Dicas Sexo Veja Tudo
Dicas Sexo Veja Tudo
Dicas Sexo Veja Tudo
Dicas Sexo Veja Tudo
Dicas Sexo Veja Tudo
Dicas de conquista, massagens, pompoarismo, técnicas, posições e muito mais...

Ela vai pedir bis


Não enfie os pés pelas mãos

Saiba aqui o que não fazer na primeira transa se quiser freqüentar a agenda telefônica da garota

A primeira vez a gente não esquece. Nós, mulheres, você sabe, somos diferentes de vocês, homens. Guardamos para sempre momentos que você esquece uma semana depois. Principalmente se a experiência for ruim - e falo de sexo mesmo. Esse é um terreno que, para nós, tem um código de condutas muito particular. Assim como você age com educação e bom senso ao ser apresentado a um novo colega na empresa, deveria fazer o mesmo em suas novas relações sexuais.

 

O seu chefe pode até lhe dar uma segunda chance, mas a garota que você está tentando levar para a cama pode desaparecer se cometer uma gafe de acordo com o manual de etiqueta sexual dela. "Não há regras, por isso é complicado. Quanto menos intimidade, mais tato é preciso ter para saber quais são os limites", diz a educadora sexual Maria Helena Vilela. "O homem precisa estar atento ao objetivo da mulher. Se ela quiser só diversão, pode ser mais liberada. Se estiver romanceando o encontro, é possível que se sinta ofendida se ele for impulsivo demais."

 

Para você marcar um golaço na primeira vez com uma nova parceira, perguntamos para 3 044 leitoras da revista Nova as faltas que você não deve cometer ao levá-la para a cama - ou para qualquer lugar onde vão transar. Ou seja, o campo de jogo pode ser do time oposto, mas você deve sempre atuar com fair play... isto é, se quiser continuar na agenda telefônica dela.

 

 

1. Tentar fazer sexo anal

Isso funciona como os programas de fidelização. É preciso acumular milhagem para desfrutar do prêmio. Sexo anal, para algumas mulheres, ainda é tabu. Embora muitas já tenham descoberto que pode ser prazeroso, ainda está associado a intimidade e a confiança, que só se adquirem em um relacionamento a médio prazo. Se você age como um brucutu, sem tato, e tenta na primeira vez, imaginamos que não tenha o menor jeito para fazer a coisa de uma forma que seja bacana para nós. E, se pensa que faremos apenas para agradá-lo, pode esquecer. "Muitas mulheres não fazem nem em anos de relacionamento. O que faz você pensar que ela vai liberar na primeira vez?", diz Carla Cecarello, psicóloga e coordenadora do Ambsex (Ambulatório de Sexualidade da Associação Brasileira de Sexualidade).

 

2. Pressioná-la a fazer sexo oral

Sim, nós sabemos que vocês gostam e também curtimos. Mas a iniciativa deve partir da mulher. Não adianta ficar empurrando nossa cabeça em direção ao seu pênis nem ficar de joelho esfregando seu amigão na nossa cara. Estamos nos conhecendo. Significa que nós ainda não sabemos se gostamos do seu cheiro e muito menos se estamos a fim de provar do seu gosto. Lembre-se de que estar na cama, no sofá ou seja lá onde for é só o sinal verde para o jogo começar. Forçar uma situação pode ter o efeito contrário: fazer com que a gente perca a vontade de uma coisa que já estava em nossos planos. "Por incrível que pareça, o sexo oral tem uma conotação mais erótica do que o vaginal, que já é esperado pela mulher quando ela resolve ter uma relação sexual. Para algumas é quebrar o clima de romance", diz a educadora sexual Maria Helena Vilela, do Instituto Kaplan - Centro de Estudos da Sexualidade Humana.

 

3. Dormir no meio da transa

Precisa mesmo explicar por que detestamos isso? Não tem desculpa. A não ser que você nos prove que a sua bebida foi envenenada - e que só não morreu por sorte -, esse relacionamento termina ali. Isso não é uma falta, é expulsão imediata. Significa que o seu foco está em você mesmo. Preferimos saber que você está ali somente pelo sexo a pensar que não está interessado nem nisso. "Fica evidente sua incapacidade de se relacionar e a mulher vai se assustar ou se ofender. Em nenhum caso é bom", diz o psiquiatra e terapeuta sexual Carlos Eduardo Carrion de Oliveira, da Associação Brasileira de Estudos sobre a Impotência

 

4. Tentar transar sem camisinha

Como você cuida de sua saúde, é problema seu, mas nem pense em colocar a nossa em risco. Você e o resto da humanidade já deveriam saber que a resposta é não - ou pelo menos deveria. Nós também achamos que sexo com camisinha pode ser desconfortável, pode diminuir as sensações ou quebrar o clima, mas é o jeito. "É simples. O homem abdica da camisinha por medo de broxar, de interromper o andamento e colocar a ereção em risco. O que é uma bobagem", diz o psiquiatra e tterapeuta sexual Carlos Eduardo Carrion de Oliveira. "Ninguém vai perder a ereção se estiver bastante excitado. Só se tiver problemas de saúde." E você deveria desconfiar da garota que aceita transar com um quase desconhecido sem usar proteção.

 

5. Filmar a transa

Ver vocês dois em ação pode ser excitante para ambos, mas na primeira vez vai, certamente, gerar receios de que você seja... ou mau caráter ou cafajeste ou tarado. Ou tudo ao mesmo tempo. Sim, é muito cedo para confiar que o nosso filmezinho não vá parar no YouTube. Ou que você não esteja apenas aumentando sua coleção particular. Nem tente.

 

6. Beber demais e broxar

Uma taça de vinho ou dois chopinhos é tudo que você e nós precisamos para relaxar e deixar a coisa fluir com mais descontração. Alguns estudos apontam que uma pequena quantidade de álcool deixa as pessoas mais comunicativas e mais carinhosas. Alguns homens relataram que conseguem controlar melhor a ejaculação e com isso prolongar o ato sexual. Em excesso, pode tirar a disposição - entendeu, não é? - e deixar a pessoa grosseira, inconveniente, agressiva. Além disso, que mulher quer terminar a noite com as mãos abanando e um cara cheirando a álcool desmaiado ao lado?

 

7. Esquecer de fazer sexo oral nela

É básico: ajoelhou, tem que rezar. Levar uma mulher para a cama e não se divertir no parque de diversão dela pode deixá-la em dúvida. Será que ele não gostou do cheiro? Será que não gosta de fazer sexo oral? Ou será que não gosta de mulher? Não vale querer que ela faça o mesmo, se você próprio não mostrar que encara a coisa naturalmente e que sexo oral faz parte do jogo básico. Já ouviu falar que é dando que se recebe? Pois bem, ao se mostrar generoso pode esperar ser tratado com o mesmo carinho. "Quem não faz está perdendo uma grande chance de deixar a parceira mais excitada e relaxada, porque é muito estimulante e um jeito de demonstrar seu desejo por ela", diz Maria Helena Vilela, especialista do Instituto Kaplan.

 

8. Pedir que ela tome banho

Qualquer que seja o programa, dê tempo para que ela passe em casa. Tenha certeza de que também nos sentimos mais seguras se tivermos tempo para tomar um banho. É o fim da linha sugerir que a gente tome banho antes de transar. Também não vale correr para o chuveiro depois que a transa acabar. Entre as mulheres, fica a sensação de que você tem nojo de fazer sexo. E pior: lavar o pênis logo depois pode aumentar as chances de contrair o HIV, segundo estudo da Universidade Makerere, em Uganda. Os pesquisadores acreditam que a acidez das secreções vaginais impediria o vírus de sobreviver. Esperar uns 10 minutos para tomar banho diminuiria os riscos. É o tempo de ficar fazendo cafuné e marcar alguns pontos.

 

9. Chamar de vadia/vagabunda/puta

As mulheres gostam de fantasiar, e ao assumir um personagem, o sexo pode ficar mais excitante para ambos. O problema de verbalizar isso na primeira transa é que fica difícil saber se você está só querendo apimentar a relação sexual ou se está mesmo julgando nosso comportamento por termos ido para a cama. E isso não é bom. "Pode acontecer e às vezes significa apenas que você está se sentindo muito atraído, mas para a mulher é demais. Mostra falta de envolvimento e de educação", diz Carla Cecarello, psicóloga e coordenadora do Ambsex (Ambulatório de Sexualidade da Associação Brasileira de Sexualidade).

