14 perguntas mais comuns sobre sexo

Estas foram algumas das catorze perguntas escolhidas pela equipe do Terra Mulher para ajudar suas leitoras (e leitores) a entenderem um pouco mais o universo feminino.

Foram quase mil dúvidas enviadas ao canal, sendo que as mais criativas e relevantes estão aqui para você conferir. Mesmo que você se sinta um(a) expert do sexo, informação nunca é demais... Confira!

Solange, 26 anos - São Paulo

Resposta: A dor que ocorre durante a relação sexual pode ser causada por vários fatores. Na maioria das vezes, ela está relacionada ao lado psicológico. Não se sentir à vontade com o parceiro, não encarar o sexo como algo prazeroso ou ter um sentimento de culpa durante o ato pode acarretar este desconforto na relação.

Mas também existem causas com nomes desconhecidos pela maioria das mulheres. Uma delas é o vaginismo: uma contração muscular involuntária e não percebida pela mulher que dificulta ou impede a penetração do pênis. "Como não há um relaxamento da musculatura, a vagina fica estreita e a mulher sente dor e queimação durante as tentativas de penetração", alerta o médico Celso Marzano, especialista em terapia sexual. É uma reação de defesa, instintiva e de fundo psicológico.

Este grande desconforto durante o ato sexual também pode ter outro nome: dispareunia. Você pode sentir desde uma irritação até dor intensa o que impede a penetração. A ausência de lubrificação é um dos principais motivos. Às vezes, a relação sexual pode estar acontecendo antes de um nível de excitação ideal e isto dificulta a entrada do pênis.

Infecções vaginais também provocam dor na relação sexual, portanto, não hesite em procurar ajuda de um profissional especializado e, se seu corpo estiver em ordem, converse muito com seu parceiro, pois, juntos, descobrirão, aos poucos, o caminho das pedras.

SAIBA MAIS:

Resposta: Em primeiro lugar, a mulher deve experimentar o sexo anal somente quando se sentir preparada. "Se ainda não se sente assim, espere o seu momento. A sexualidade é um aprendizado que vem aos poucos", aconselha a ginecologista Glene Rodrigues.

Lembre-se também que a primeira vez pode ser meio estranha. Será uma nova forma de exercer sua sexualidade, portanto, pode surgir um sentimento de insegurança e ansiedade. Mas se você já praticou sexo anal algumas vezes e não gostou é importante que conte ao parceiro, pois, caso isso não ocorra, ele vai perceber seu desconforto do mesmo jeito e você se frustrará a cada relação.

O sexo anal também precisa de cuidados. O uso da camisinha é essencial, pois este tipo de sexo também transmite aids e outras DSTs (doença sexualmente transmissíveis) - além das infecções causadas por microorganismos que ficam no ânus. Outro lembrete: se você fizer sexo vaginal logo após o anal, várias vindas do ânus poderão causar uma infecção. Portanto, antes de ocorrer esta modificação, peça para seu parceiro lavar o pênis com água e sabão.

SAIBA MAIS:

► Existem mulheres que ao atingir o orgasmo expelem um líquido parecido com a ejaculação masculina, inclusive em quantidade. Por que isso acontece?
Marley, 38 anos - Campo Grande/MS

Resposta: Acredita-se que algumas mulheres (poucas), no momento do orgasmo, conseguem expelir uma secreção assim como os homens. É um líquido claro, às vezes leitoso, ralo e geralmente inodoro. "Essa informação foi veiculada devido a pesquisas de entrevistas com mulheres, porém não há trabalho científico a respeito", explica a ginecologista Glene Rodrigues.

De acordo com a doutora, esse relato geralmente é observado em mulheres que têm múltiplos orgasmos ou aquelas que atingem o clímax através da estimulação vaginal. A secreção ejaculada é produzida pelas glândulas parauretrais que ficam ao lado da uretra e não são visíveis.

