PROGRESSO NO APRENDIZADO
Os exercícios de pompoarismo resultam sempre em um aproveitamento grande, respeitando-se as diferenças pessoais, idade, etc. Algumas mulheres evoluem muito rapidamente, outras levam maior tempo, mas todas saem ganhando com o aprendizado.
Obedecendo ao treinamento, com o passar dos meses, você poderá observar que sua capacidade muscular vai se tornando maior.
A tabela abaixo não é conclusiva e pode ser diferente de mulher para mulher, e foi elaborada com o intuito de oferecer uma tabela de progresso, para você se auto analisar.
No segundo mês de treinamento você será capaz de obter orgasmos mais fáceis e intensos.
Aperta levemente o pênis do parceiro.
Tem o desejo sexual mais aguçado.
Expulsa as bolinhas.
Com cinco meses de treino, você:
Estará com o desejo muito mais aflorado.
Poderá estar vivenciando multi-orgasmos.
Será capaz de sugar e expulsar o vibrador com facilidade.
Segurar as bolinhas firmemente.
Expulsar com maior força.
Apertar mais fortemente o pênis.
Conseguir sugar (ainda brandamente) o pênis do parceiro.
Mordiscar o pênis do parceiro.
Sugar a segunda bolinha.
Após oito meses, dia a dia você obterá maior controle muscular e você irá observar que será capaz de:
Segurar o vibrador.
Mantém com maior facilidade as bolinhas ben wa, no interior da vagina.
Sugar as duas bolinhas.
Expulsar com maior vigor.
Ordenhar o pênis.
Chupitar o pênis.
Morder o pênis.
A partir daí, você irá cada dia descobrir de que você se tornou capaz.
TORCENDO...
Torcendo? Calma. Não se assuste, afinal, você não está se exercitando para ter músculos vaginais fortes e poderosos? Então, é chegada a hora de saber do que sua vagina será capaz.
CHUPITAR: Você sugará o pênis, como uma chupeta, com movimentos vaginais constantes, soltar, sugar, soltar, sugar.
APERTAR: Apertar a cabeça do pênis, como anel vaginal que estiver melhor posicionado.
EXPELIR: Forçar a saída do pênis.
ORDENHAR: Apertar em toda a estenção do conduto vaginal, o pênis, por partes, do primeiro anel até o ultimo, chamado por alguns autores como dedilhar, porque é esse o movimento que lembra.
REVIRGINAR: Manter os lábios e o primeiro anel fechados, no inicio do ato sexual, para dificultar a entrada do pênis, causando para o parceiro a sensação de uma vagina virgem (não deve causar dor, nem para você, nem para ele).
SUGAR: O pênis é colocado somente na entrada da vagina e somente com os movimentos musculares, a mulher o introduz.
TORCER: Essa é a sensação que o parceiro sente, enquanto a mulher movimenta seus anéis centrais de um lado para o outro.
TRAVAR: Manter o pênis no interior da vagina, preso pelos anéis musculares.
Após os oito meses, você pode fazer dois testes, para saber como está a sua capacidade de pompoar.
Deitada, tente cortar uma banana descascada com a vagina.
Introduza metade da banana e solte, tente cortar e expulsar os dois pedaços.
Uma variação, mas faça apenas quando se sentir mais segura. Introduza uma banana descascada, e expulse com violência.
Faça o mesmo com uma bolinha de ping pong.
A partir desse momento você pode ficar tranquila. Você conseguiu o seu objetivo. Mas não deixe de exercitar-se. Use os exercícios que mais gostar e monte seu treinamento particular.
O treinamento deverá ser para sempre, para manter a capacidade muscular alcançada.
Lembre-se que relações sexuais demoradas são a sua conquista e ao mesmo tempo um meio de exercitar-se prático e muito agradável.
TERMINANDO
Nestas páginas estão os ingredientes para efetuar uma mudança emsua vida sexual, revigorando seu casamento e a vida a dois.
Maior compreenção, carinho e amor, são o resultado desse modo novo de amar.
Não se prenda porém ao que foi apresentado nessa apostila. Crie seu próprio repertório de delícias.
O mundo é seu e esse é o seu tempo. Aproveite. J
AMOR PAZ SAÚDE SUCESSO
Terapeuta Corporal
Regina Racco
HOME PAGE:http://www.pompoar.cjb.net
e-mail: pompoar@terra.com.br