 

10. Dar uns tapinhas na bunda ou no rosto

É, um tapinha não dói e pode ser divertido. Mas vale a mesma regra do sexo anal: com confiança e intimidade, depois de muita milhagem, e com consentimento. Ou você acha que gostamos de ficar recebendo bordoadas de gente estranha por aí. Era mais fácil entrar numa academia de vale-tudo. Não, não significa que no começo o sexo tenha que ser romântico. Ao longo da relação, que pode ser só sexual mesmo, você pode descobrir que ela adora uns tapas e uns puxões de cabelo. Mas, na primeira vez, você tem uma chance muito grande de acharmos que é um sádico, pervertido, desequilibrado.

 

11. Tentar várias posições

Só queremos saber se você sabe o básico. Se é bom nas preliminares, se é carinhoso, se gostamos do seu cheiro, do seu beijo e se encaixamos gostoso. Só. Não é a hora de você querer fazer a posição "Pêndulo" só porque era legal com a sua última parceira ou para mostrar que sexo ao seu lado não é nada monótono. Se quiser sair do lugar comum - a cama -, que tal tentar o sofá da sala, a pia da cozinha... Seja criativo sem apelar para a posição 398 do Kama Sutra, pois só estamos interessadas em ver se você consegue dar conta do papai-e-mamãe.

 

12. Vestir fantasias ou pedir que ela vista

A não ser que você queira virar assunto no boteco e no cabeleireiro, esqueça. Não é toda mulher que tem a fantasia de transar com o motorista, o mecânico ou o marinheiro. Assim, como nem todas querem encarnar a enfermeira ou a coelhinha da Playboy. Se não for o caso, o máximo que você vai conseguir é um ataque de risos - e reduzir a zero a sua chance de transar, que é o que você queria. E reze para nunca mais nos encontrar por aí. Pode ter certeza que será chamado o resto da vida de bombeiro ou de Zorro. Fantasia funciona melhor depois de alguma intimidade. Simples assim.

 

 

Boas maneiras na cama
3 044 leitoras da revista Nova revelam o que elas mais detestam que você faça na primeira vez em que transam


• 15,6% Tentar fazer sexo anal


• 12,27% Ser pressionada a fazer sexo oral


• 11,76% Dormir no meio da transa


• 10,7% Tentar transar sem camisinha


• 9,56% Filmar a transa


• 8,74% Beber demais e broxar


• 5,92% Você não ter iniciativa de fazer sexo oral nela


• 3,72% Pedir que ela tome banho


• 3,61% Chamá-la de vadia/vagabunda/puta


• 3,45% Dar uns tapinhas na bunda ou no rosto


• 2,27% Tentar mil e uma posições para mostrar desempenho


• 0,51% Usar fantasias ou pedir que ela use


• 11,89% Outros

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Como usar a pílula do dia seguinte




Especialista esclarece as 7 dúvidas mais comuns sobre o medicamento que evita a gravidez em situações de emergência

Muitas mulheres usam a pílula do dia seguinte como método contraceptivo normal. Isso é grave! Essa pílula nasceu para evitar a gravidez em casos de urgência - quando a camisinha estoura ou após violência sexual. A pílula não funciona como um abortivo, ela age antes da gravidez. Sua função é impedir a fecundação, dificultando o encontro do espermatozóide com o óvulo. Mas, se já tiver ocorrido, provoca descamação no útero e impede a implantação do ovo fecundado. Para orientá-la, convidamos a ginecologista Albertina Duarte, coordenadora do Programa do Adolescente de São Paulo*, para um batepapo esclarecedor. 


1 QUANDO DEVO TOMAR A PÍLULA DO DIA SEGUINTE?

Em situações de extrema urgência, quando não houve o uso do anticoncepcional diário ou se a camisinha estourou. Portanto, não vale usá-la como anticoncepcional diário e, muito menos, em substituição à camisinha. 


2 SE EU TOMÁ- LA REPETIDAS VEZES, CRESCEM AS CHANCES DE FALHA?
Sim. Desse jeito, o risco de você engravidar aumenta. 

3 ELA PODE CAUSAR EFEITO COLATERAL?
Sim. Dores de cabeça, alteração no ciclo menstrual e enjôos. No caso de diarréia ou vômito, nas duas primeiras horas após a ingestão, a dose deve ser repetida. 

4 A PÍLULA SÓ TEM EFEITO ATÉ 72 HORAS DEPOIS DA TRANSA?
Sim. Se usar nas primeiras 24 horas, o risco de gravidez é de 5%. Após 48 horas, sobe para 15% e, em três dias, 40%. São dois comprimidos: um para tomar nas primeiras 24 horas e outro 12 horas após o primeiro. 

5 PRECISO DE RECEITA MÉDICA PARA COMPRÁ-LA?
Não. Assim como os anticoncepcionais normais, a pílula do dia seguinte dispensa receitas médicas. Esse medicamento é vendido em farmácias com preço entre R$ 15 e R$ 20. 

6 SE EU ESQUECER UM DIA DE TOMAR A PÍLULA NORMAL, DEVO RECORRER À DO DIA SEGUINTE?
O certo é usar camisinha. Se isso não ocorrer (ou se a camisinha estourar), aí sim recorra ao medicamento. E, depois, interrompa o uso do anticoncepcional diário até a menstruação. E use a camisinha nesse período   

7 HÁ CONTRA-INDICAÇÃO?
Sim, a pílula é contraindicada para pessoas que sofrem de diabetes, problemas cardíacos, circulatórios e de hipertensão. Do mesmo jeito, mulheres que estão tomando antibióticos ou calmantes, por exemplo, devem procurar orientação médica antes da ingestão desse medicamento, porque o risco de gravidez nesses casos aumenta para até 22%.

http://mdemulher.abril.com.br



COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Coloque lenha na fogueira


Sua mulher é como um forno a lenha, e não como um microondas. Aprenda a ouvi-la para encontrar a melhor forma de excitá-la

Comece em fogo baixo

Você provavelmente é instantâneo: dois minutos de aquecimento e já está pronto. Só que ela precisa de um tempo maior para atingir o estado de ebulição. Para ajudá-la, basta vocês descobrirem juntos quais botões devem ser apertados.

 

Varie a brincadeira

Não ache que você já aprendeu tudo por ter visto muitos filmes pornô. Sexo não tem regra nem manual de instrução. O que é bom para uma mulher pode não ser para outra. "Dê espaço para sua parceira pedir e dizer o que gosta, sem achar que ela tem experiência demais simplesmente por saber o que quer no sexo", afirma a terapeuta Carla Zeglio, psicóloga do Instituto Paulista de Sexualidade. Uma boa transa é aquela com todos os ingredientes integrando-se entre si. "Quanto mais você variar a receita, melhor sua garota responderá aos estímulos."

 

Perca o foco

Você tem em mente um caminho. Ela tem 24 trilhas certeiras. "Beije-a, lamba atrás de suas orelhas, a nuca e as laterais do corpo dela, logo abaixo dos seios", sugere Carla. Diga suas preferências e peça a ela que fale as dela também. "Busque a interação entre os cinco sentidos", completa.

 

Acerte o alvo

Para a psicóloga Ana Cristina Canosa, diretora da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana, durante os beijos pelo corpo dela, não deixe de estimular o clitóris com a língua e os dedos úmidos, de tempos em tempos. Alterne a pressão. "Saber variar domínio e carinho na cama é provocante e sedutor", comenta Ana Cristina. Não dá para o homem ser rude o tempo todo, ou parecerá que não está preocupado com as reações e emoções da parceira. "Amenize sua dominação sobre ela." 

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Pouco sexo, e daí?


Se você não transa duas vezes por semana e se sente diminuída ao saber que essa é a média nacional, relaxe. Os especialistas dizem que dá para ser muito feliz mesmo assim

undefined

Periodicamente, a imprensa divulga pesquisas mostrando a freqüência com que as pessoas fazem sexo. No Brasil, esse número costuma variar entre uma e três vezes por semana. Ao tomar conhecimento desses números, muitas pessoas ficam angustiadas. É que, em seus relacionamentos, elas fazem bem menos sexo. Três, duas, uma vez por mês. Ou nem isso em alguns períodos. Então, surgem os fantasmas: será que há algo errado no casamento? É grave? Dá para consertar?