Alguns pesquisadores já se perguntaram se os esguichos da ejaculação não seriam apenas excesso de lubrificação, mas, baseados em relatos, uma parte dos médicos afirma que este líquido tem outra origem, pois ele não aparece desde o começo da relação: é expelido somente na hora do orgasmo. "É importante ressaltar que essa característica feminina não é responsável por aumento ou diminuição no prazer", aconselha a Dra Glene.

Já que somente 10% das mulheres atingem os orgasmos múltiplos, o mais importante, se você não faz parte desta estatística, é procurar seu caminho. A sexualidade é um campo vasto e há várias formas de prazer. Ou seja, todos podem subir às alturas... Cada um à sua maneira.

► Sexo oral transmite AIDS? Nunca ouvi falar que alguém tenha feito sexo oral usando camisinha, a não ser quando é feito no homem... E se for feito na mulher? Como prevenir?
Marlene, 41 anos – São Paulo/ SP

Resposta: Sim, sexo oral transmite o vírus HIV e também outras DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). Essa transmissão pode ocorrer quando existir alguma ferida na mucosa (gengiva, língua) do parceiro(a). Quando a boca não tiver nenhum tipo de lesão não há esse risco. Mas como ter certeza de que não existe nenhuma ferida escondida?

A melhor alternativa é se prevenir sempre. Há muito preconceito em relação ao uso da camisinha no sexo oral, mas é necessário sim. E paras as mulheres também. Os homens podem optar por preservativos diferentes. Os com sabor, por exemplo, fazem com que este tipo de relação fique mais agradável. Há os de morango, banana, menta etc.

"Em relação às mulheres recomenda-se o uso do papel filme (aquele plástico que utilizamos na cozinha para cobrir alimentos) ou que se corte uma camisinha ao meio e a coloque sobre a vulva,vagina e clitóris", sugere a Dra Glene Rodrigues, ginecologista.

Ainda para o sexo oral feminino, em alguns sex-shops podemos encontrar um produto de plástico que se amolda a língua. Dessa forma, a película impede o contato da vagina com a língua do parceiro prevenindo a transmissão de diversas doenças.

► Gostaria de saber se é possível a mulher ter orgasmo, mas não saber identificá-lo. Será que para algumas mulheres o orgasmo é mais forte do que para outras?
Tatiane, 21 anos - Joinville/ SC

Resposta: O orgasmo é diferente para cada mulher e para cada situação. Existem orgasmos mais fortes e outros nem tanto. Em alguns casos, quando o orgasmo é sentido pela primeira vez, a mulher fica em dúvida sobre o que realmente aconteceu, mas tem quase a certeza de que aquilo foi totalmente diferente de qualquer outra sensação vivida antes.

Não há regras para saber se você teve ou não um orgasmo. Há apenas respostas físicas que aparecem como conseqüência desta chegada ao clímax. Contrações musculares na região da vagina, bicos dos seios enrijecidos, respiração ofegante e uma completa sensação de relaxamento segundos depois do ápice do orgasmo são alguns exemplos.

A sensação de prazer elevado é outro indicativo. Até parece que o "mundo parou" por alguns instantes. Mas lembre-se: cada orgasmo é diferente e depende do momento. Com o passar do tempo, a pessoa começa a ter mais controle sobre as sensações físicas e o orgasmo passa a ser mais fácil de ser identificado.

O auto-conhecimento é indispensável para que você consiga ter prazer. Não tenha medo do seu corpo. Experimente sozinha quais são as regiões mais gostosas de serem tocadas e, aos poucos, você estará mais apta para saber o que é o tão misterioso orgasmo. Isto também ajudará na relação com seu parceiro, pois você poderá indicar pra ele quais são
os lugares que te dão mais prazer.

Para facilitar...

1. Conheça o seu corpo. Descubra os lugares que te dão mais seu prazer. A masturbação é um hábito que ajuda muito a se conhecer sexualmente.

2. Seja honesta com seu parceiro e diga do que gosta e do que não gosta de fazer na cama. Seja exigente, fale sem medo sobre seus desejos. Intimidade e confiança são essenciais para a plenitude no sexo.