Freqüência ideal

Segundo os especialistas, a primeira coisa que alguém nessa situação precisa saber é que não existe uma freqüência ideal. "Uma noite de amor por ano com preliminares bem-feitas pode ser melhor do que várias transas por semana", compara a psicoterapeuta paulista Teresa Avolio Bonumá, autora do livro 500 Perguntas sobre Sexo (Objetiva). O que torna o ritmo ideal ou não é a maneira como o casal se sente em relação a ele.

De acordo com Maria Helena Vilela, diretora do Instituto Kaplan de Sexualidade Humana, existem basicamente três forças de ligação entre um homem e uma mulher. "Uma das que aparecem primeiro é o sexo", diz ela. "Mas as pessoas também se apaixonam pelo jeito de ser do outro e pela possibilidade de um projeto de vida em comum, incluindo ter filhos, construir um patrimônio."

Briga e traição

Em geral, segundo ela, cada indivíduo dá mais valor a um desses fatores, que acaba se tornando o principal pilar do relacionamento. Se o que mais importa, por exemplo, é o projeto de vida, a retração sexual após vários anos de convivência pode não abalar a união.

Já quando a principal força de ligação é o sexo, para ambos ou só para um dos dois, a diminuição na freqüência das relações pode ter um efeito devastador. A insatisfação tende a gerar acusações, brigas, ciúmes e traições, pondo em risco o casamento.

Qualquer que seja a principal força de atração, no entanto, os especialistas recomendam dedicar sempre um cuidado especial à sexualidade. Eles afirmam que a diminuição do desejo ao longo do tempo se deve, em parte, a instintos herdados dos nossos ancestrais: nos primórdios da espécie humana, ter muitos parceiros sexuais, e assim produzir uma prole maior e mais diversificada, representava uma vantagem. Mas lembram que existem também vários fatores que po-dem ser evitados ou combatidos, relacionados com a qualidade de vida e o cultivo da sedução e da sensualidade (quadro ao lado). Agir assim pode até não fazer o casal atingir a média de freqüência sexual verificada nas pesquisas. Mas com certeza ajuda a fortalecer os laços da união.

http://mdemulher.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Ela vai derreter na sua mão


Seus dedos são os brinquedos sexuais preferidos das mulheres. Então, que tal aperfeiçoar sua habilidade manual?

Eu e meu namorado estávamos de bobeira em casa quando ele começou a limpar por dentro um amplificador antigo. Comecei a observar o cuidado com que polia as válvulas, a precisão com que apertava os parafusos minúsculos. Logo comecei a sentir calor e as pernas bambas. Observar as mãos dele em ação trouxe à tona minhas memórias mais íntimas: bancos de carro, camas de solteiro, corredores desertos, aquelas sensações deliciosas da adolescência, quando eu começava a descobrir o universo masculino. Desde que passei a ter idade para dar (e receber) uns amassos, para mim as mãos de um homem são uma arma infalível de excitação. Como eu, muitas mulheres sentem o mesmo. E o mais triste é que não recebemos esse bom e velho tratamento tanto quanto gostaríamos. Por alguma razão misteriosa, depois que o homem atinge a maioridade vai sendo cada vez mais direto e só usa os dedos com duas finalidades: (1) como uma breve transição entre a pegação e a penetração; (2) para descobrir se estamos molhadas. Nós queremos muito mais. E não é só eu que digo. "As mulheres são altamente sensíveis ao toque. O contato, o calor e a pressão das mãos masculinas estimulam suas fantasias, faz com que elas tentem adivinhar o que virá depois", explica Jussania Oliveira, psicóloga da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana (Sbrash). Que tal você voltar a explorar nosso corpo como um adolescente bobo? Tocando, relando, apalpando e sentindo nosso corpo de maneiras diferentes, sob as mais variadas circunstâncias. Deixe que eu pegue você pela... mão e ensine tudo o que a gente gosta.

NO CARRO
Do que você precisa: vidros com insulfilm.
Uma viagem de carro já vale o gasto em gasolina se ela estiver bem relaxada no banco do passageiro e você com a mão direita livre. Só não se esqueça de prestar atenção na estrada. Se a distância for longa, vá devagar – é assim que elas gostam. Deslize sua mão preguiçosamente para o alto da coxa de sua parceira, depois vá descendo. Refaça o caminho sem pressa, chegando cada vez mais próximo da virilha dela a cada repetição. Finalmente passe para o púbis e deixe a palma de sua mão ficar lá. Aprecie a vista. E não descuide a atenção das placas! Como você não tem onde se apoiar, restrinja-se a toques suaves (a propósito, elas adoram toques suaves). Uma apalpada de leve por cima da calça (ou da calcinha) já deixa uma mulher arrepiada. Resista à ânsia de ir mais fundo. Em vez disso, alterne entre carícias por todo o púbis dela e giros com a ponta dos dedos (ok, já é hora de a garota tirar a calça. E, quem sabe, você encostar o carro – agora!). Quando ela já não estiver vestindo nada da cintura para baixo, deslize delicadamente um dedo molhado em volta do clitóris e depois alise a área logo acima dele (é onde) fica a base desseórgão), fazendo movimentos de um lado para o outro. "Descubra que tipo de toques ela prefere, circulatórios ou de baixo para cima, e também o nível de pressão", ensina a psicóloga Jussania Oliveira. Vá com calma, deixe que ela desfrute lentamente suas carícias. Não pise no acelerador.

SOB O CHUVEIRO
Do que você precisa: xampu e sabonete líquido que faça muita espuma.
As bases do orgasmo feminino são ritmo e pressão (é por isso que elas gostam de ficar por cima e assumir o controle). Uma das melhores maneiras de reproduzir essa posição é no chuveiro, quando você empresta seu antebraço ensaboado para ela usar de cavalinho. Mas não é porque vocês dois já estão molhados que podem pular as preliminares. Capriche nas carícias. Ensaboe o corpo inteiro de sua parceira com sabonete líquido, de preferência. Gaste todo tempo do mundo espalhando a espuma nos ombros, nos seios, na bunda e nas coxas dela. Com uma mão, esfregue com cuidado o púbis com movimentos circulares enquanto você massageia as nádegas com a outra. Quando ela começar a se contorcer de prazer, estique um braço entre as pernas dela e comece a esfregar seu antebraço para a frente e para trás, pressionando a vulva. Incentive sua parceira a se movimentar de encontro a seu braço. Mais cedo ou mais tarde ela vai tomar o controle, definindo o ritmo e a pressão que precisa para chegar lá.

NO SOFÁ DA SUA CASA
Do que você precisa: sua língua.
Enquanto assistem TV, faça uma massagem nos pés dela, avance aos poucos para a panturrilha e daí para as coxas. Quando suas mãos chegarem à virilha, a televisão já deve estar desligada e suas bocas, ligadas. Levante a camiseta de sua parceira e beije sua barriga, depois comece a rumar para
baixo e a tirar a calça dela. Vá beijando seu púbis até que sua língua toque o clitóris. Isso mesmo: nesse caso, suas mãos precisam de uma forcinha.
Uma pesquisa feita na Austrália revelou que a combinação mão-boca é o melhor caminho para levá-la ao orgasmo. Muitas mulheres têm preferência pela parte de cima (ou por um lado) do clitóris. Experimente alternar diferentes pontos, perguntando qual ela gosta mais. Insira o indicador da outra mão dentro da vagina, sem ir muito fundo, e deixe-o aí enquanto você continua dando um trato no clitóris. Alterne sexo oral com a técnica das duas
mãos: depois, com certeza, ela vai retribuir.

NO AVIÃO VAZIO
Do que você precisa: um cobertor.
Esqueça o fetiche de transar durante o vôo. Banheiros de avião são apertados, disputados, sujos... depois da primeira hora de viagem, esqueça. Uma alternativa de aventura muito mais sensual (e mais fácil de convencê-la a embarcar nela) é masturbá-la – se vocês tiverem uma fileira toda para vocês, lógico. Levante o braço da poltrona e jogue o cobertor por cima dos dois. Espere até que as luzes se apaguem e o filme comece. Faça-a se aconchegar em seu ombro. Depois passe seu braço pela cintura dela, por baixo do cobertor, até sua mão chegar entre as pernas. Essa esfregadinha por cima da roupa revive uma sensação nostálgica que a excita desde que ela começou a reparar nos meninos. Coloque a ponta dos dedos sobre o púbis dela. Pressione com um pouco de força usando os quatro dedos, alternando movimentos para cima e para baixo sobre o clitóris com massagens circulares bem lentas. Grande parte das mulheres se masturba exatamente dessa maneira, então há grandes chances de que ela chegue às alturas.

NUM CANTO ESCURO NA BALADA
Do que você precisa:
música e cerveja.
Um recanto escuro de uma boate é a versão adulta daquele esconderijo no prédio da escola nos tempos de adolescência. Eis um lugar em que um amasso em público, mais do que permitido, é encorajado. Beije o pescoço dela, morda de leve suas orelhas e engate um beijo forte enquanto você a pega pela cintura e passa as mãos em seus cabelos. "As mulheres adoram um toque forte masculino", diz a psicóloga Jussania Oliveira. Convide-a para sentar de lado sobre seu colo com as pernas cruzadas. Deslize sua mão sob a bunda dela até chegar entre as coxas. É apertado, mas pressione o clitóris com suavidade. Dificilmente ela vai chegar ao orgasmo assim, mas ser tocada de maneira tão íntima no meio de um bar cheio de gente, com a música a toda e uma cerveja gelada nas mãos, sentindo sua respiração na nuca, é uma sensação inesquecível que vai durar até vocês chegarem à sua casa ou à casa dela.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Altos e baixos no amor


Guia da vida sexual de homens e mulheres com detalhes de cada fase:

 É como uma linha do tempo. O desejo nasce, cresce, chega ao auge, diminui e morre. Os primeiros frios na espinha despertam antes da adolescência. Em seguida, vêm as carícias, a libido e as relações sexuais. Daí em diante, moças e rapazes são capazes de loucuras para satisfazer o desejo. Depois, a freqüência diminui. O segredo é aproveitar bem cada fase. E é possível envelhecer com uma vida sexual ativa e gostosa. O psicólogo e sexólogo Carlos Boechat elaborou um delicioso guia sexual para todas as fases. Divirta-se!

Até os 10 anos
Período das brincadeiras sexuais. Meninos e meninas têm a curiosidade de tocar o próprio corpo em busca de prazer e autoconhecimento. Nas brincadeiras, encenam os papéis da mamãe e do papai, sem julgar o certo e o errado.

Dos 11 aos 14 anos
ELA: fase das mudanças físicas. A vaidade aumenta e surgem os primeiros contatos com os garotos.
ELE: ainda imaturos, se sentem inibidos. Têm dificuldade com as meninas e preferem ficar em grupos.

Dos 15 aos 19 anos

ELA: o interesse sexual aumenta e essa é a fase das primeiras conquistas e desilusões amorosas.
ELE: o nível de testosterona, hormônio do prazer masculino, e a libido são altos. O que não garante o melhor desempenho.

Dos 20 aos 29 anos

ELA: namoros definidos em sua vida, com prática sexual constante. Mesmo assim, ainda continua imatura no assunto e busca segurança na cama. Também se preocupa muito com a satisfação do parceiro.
ELE: experimenta todas as formas de prazer. Só pensa nisso! A busca por relações com diferentes mulheres é comum. O tesão e a curiosidade estão cada vez mais em alta e ele procura adquirir bastante experiência.

Dos 30 aos 39 anos (A melhor fase!)

ELA: se sente mais sexy e sedutora. Segura na cama, é nessa idade que alcança com mais facilidade o orgasmo. O nascimento dos filhos pode diminuir a freqüência sexual, mas, se for bem estimulada, a mulher reage.
ELE: mais maduro e seguro de seu papel na sociedade, vive a melhor fase do relacionamento a dois. Adora satisfazer sua parceira e realizar suas fantasias.

Dos 40 aos 59 anos

ELA: com os filhos criados, tem uma vida sexual prazerosa. Aos 50, a baixa da libido é comum devido aos sintomas da menopausa. Ajuda a viver o sexo com estímulos e muitas fantasias.
ELE: menor atividade sexual. O parceiro também perde hormônios e precisa de estímulos para uma vida sexual ativa. Ah, e quer muito carinho!

A partir dos 60 anos

Fase calma, mas não nula. Tanto para os homens quanto para as mulheres, os estímulos sexuais precisam ser mais fortes. Atividades prazerosas e companheirismo são os responsáveis por uma vida sexual saudável nesse período da vida.

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Não dê mancada na cama


Um guia dos erros mais comuns que os homens cometem na cama. Acompanhado, é claro, de gentis correções de nossa colaboradora

Sabe aquelas listas de boas maneiras colocadas em piscinas públicas? Não urine na água, não entre antes de passar na ducha, não vomite o medalhão de filé e a garrafa de cabernet franc no nosso novo sistema de filtragem. Juro que esta é a ultima vez que comparo minha vagina com uma piscina pública, mas sempre pensei em como seria ótimo afixar algo parecido nas paredes do meu quarto.
Veja, eu adoro que você adore fazer sexo comigo, e adoro fazer sexo com você também. Mas, às vezes, você faz coisas de que não gosto. Coisas bizarras. Coisas que você acha que vão me fazer gemer de gratidão e prazer, mas que me dão vontade de virar para o lado e ligar a TV. Felizmente, esses erros geralmente não ocorrem por falta de habilidade, mas por excesso de informação errada. Você pode
facilmente desaprendê-los. Lembre-se: eu provavelmente conheço melhor o que gosto do que você. E, se eu tivesse um aviso de quarto, o conteúdo poderia ser assim:

NÃO PERGUNTE "DO QUE VOCÊ GOSTA?" na primeira vez que fizermos sexo.É o nosso terceiro encontro. Está bem, talvez seja só o segundo, ou, quem sabe, acabamos de nos conhecer num elevador. De qualquer maneira, já estamos nos amassos. A calcinha está saindo, os olhos em chamas. Daí, você faz a pergunta e pumba!... Acabou-se a magia. Primeiro eu fico acanhada. Posso estar pronta para fazer sexo, mas não tanto para falar sobre isso! Segundo, vou me sentir pressionada a dar uma resposta provocativa, às vezes envolvendo brinquedos ou humilhação sistemática, mas aúnica coisa que consigo pensar em dizer é: "Bem, Paulo, acho que vou querer estimulação manual e oral, seguida de penetração, resultando, porúltimo, no meu orgasmo". Finalmente, fico irritada. Você está tentando parecer sexy, selvagem, aberto para tudo? Porque, se estiver, eventualmente não vou acabar descobrindo?
O que fazer... perguntas mais tarde. Elas agitam uma relação que já está rolando sexo. Mas jogam água fria naquelas que estão começando.

NÃO ENFIE A LÍNGUA NA MINHA ORELHA. A pobre e inocente orelha (a) é um ponto semidiscreto, (b) é um buraco e (c) tem pregas. Por essas razões, ela tem sido mal definida como uma grande zona erógena. Esse é um dos grandes equívocos da história da civilização
ocidental. Há muito homem agindo conforme a metáfora de que a orelha dela é um formigueiro e você, o tamanduá. Tente segurar a onda.
O que fazer... toque com jeito. Não estou dizendo para nunca tocar a orelha. Só não toque todas as vezes. A orelha deve ser beijada de leve, talvez lambida nas pontas, ou mordiscada com cuidado. Depois, pode largar.É só uma orelha.

NÃO TENTE SOCAR SEU PÊNIS SEMIDURO DENTRO DA MINHA VAGINA. Eu entendo: você espera que ele endureça mais estando lá dentro. Ou você acha que, se você agir como se estivesse tudo bem, então tudo vai estar bem. Ou talvez você esteja tratando seu pênis como um adolescente teimoso – você vai mostrar quem é que manda, e vai mandá-lo para o quarto. A única coisa mais humilhante do que enfiar um pênis flácido dentro de alguém é alguém enfiando um pênis fl ácido em você. Nesse ato infeliz, nós sentimos todo o seu medo, desespero e insegurança, concentrados bem no local onde você quer que sintamos outra coisa. Acrescente-se a isso a sensação estranha de estar ganhando um exame ginecológico de um ursinho de pelúcia.
O que fazer... qualquer coisa, menos isso. Beije. Assista a The O.C. Peça uma pizza. A menos que seja um problema recorrente, exigindo atenção médica ou psiquiátrica, não tem nada de mais. Não mesmo.