3. Dê importância às preliminares. Normalmente a estimulação antes da penetração facilita a chegada do orgasmo.

4. Quanto às posições sexuais, cada um tem suas preferências, mas existem algumas que facilitam o orgasmo feminino. Uma delas é a que a mulher fica deitada de costas e por baixo do homem, mais conhecida como papai-mamãe(colocar uma almofada sob o quadril pode ajudar). Outra posição favorável é aquela em que a mulher fica por cima, pois o contato do clitóris com o pênis se torna mais intenso.

5. Estimule os músculos que são usados no ato sexual. Faça movimentos de contrair e relaxar o músculo da vagina 15 vezes seguidas. Este movimento é o mesmo de quando você segura o xixi. Isso fará com que suas contrações fiquem mais intensas no momento da penetração,
obtendo e proporcionado mais prazer durante a transa.

6. Estimule sua imaginação e a do seu parceiro. Leia livros e assista vídeos eróticos, use e abuse lingeries sedutoras, etc. Ou seja, crie uma certa intimidade com o ato sexual em si. Quando os dois se sentem à vontade, tudo é permitido...

► Eu estou há 1 ano na menopausa e tenho uma frigidez total. Para mim não precisaria existir sexo. Isso passa ou tenho que tratar? O que faço?
Maria, 49 anos - Toledo/PR

Resposta: A ausência ou diminuição do prazer pode estar relacionada à várias razões. Tanto fatores psicológicos quanto biológicos alteram o desejo e a libido. Sem contar os inúmeros problemas que surgem entre o casal (ciúmes, rejeição do parceiro, ausência de sentimentos que justifiquem a relação sexual etc).

"A menopausa também pode ser uma das causas da diminuição do apetite sexual, entretanto, ela não pode causar uma frigidez total", explica Mauro Aydar, ginecologista da Universidade Federal de São Paulo.

De acordo com Aydar, a sexualidade é uma coisa que cresce aos poucos com a mulher. Ou cresce bem ou cresce mal. O que tem que ser trabalhado nos casos de frigidez é descobrir a causa do problema.

Com certeza, um diálogo franco e aberto com o parceiro poderá ajudar. Quem sabe, vocês até não descobrem novas formas de se atraírem e despertarem o desejo um no outro? Caso seja muito difícil superar esse momento sozinhos, a melhor alternativa é procurar a ajuda de um terapeuta sexual.

► Meu namorado não faz sexo oral em mim. Ele diz que não tem nojo, fala que simplesmente "não consegue". Já estou ficando constrangida, pois é um dos prazeres que mais gosto...
Fernanda – Brasília/ DF

Resposta: A melhor forma de resolver problemas dentro do relacionamento é através do diálogo. Conversar e explicitar suas vontades e desejos é muito importante para que a relação amadureça. Se você já falou com seu namorado sobre o que gosta ou não de fazer (e vice-versa), meio caminho já foi percorrido.

Fazer por fazer não é uma das melhores opções, portanto, se seu namorado não se sente à vontade fazendo sexo oral em você, a melhor saída é descobrir o porquê. A resposta "simplesmente eu não consigo" é inválida. Com certeza, há algum motivo.

Às vezes, ele pode estar com vergonha de dizer que tem nojo... Sugira o sexo oral depois de um bom banho juntos ou use e abuse de cremes e géis para este tipo de sexo. Estes produtos são encontrados em sex-shops e em diversos sabores.

Outro fator que impede a prática do sexo oral é a pressa. Muitos homens valorizam somente o orgasmo com a penetração, esquecendo-se de que existem outras formas de sentir prazer. Se este for o caso, tente alongar mais as preliminares e mostre para seu parceiro que há outros pontos do corpo que merecem atenção.

Mas lembre-se: o melhor sexo é aquele onde ambas as partes se sentem a vontade. Se seu namorado realmente não gosta de fazer sexo oral em você, a melhor alternativa é procurar outros meios de se excitar juntamente com ele.