NÃO TENTE ALCANÇAR MEU CLITÓRIS se você estiver numa posição inadequada para essa conexão. Tipo quando estou claramente curtindo o que estamos fazendo. Ou, digamos, se você estiver na sala, vendo TV e eu na cozinha fritando um bife. Tal persistência não é admirável,é irritante. É ótimo você saber o quanto a estimulação clitorianaé importante. Agora, você também precisa saber que se
não for feita direito – isso inclui ângulo, pressão e movimentos certos –, não é agradável e pode até machucar.
O que fazer... uma pergunta. Uma boa ajuda pode ser pegar a mão dela e dizer: "Me mostre o que você gosta aqui". Daí você pode seguir o movimento da mão dela ou ela pode guiar a sua até você captar a idéia. Em certas posições, uma mulher simplesmente não quer ter o clitóris estimulado ou prefere dar conta do recado sozinha.

NÃO RASPE OS PÊLOS ESCROTAIS. Fazer sexo com um cara que raspa o saco é como andar a cavalo sobre uma sela de cacos de vidro. Se quiser raspar, faça regularmente. Quer dizer, a cada meia hora.
O que fazer... aceitar a sua condição peluda. A menos que você arranje uma solução mais digna – e elas são caras –, tente aceitar os pêlos do seu corpo. Você é homem. Seu tatara-tatara etc- avô era um gorila. Ninguém está culpando você.

NÃO TENHA UM COLAPSO NERVOSO por ter ejaculado muito depressa, perdido a ereção ou não ter conseguido uma. Um pênis temperamental, ocasionalmente, não é motivo para alarme – mas um cara pirando por causa disso é. (Se você tratar o assunto como
uma catástrofe, vamos começar a achar que é uma catástrofe, algo com que devemos nos preocupar.) Inversamente, também não é uma boa idéia agir como se nada tivesse acontecido, porque, bem, isso não convence.
O que fazer... reconhecer e lançar mão do bom humor. O cara que diz "Nossa, só costumo levar cinco segundos; isso é um recorde" ou "Acho que as superpílulas antiereção que comprei na internet estão funcionando" é o tipo de cara que nos faz querer tentar de novo. Mais tarde. Depois de um filme. E, possivelmente, de um sanduíche de frango.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Por trás da libido


Mais do que estimular o desejo, a libido é uma energia que nos inspira a buscar a felicidade - na cama e fora dela!

Algumas experiências - a degustação de uma sobremesa, um aumento salarial ou aquele vizinho lindo sorrindo para você - podem ser comparadas a um orgasmo. A circulação do sangue se intensifica, o corpo esquenta e uma energia boa, que a gente não sabe direito de onde vem, parece nos dominar física e emocionalmente.

A essa combinação costumamos dar o nome de "felicidade". E como chamar a inspiração para tais experiências? Libido. "A energia existente no prazer e na harmonia sexual gera uma força que move nosso mundo, relações e desafios existenciais", diz a psicóloga Ana Maria Fonseca Zampieri, autora de Erotismo, Sexualidade, Casamento e Infidelidade (Ed. Ágora - R$ 44,90).

Assim, mesmo associado ao sexo, sua influência vai muito além dos lençóis. Humor, ambição, criatividade e até pele são beneficiados por uma libido bem administrada. Potencialize - ou recupere - essa força e aumente suas possibilidades de orgasmos. Na cama e na vida.


O que ativa

Esqueça o parceiro! Aqui vão dicas para você tirar o melhor da sua libido. Agora, como o gato tem grande influência nessa área da sua vida, mostrar essa reportagem para ele como quem não quer nada pode ser, sim, uma ótima idéia!

Ver a pessoa desejada, sentir seu cheiro, ouvir sua voz, arrepiar-se quando a pele dele toca a sua...
Beijos e palavras carinhosas.
Exploração e carícias nas zonas sexuais.
Focalizar o lado positivo de pessoas, lugares, situações. Por mais difícil que possa parecer.
Criar imagens positivas em sua mente ao se sentir meio para baixo.
Nunca menosprezar o dia-a-dia. Ou seja, mesmo com uma rotina estipulada, ainda deve haver espaço para programas inusitados.
Risadas agendadas. Pode ser o jantar com suas amigas uma vez por mês ou a aula de dança toda semana: o importante é saber que, em tal dia, você tem um compromisso com seu bom humor.
Compartilhar problemas, temores e dúvidas.


O que inibe
 
"Se o estímulo for adequado à necessidade da pessoa, a intensidade das respostas aumenta rapidamente. Se, porventura, o estímulo enfrentar barreiras físicas ou psicológicas ou for interrompido, a fase de excitação pode prolongar-se demais ou se interromper", explica a psicanalista e sexóloga Regina Navarro Lins, do Rio de Janeiro. Confira:

Mais de 32% das brasileiras iniciam a relação preocupadas se vão ou não atingir o orgasmo e não aproveitam outros momentos do sexo*.
Acumular experiências traumáticas durante a infância ou a adolescência, ter educação severa e valorizar demais a virgindade.
Fingir orgasmo. "Como o homem poderá dar mais atenção às necessidades da parceira se pensa estar agradando?", alerta o ginecologista e sexólogo Gérson Lopes, de Minas Gerais.
Apresentar desânimo e frustração. Não importa em qual área da vida esses sentimentos estão presentes, é inevitável extrapolarem para outras.
Abusar do álcool e ter alterações hormonais.


Freud X Jung

Instinto sexual ou energia psíquica?

O médico austro-húngaro Sigmund Freud (1856-1939), considerado o pai da psicanálise, defendia que a libido é um instinto puramente sexual e qualquer atitude impulsionada por ela tem caráter erótico. No começo do século passado, no entanto, o psicanalista suíço Carl Gustav Jung (1875-1961) redefiniu a palavra como uma espécie de energia psíquica manifestada em diversas áreas da vida. Não há consenso de psicólogos sobre essas teorias - eles adotam a definição mais adequada à sua linha de trabalho. Em um dicionário da língua portuguesa**, por exemplo, o termo significa tanto "desejo sexual" quanto "energia vital".

http://mdemulher.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Faça ela se soltar


Dicas infalíveis para você botar fogo na cama

Sua mulher também pode ser maliciosa e pervertida. E cabe a você fazer com que esse outro lado dela venha à tona. Como? Autorizando toda essa liberação."A mulher está condicionada a representar o papel de boa moça. Ela precisa de autorização para quebrar essa regra", diz a americana Judith Sherven, co-autora do livro Be Loved for Who You Really Are (Seja amado por Quem Você Realmente É), em inglês, nas livrarias. A seguir, o roteiro da liberação.

Dê a ela o poder Imagine-a fazendo algo sexy e descreva a cena para ela. "Você deve dar os mínimos detalhes para que a garota seja capaz de reproduzir isso na real. Mais: ela deve sentir que você realmente acredita nesse lado liberal dela", diz Judith.

Instigue-a "Sussurre em público e ao pé do ouvido, por exemplo, o quanto ela o deixa excitado", diz o americano Ian Kerner, autor do livro She Comes First (Ela em Primeiro Lugar), em inglês, nas livrarias. Moral da história: acostume a mulher a se sentir sexy em público para que ela responda à altura entre quatro paredes.

Libere os desejos dela fora da cama Se ela quer saltar de páraquedas, procure uma escola de pára-quedismo. "Combinar medos e vontades traz
con: ança e segurança. E da próxima vez fará com que ela vá um pouco além em todos os sentidos", diz a sexóloga islandesa Yvonne Fubright, autora do livro Hot Guide to Safer Sex (Guia Quente para o Sexo Mais Seguro), em inglês nas livrarias.

Excite-a o dia todo Beije a garota na madrugada e diga que você espera pelo troco. "Saber que você a deseja é o melhor jeito de excitá-la", diz a americana Regena Thomashauer, autora do livro Mama Gena's Marriage Manual (Manual de Casamento da Mama Gena) , em inglês, nas livrarias.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



P, M ou G?


O tamanho do pênis pode, sim, influenciar na qualidade da transa. Mas calma: há como adaptar-se às diferenças

O clima esquentou, os beijos ficaram mais intensos e as roupas cada vez menos necessárias. E agora? Você certamente já pensou no assunto. Ou melhor: na forma, no diâmetro, no comprimento... Afinal, nenhum pênis é igual ao outro! A questão é: como lidar com o que lhe é apresentado?

Assim como alguns homens têm tara por seios fartos, certas mulheres gostam da sensação de serem penetradas por um órgão grande. Obviamente, da mesma forma que, apaixonados, eles tendem a esquecer o pouco busto da amada, as mulheres, quando satisfeitas, também relevam o tamanho do pênis do parceiro. Até porque, muitas vezes, um membro grande pode machucá-la. E o que há a favor dos pequenos? Eles tendem a ser mais rígidos que os grandes! 

Um pênis flácido normal tem de 5 cm a 10 cm de comprimento (mede-se desde o ponto em que ele se encontra com o corpo - e não com a pele - até a extremidade da glande). Ereto, o tamanho considerado normal vai de 7 cm a 18 cm, com uma circunferência que varia de 6 cm a 15 cm. Os menores, embora considerados pequenos, não são necessariamente sinônimos de anormalidade ou falta de prazer à mulher. Muitas moças cujos parceiros têm pênis com menos de 7 cm dizem que uma boa preliminar supre a centimetragem. 


Saiba que:
:: O tamanho durante a flacidez não determina o da ereção. Quando ereto, um pênis aumenta de 2 cm a 5 cm. Ou seja, ele pode medir 10 cm quando flácido e só crescer 2 cm depois de estimulado. 
:: Ansiedade e frio podem, de fato, retrair e enrugar o pênis, diminuindo seu tamanho! 
:: Uma recente pesquisa britânica provou que o tamanho do pé de um homem em nada tem a ver com o comprimento de seu pênis.

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Como manter ela a seu lado


Agora que a mulher é quase sua, não dê moleza...

Uma nova relação pode definhar rapidamente se não for bem administrada no início. Veja aqui algumas dicas para conservar o clima sempre em alta temperatura.

Esqueça "as regras"
Não deixe que um fim de semana longe dela esfrie o relacionamento. Faça ao menos contato. "Mesmo que vocês não se vejam com freqüência nesse primeiro momento,é importante mantê-la sob seu radar", aconselha o escritor Ian Kerner, autor do livro Fala Sério! Você Também Não Está a Fim Dele
(Ed.Best Seller). Mas não é o caso de entupi-la com ligações telefônicas. Mande um e-mail ou mensagem de celular sugerindo que ela indique um lugar para vocês se encontrarem novamente, por exemplo. Não cometa, no entanto, o erro da insistência caso ela não dê um retorno a você. "Duplicar mensagens, ligações e e-mails não respondidos dá impressão de desespero", alerta o escritor.

Guarde bem seu passado
Nada de ficar se lamentando da perda da última namorada. Se ela tocar no assunto, seja breve na explicação, tipo: "Nos divertimos muito, mas não deu certo". Mais que isso, há chance de ela assumir a postura de conselheira sentimental, o que pode pôr tudo a perder! "Remoer paixões antigas
pode indicar ainda que você não se conformou com o último fracasso e, pior, pode parecer que você está tentando reconstruir a auto-estima", diz Lisa Clampitt, diretora executiva de um site americano de relacionamentos.

Cuidado com o drinque
Não use o copo como válvula de escape, agarrando-o na tentativa de se acalmar. Esse truque pode ajudá-lo em reuniões de trabalho, mas não na hora de conhecer uma mulher. Sem contar que você pode se embriagar cedo demais e levar a relação para um terreno bem pantanoso. Se você não consegue largar o drinque em algum canto, segure-o na mão esquerda e deixe a direita livre e quentinha para apresentações.
Caso você seja destro, ok?

Devagar!
Grude e dependência não são nada saudáveis, mesmo no início do namoro, quando tudo é perfeitamente gostoso e não há motivos para não querer ficar ao lado da mulher conquistada. "Um pouco de dependência vai existir naturalmente, mas acontecerá de forma gradual", afirma Kerner. "Se ela quiser
deixar a escova de dentes em sua casa, tudo bem. O que não pode é ela esquecer os amigos dela só para sair com os seus e, com isso, esquecer a vida que ela tinha antes. E vice-versa, claro!", lembra Lisa Clampitt. "Quanto mais cedo vocês sentirem que não vivem sem o outro, mais fácil fica saturar a relação e, conseqüentemente, acabar com tudo." Ou seja, mantenha uma tensão saudável, que o relacionamento jamais esfriará.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Quanto tempo dá para ficar sem transar?


Tem gente que passa a vida toda sem transar e não sente a menor falta. Já certas mulheres não conseguem ficar mais do que uma semana sem fazer sexo. O que explicaria, então, tantas diferenças no apetite sexual feminino? É o que tentamos descobrir, conversando com alguns especialistas em sexualidade.

1 DIA: Você lembra da personagem Creuza (Juliana Paes), de América, que saía toda noite para transar com um desconhecido? Esse comportamento também existe na vida real e indica um distúrbio que os especialistas chamam de "compulsão sexual". As vítimas que não possuem parceiro fixo costumam buscar estranhos para satisfazer seu desejo incontrolável. "Mesmo com tanto sexo, essas pessoas vivem insatisfeitas", diz a educadora sexual Simone Nogueira, do Instituto Kaplan, de São Paulo.
Dica: Como se trata de um distúrbio que expõe a mulher inclusive a um risco maior de pegar uma doença sexualmente transmissível, é preciso procurar tratamento psicológico. 
 
1 SEMANA: Muitos casais têm problemas porque, para um, o sexo tem de acontecer pelo menos uma vez por semana, enquanto que, para o outro, a freqüência pode ser bem menor. Segundo especialistas, essa diferença é comum, pois cada pessoa tem sua necessidade sexual particular. O casal precisa acertar seus ponteiros, encontrar um meio-termo. "Para haver equilíbrio, o desejo de um não pode se sobrepor ao do outro", ensina a terapeuta sexual gaúcha Jaqueline Brendler, membro da diretoria da Associação Mundial para a Saúde Sexual.
Dica: Para que ambos fiquem satisfeitos, a solução é conversar sobre o assunto e encarar o sexo como prioridade, em vez de deixá-lo para o fim da noite, quando o casal está cansado.  
 
1 MÊS: 
"Na primeira quinzena do ciclo menstrual, os hormônios responsáveis pelo desejo da mulher estão em alta e é natural que ela tenha uma resposta melhor aos estímulos sexuais", afirma o terapeuta sexual Celso Marzano, diretor do Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática, de São Paulo. Quando o dia mais fértil se aproxima — o que ocorre cerca de 14 dias após a menstruação — a mulher fica mais fogosa e, depois, o desejo começa a declinar. Muitas de nós podem saciar sua vontade durante o ápice do ciclo e não ter mais interesse em fazer amor até o mês seguinte. 
Dica: "Se você e ele não se importam em transar só num pequeno período do mês, está tudo certo. Agora, se a situação incomoda a pessoa ou o casal, indico uma terapia", diz o terapeuta Marzano. 
 
6 MESES: 
Existem fases em que, mesmo casada, a mulher acaba dando um bom tempo para a vida sexual. A mais típica delas ocorre depois do nascimento de um filho. "O bebê sugava toda a minha energia", lembra a dona-de-casa mineira Cleide Fernandes, de 29 anos, que teve o primeiro filho há nove meses. Ela conta que só começou a retomar o desejo quando o menino estava com quase 6 meses. Não importa se a sua quarentena foi esticada por meses, o que não deve haver é culpa. 
Dica: Para recuperar a vontade de transar, converse sobre o assunto com o seu marido, peça a ajuda dele e procure  se desgastar menos nas tarefas com o bebê. 
 
1 ANO: As pessoas podem, em determinados momentos, desviar a energia sexual para outros campos da vida, como o profissional. Elas perdem o desejo de transar. Em compensação, trabalham com enorme prazer. Se a pessoa pretende, no entanto, voltar a ser sexualmente ativa, deve exercitar sua mente. "Em sexualidade, quanto mais se faz, mais se deseja", explica o sexólogo Amaury Mendes Júnior.  "Quanto mais sangue mandamos para a pelve, mais lubrificamos e preservamos as funções dos genitais."
Dica: Mesmo que hoje você não queira encontrar um parceiro, procure pensar em sexo. Manter a cabeça cheia de fantasias irá ajudá-la a voltar com todo o vigor quando chegar a hora. 
 