► É possível que uma mulher engravide sem ocorrer penetração no ato sexual? Qual a probabilidade?
Susan, 22 anos – Bauru/ SP

Resposta: Sem penetração é dificil haver fecundação, mas sempre há a possibilidade de uma gravidez em alguns casos. A forma mais comum de uma pessoa engravidar é a ejaculação com penetração, mas outras situações também trazem algum risco, apesar das chances serem menores.

Por exemplo, brincar com o pênis na entrada da vagina, mesmo sem penetração, pode, por incrível que pareça, engravidar sim. Se a mulher estiver no seu período de ovulação o risco é ainda maior. O homem pode ejacular logo na entrada da vagina e alguns espermatozóides acabam migrando em direção ao óvulo.

E não é só a gravidez que está em jogo, DSTs também podem ser transmitidas com o este simples contato. Colocar um dedo com esperma que acabou de sair do pênis na entrada ou no interior da vagina também traz algum risco. "Não há como saber a probabilidade de gravidez nesses casos. O melhor remédio sempre é a prevenção", aconselha o Dr Luís Henrique Gebrim, ginecologista da Unifesp.

► Como faço a contagem da tabelinha?
Sandra, 22 anos – São Paulo/ SP

Resposta:A tabelinha é um método que leva em consideração o dia provável da ovulação (liberação do óvulo pelo ovário), ou seja, o período mais fértil da mulher. Nestes dias, as chances de engravidar são muito maiores. Se seu ciclo menstrual for regular - de uns 28 dias -, você deve evitar transar no período da ovulação, ou seja, no 14º dia após o primeiro dia de sangramento.

Mesmo calculando esta data (14º dias antes do começo da próxima menstruação), ainda temos que levar em conta uma margem de segurança, ou seja, não transar cinco dias antes e cinco dias depois deste dia da provável ovulação, pois existe um grande risco de gravidez.

Fora desse período, as chances de engravidar são menores. Entretanto, a tabelinha não é um método seguro para evitar filhos e não previne a transmissão de doenças. Sem um ciclo menstrual regular estes cálculos podem dar errado.

Lembre-se:

► Como aumentar a libido ou lubrificação vaginal naqueles dias "secos"?
Márcia, 34 anos – Uberlândia/MG

Resposta: O sexo não se resume ao orgasmo. O ato sexual começa bem antes da penetração e é nesta fase – preliminares - onde encontramos mais possibilidades para atingir um alto grau de lubrificação. "Aumentar a excitação com fantasias e jogos de sedução também valem a pena", recomenda a Dra Glene Rodrigues, ginecologista.

Quando o casal se solta, dando asas à imaginação, tanto os órgãos genitais como o resto do corpo passam a responder de forma mais intensa aos estímulos. Identificar os pontos do corpo onde as sensações são mais intensas (zonas erógenas) pode ser uma atividade gostosa e excitante tanto para o homem como pra mulher. A partir disso, seu corpo vai ficar mais receptivo para a transa.

Se mesmo depois das preliminares não ocorrer uma lubrificação adequada, não hesite em abusar do gel lubrificante. "Se a dificuldade é eventual usar gel à base de água (encontrados em farmácias e sexshop) que pode ser usado para sexo anal, sexo vaginal e inclusive para a masturbação sobre o clitóris. No sexo vaginal, use na vagina e ao redor do pênis", sugere a Dra.

► Uma pessoa com herpes pode transmitir o vírus para outra mesmo usando camisinha? A herpes tem que estar ativa para a transmissão?
Gisele, 29 anos – São Paulo/ SP

Resposta: Sim, o vírus pode ser transmitido mesmo com camisinha, pois as feridas que estão fora da área de proteção do preservativo estarão em contato direto com a pele do parceiro. "Entretanto, a possibilidade de transmissão é muito baixa nesses casos", explica o Dr Luís Henrique Gebrim, ginecologista da Unifesp.