MAIS DE 5 ANOS: Quem não conhece histórias de mulheres que ficaram viúvas e, depois de anos, começaram a namorar novamente? Elas são um bom exemplo de que podemos permanecer muito tempo com a vida sexual parada e depois retomá-la. Voltar a praticar sexo depois de uma época de "seca", entretanto, exige atenção. O retorno será mais fácil para quem não bebe, não fuma, não tem nenhuma doença grave, está no peso ideal e faz exercícios físicos. Isso porque nosso corpo é como uma máquina que precisa estar sempre com a manutenção em dia para funcionar direito. 
Dica: "Recomendo que a mulher vá ao ginecologista antes de reiniciar a atividade sexual e, em alguns casos, que procure um terapeuta sexual", opina Celso Marzano. 
 
A VIDA TODA: Pode parecer esquisito, mas muita gente por aí anda afirmando que dá para viver sem sexo e feliz. Mais do que isso, a turma dos que se autodenominam assexuados está lutando pelo fim do preconceito contra quem não gosta e não quer ter vida sexual. Existe uma organização americana, a Asexual Visibility and Education Network (AVEN), que reúne participantes de todo o mundo que se declaram sem nenhuma aptidão para o sexo. A maioria diz que nunca sentiu desejo ou impulso sexual,  e os que tiveram experiências nesse campo não curtiram e decidiram riscar a sexualidade de suas vidas.
Dica: Se você faz parte desse grupo, não se sinta culpada. Saiba que é possível, sim, ser feliz sem sexo.

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Pode chegar sem erro


Entenda as pistas que ela dá e conquiste seu objetivo

Você acha que esta será a noite com a nova namorada? Não coloque tudo a perder com frases do tipo "E aí, vamos transar?" Ir direto ao ponto pode ser fatal. "As vias para a mulher chegar ao clima são diferentes. Uma relação sexual prazerosa passa por várias etapas e conversar tem tudo a ver com isso, inclusive para as casadas", explica Ailton Amélio da Silva, professor de psicologia da USP e autor do livro Para Viver um Grande Amor (Editora Gente, 168 págs.). Forçar a barra também não rola. O desejo é requisito para ela, mas não autoriza você a já ir pegando no peito, por exemplo. Tente não atropelar cada passo. "O homem quase sempre quer abreviar esse processo. Não resiste à tentação, o que é seu grande erro", afirma Ailton. Veja algumas pistas de que ela está a fim.

>> Para começar

Se ela comentar sobre o café da manhã do dia seguinte ou engatar uma conversa divertida sobre assuntos comuns (só não vale a terrível "Tenho de acordar muito cedo amanhã"), você tem fortes indicadores. Lembre-se: o começo deve ser amistoso. Depois o clima fica romântico, erótico e finalmente acontece a transa.

>> Direto ao ponto

Dizer "Você me deixa arrepiada" ou "Vai ser difícil dormir esta noite" são tiros à queima-roupa. Mas, provavelmente, ela passará sinais mais sutis, como vestir uma roupa insinuante ou ficar bem próxima de você enquanto conversam.

>> Deixar rolar

Pegar na sua mão e fazer carinho em seu rosto durante o papo ou mesmo prolongar o abraço de boa noite mostram que ela está fisicamente confortável ao seu lado. É a sua chance. "A conversa envolve também o não-verbal: olhares, atitudes, toques e orientação corporal", completa Silva.

>> Ouvidos atentos

Quando você a beija, um gemido pode ser uma forma de ela dizer "Vamos continuar com isso…"

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Eles querem... mas não pedem


Você adoraria saber o que seu homem mais quer na cama, mas não tem coragem de perguntar a ele? Nós contamos tudo. De acordo com o terapeuta sexual americano Sandor Gardos, embora os homens tenham diferentes necessidades, alguns desejos são universais no mundo masculino. "Só que eles não sabem muito bem como pedir para que sejam realizados", diz o terapeuta. Se você está curiosa, leia atentamente nossas revelações e descubra o que eles querem...

...Uma mulher que consiga se excitar sozinha
A mulher precisa de mais tempo para entrar no clima. E, mesmo que o parceiro esteja disposto a usar todos os truques que conhece para excitá-la, algumas vezes ele gostaria de que ela mesma fizesse isso sozinha. Assim, quando seu parceiro entrar em cena, feche os olhos e lembre-se de um encontro ardente que teve com ele... ou com outro. Não é errado pensar em outra pessoa para se excitar. Só não vale contar pra ele. 

...Um sexo bem divertido
O sexo na vida real não é tão espetacular como nos filmes. Nem sempre as coisas fluem. Há posições que não funcionam e, às vezes, rolam uns ruídos estranhos. Mas, se você se preocupar com esses contratempos, o clima acaba. Ria desses momentos! E mais do que isso: brinque com os contratempos. Façam apostas ou joguem uma partida de dama nus sobre a cama. O perdedor deverá fazer os caprichos sexuais do outro. 

...Que as mulheres lhes dêem pistas
Os desejos sexuais femininos são muito misteriosos para o homem. Por isso, eles adoram quando podem ser guiados pela amada. Faça o seguinte: quando der uma instrução erótica a ele, faça um comentário positivo. Do tipo: "Adoro quando você me pega assim e aperta esse ponto". 

...Observar
Para os homens, ver o ato sexual é quase tão excitante quanto senti-lo.  Por isso, em um ambiente à meia-luz, deixe alguma peça íntima bem sexy à mostra. Exemplo: uma calcinha vermelha em cima da cama, jogada despretensiosamente, faz milagres! E, quando ele surgir, pergunte, balançando a peça no ar: "Quer que eu use essa?" E vista-a, acariciando-se. 

...Que a mulher ouse
A mulher teme ser audaciosa e, assim, prejudicar a imagem que o homem tem dela. Mas seu parceiro adoraria, sim, vê-la quebrando essa barreira. Então, bote pra quebrar! Atreva-se a perguntar a ele quais táticas o incendeiam. Diga que vale qualquer uma. Se ele ficar mudo, provoque. Você pode, por exemplo, cravar as unhas nos ombros dele para pedir um beijo mais molhado ou apertar com força a bunda dele na hora do clímax. Quer mais? Peça para experimentarem uma posição que nunca tentaram antes. Ui! 

...Ter sensações assombrosas
Para se distinguir das outras mulheres, faça algo que deixe-o pensando: "Uau! O que foi isso?" Dá para entender? Nem precisa fazer uma acrobacia muito complicada, apenas improvise um pouquinho... Por exemplo: alterne entre o sexo oral e a penetração enquanto ele fica de olhos vendados. Ou, então,  crie uma técnica inédita de sexo oral. Já experimentou chupar gelo junto? 

...Variar
A repetição faz a mais quente noite de sexo esfriar. Por isso, mude o seu repertório na cama. Qualquer troca de velocidade, pressão ou movimento fará com que o ato seja mais intenso e prazeroso. Nas preliminares, envolva o pênis dele em suas mãos e deslize-as de cima para baixo. Depois, fique por cima e comece devagar. Daí eleve as pernas e coloque os pés nos ombros dele, como se estivesse em exame ginecológico, para uma penetração mais profunda. 
 
...Um sexo espontâneo
Para ganhar pontos com ele, permita que o sexo aconteça quando sentir vontade, em qualquer hora e lugar. O ego dele vai levantar (e algo mais também). Quer ver só? Do nada, quando voltarem pra casa em qualquer noite, comece a acariciá-lo com o carro em movimento. A uma certa altura, sem tirar a mão dali, peça que ele pare em um local discreto, com a desculpa de que não agüenta mais, de tanta vontade que dá... 
 
...Que você tome controle da situação
Algumas vezes, eles preferem que você se encarregue de todo o assunto e torne-se uma mulher bem dominadora. Então mande seu parceiro se deitar nu. Beije e mordisque o corpo dele dos pés à nuca. Fique na posição de vaqueira invertida (de costas pra ele), para que ele não possa fazer nada, e empine o bumbum.

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Clitóris, capriche nele!