"Para que haja a transmissão do vírus a herpes tem que estar ativa", acrescenta Gebrim. Vesículas, bolhas e dor são alguns dos sintomas dessa fase. Ainda segundo o doutor, "a herpes é como a gripe. Sua cura depende da resistência do paciente e da indicação correta de medicamentos".

► Qual o período fértil da mulher? E o perigo de gravidez nesta fase?
Cristiane, 18 anos – Blumenau/ SC

Resposta: Chamamos de período fértil a época que a mulher ovula. É nesta fase que um dos ovários libera o óvulo. Isso acontece cerca de 14 dias antes da menstruação.

Durante a ovulação, ocorrem intensas modificações em todo o organismo, que, às vezes, podem ser sentidas. Sensações de inchaço, náuseas, vômitos, secreção vaginal parecida com "clara de ovo", são algumas delas. "No período da ovulação, as chances da mulher engravidar aumentam 30%", afirma o Dr Celso Marzano.

► Gosto muito do meu namorado e não viveria sem ele, mas não ando tendo motivação para uma transa. Existe algum tratamento para mulheres que não sentem prazer na hora deste ato?
Julia, 22 anos – São Paulo/ SP

Resposta: Quando analisamos todo e qualquer problema sexual, a primeira coisa a fazer é saber se existe algum problema orgânico. Infecções vaginais, problemas hormonais, menopausa, etc, podem alterar a libido. Por causa desses problemas, o desejo sexual, às vezes, acaba diminuindo.

Se essas possíveis causas forem descartadas, temos que avaliar o lado psicológico. A mulher geralmente funciona de uma forma diferente do homem. Enquanto o sexo masculino acha que a transa é uma solução, a mulher a encara como uma conseqüência. Conseqüência do amor, da intimidade, e, claro, da vontade propriamente dita. As encanações também contam nesta hora e, devido a isso, todo o seu apetite sexual pode sofrer alterações.

"A mulher é muito sensível. Mais de 90% dos problemas sexuais estão relacionados ao lado emocional", avalia o Dr Celso Marzano, especialista em terapia sexual. A falta de motivação para o sexo pode ser conseqüência de um trauma no relacionamento ou mágoa. "A cabeça controla tudo", alerta Marzano. Nesses casos, o melhor remédio é o diálogo. Conversar com seu parceiro trará bons resultados.

Outro conselho é você reavaliar a sua relação com o ato sexual em si. A transa tem que ser um momento gostoso tanto para o seu namorado quanto para você. O casal tem que ter calma e curiosidade para achar os pontos do corpo que mais despertam a libido. Às vezes, o que está faltando é uma boa preparação antes do sexo. Beijos, abraços, mordidinhas, enfim, vale tudo nessa hora. De repente, a solução está mais próxima do que se imagina...

► Por que certas mulheres, como eu, não conseguem atingir o orgasmo? Eu sinto um prazer superficial, mas nunca chego até o fim. Porém, se eu mesma tocar meu clitóris na hora do sexo atinjo o orgasmo numa boa. Gostaria de saber por que isso acontece e o que faço pra mudar...
Rita, 35 anos – Fortaleza/ CE

Resposta: Muitas mulheres não têm o mínimo conhecimento do seu próprio corpo e isso dificulta bastante o ato sexual. Saber se tocar já é um ótimo começo para a busca do prazer. Entretanto, o orgasmo nas mulheres é mais facilmente atingido com o estímulo direto do clitóris do que na penetração.

Há certas posições sexuais que ajudam nesta "busca incansável" pelo gozo. Mais da metade das mulheres relata que a posição em que o homem se deita e a mulher fica por cima é favorável para atingir o clímax. Esta variável causa maior estímulo, pois proporciona uma penetração mais profunda e permite que o pênis do parceiro friccione diretamente o clitóris.

O diálogo no relacionamento é essencial. Invente posições, ponha as fantasias em prática, dê e peça atenção. Numa relação a dois, a chegada ao orgasmo pode ser mais difícil, mas não impossível.

Daniela Noyori/Redação Terra