Explore uma das partes mais sensíveis do corpo de sua mulher, o clitóris, e garanta o sucesso da noite

http://img161.imageshack.us/img161/2066/seducaoar1.jpg

O clitóris não é o alvo de um jogo de dardos ou um botão liga-desliga. Como é extremamente vascularizado (e sensível), merece todo o seu carinho. Chegar com tudo pode causar um curto-circuito na excitação dela - e mandar sua noite direto pelo ralo. "Qualquer movimento rápido demais ou com muita pressão pode machucar", avisa Marilene Cristina Vargas, ginecologista e sexóloga de Curitiba e autora do livro Manual do Orgasmo (Ed. Civilização Brasileira, 153 págs.). Aqui vai um guia passo a passo para você cuidar bem dessa parte do corpo de sua parceira.

 

 

Muita calma

A ponta cheia de nervos do clitóris é sensível no início. Se o toque direto for muito para ela, comece pelos pequenos lábios.


Tente isto: depois de algumas preliminares, parta da região menos erótica (pequenos lábios) para a mais erótica (clitóris). "É mais difícil de a mulher ficar insatisfeita", garante Marilene.

 

 

Quase lá

Quando o orgasmo se aproxima, uma sinfonia dos músculos faz o clitóris se encolher para dentro do osso pélvico. Bom sinal.


Tente isto: a vagina também faz parte da história. É hora de explorá-la. Continue estimulando e você vai perceber a movimentação da vulva. Ela se contrai várias vezes e pára. Você, não pare agora.

 

 

Com os dedos

Brinque por ali, pressionando de leve e lubrificando a área.


Tente isto: posicione-se entre as pernas dela e cubra a vulva com a mão. Excite-a com o polegar. "A estimulação deve ser feita no sentido horário, de 9 para 3 horas", ensina Marilene. "E pode ser alternada com o movimento no sentido 12 para 6."

 

 

Vá fundo

O sangue flui livremente pelo corpo dela depois do orgasmo, facilitando um segundo tempo.


Tente isto: excitação facilita a penetração. Movimentos rotatórios do pênis na vagina permitem estimular o ponto G e o clitóris. Para esquentar a transa, peça a ela que assuma o controle do clitóris a partir desse momento.

http://menshealth.abril.com.br



COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Perceba os movimentos dela e garanta o sexo


Tiro certo, prêmio na mão

Quando e como você vai agir para conseguir o que quer sem assustar sua parceira

Por: Matt Bean

O sexo está nos planos dela?
O teste: primeiro converse. Quando a mulher quer partir para o rala-e-rola, ela dá sinais bem claros antes de as preliminares começarem. "Se ela quer sexo, vai evitar contar histórias pessoais que não sejam provocantes", explicam Emma Taylor e Lorelei Sharkey, americanas experts em conselhos sexuais. "Ela provavelmente vai falar sobre os seus encontros mais íntimos."

É hora de tirar a roupa?
O teste: vire a mesa. No meio do beijo, sussurre: "Quer tirar a minha camisa?" Se ela rejeitar sua sugestão, significa que também não acha ser o momento certo de você tirar as roupas dela. Sinal verde? Fique, no mínimo, dez minutos focado na parte superior do corpo de sua parceira antes de descer e desabotoar a calça dela. Deixe que ela leve a sua mão até mais embaixo. Se ela acelerar esse processo, continue a sedução enquanto vocês vão tirando a roupa. Vá brincando de "eu só mostro o meu se você me mostrar o seu" até os dois estarem completamente nus.

Posso descer?
O teste: faça por partes. "Para muitas mulheres, o sexo oral é mais íntimo do que a penetração", diz Patti Britton, terapeuta sexual e autora de The Art of Sex Coaching (As Lições da Arte do Sexo). "Desça pelo corpo dela devagar, use as suas mãos primeiro e perceba as reações dela." Se ela mostrar prazer e não rejeitar suas carícias, é sinal de que sua boca pode se aproximar e tomar o lugar dos dedos. Ela é de experimentar? O teste: pergunte indiretamente. "Leve a conversa como numa partida de pôquer, quando os dois param para analisar a jogada após receber a primeira mão", diz Erin Bradley, conselheiro sexual americano. "Fale sobre uma terceira pessoa, alguma experiência sexual de um amigo seu ." Se ela ficar curiosa, suba as apostas.

http://menshealth.abril.uol.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



ABC do Sexo à Mil


Um guia para tirar o máximo de resultados da malhação que você mais gosta de fazer

Por: Tracy Erb
Foto: Priscila Prade

A primeira coisa que se ensina na escola, além de que cola não é comida, é o alfabeto. Por que razão? É que se começa devagar, explorando as letras para, a partir daí, ir dominando a língua portuguesa. A mesma coisa acontece em relação ao sexo: conhecendo o básico, você pode se aventurar em situações mais complexas, garantindoà sua parceira um orgasmo daqueles, com muuuuitas letras. Aqui vão 26 boas razões (pode parecer estranho, mas em ordem alfabética) para que você aprenda direitinho o ABC do S-E-X-O.

AFRODISÍACO
A casca do abacate pode não ser muito erótica, mas a carne dentro dele é, e bastante. Não, você não vai transar com a fruta, apesar de
ela ser bem carnuda. "É que o abacate é rico em vitamina E, magnésio, potássio e zinco, combinação que não só turbina a libido, mas também aumenta a força sexual", diz Barnet Meltzer, autor do livro Food Swings. Lembre-se disso em sua próxima ida ao supermercado.

BRINQUEDOS
Segundo o Novo Relatório Hite da Sexualidade Feminina Atualizado, da sexóloga americana Shere Hite, 48% das mulheres "se divertem" com brinquedinhos eróticos semanalmente. Mas não se preocupe. Eles não precisam ser seus inimigos, e sim aliados. "Com o brinquedo, a mulher conhece melhor o caminho para o orgasmo. Isso vai ser ótimo para ela e também reverte em benefícios para o parceiro", explica Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas, em São Paulo. Converse com sua parceira sobre as descobertas dela com "o outro companheiro", como ela usa, onde gosta de ser tocada. "Alguns homens podem não achar fácil fazer isso, mas quem conseguir vai sair ganhando."

CONFIANÇA
Para as mulheres, só tem um tipo de homem mais patético do que aquele que pensa que pode levar qualquer uma para a cama: é o que pensa o contrário. Duas das piores reputações que você pode ter são as de inseguro e carente. Para elas, con> ança é uma das qualidades mais atraentes no homem. "Mantenha a postura ereta e olhe bem nos olhos dela", afirma o americano William Fitzgerald, terapeuta sexual e especialista em relacionamentos. "E, acima de tudo, sorria. Um bom sorriso abre portas." E quem sabe algo mais.

DOR DE CABEÇA
Não aceite mais a dor de cabeça dela como desculpa para não transar, porque pesquisas recentes mostram que o melhor remédio é justamente uma boa sessão de sexo. Segundo a sexóloga e pesquisadora americana Beverly Whipple, da Faculdade de Enfermagem da Universidade Rutgers (EUA), o estímulo do ponto G parece ter o mesmo efeito dos remédios. "Isso faz com que elas sintam a dor com muito menos intensidade", diz Beverly.
As melhores formas de reacender o ponto G são manualmente, com a mulher em cima, de costas ou de quatro. Não se preocupe em encontrar a localização exata. Elas adoram o estímulo de qualquer parte frontal da vagina.

ESTÉREO
Você ensaiou por muito tempo, hesitou algumas vezes e afinal tomou coragem para dizer a ela aquelas três palavras mágicas (e comprometedoras): "Eu te amo". Depois de tanto esforço, a última coisa que você quer que sua garota faça – além de rir da sua cara – é que esqueça o que você falou. Certo? Mas, se você sussurrou essa frase no ouvido direito dela, pode ser que ela se esqueça, sim! Pesquisadores da Universidade Estadual do Texas, em Houston (EUA), descobriram que as pessoas em geral costumam se lembrar de palavras ligadas a afeto, como "amor" e "Porsche", se as escutam pelo ouvido esquerdo.

FARO
Uma dica simples para aumentar o tesão da sua parceira. Pegue sua água de colônia e jogue algumas gotas no travesseiro dela. Estudo recente realizado na Universidade de Indiana (EUA) constatou que mulheres que sentem o cheiro de perfume masculino enquanto estão tendo fantasias sexuais se excitam mais do que as que são expostas a um odor neutro.

GOSTOSÃO
As mulheres estão entre os seres mais competitivos da face da Terra. Então, nada faz de você mais gostosão do que, perante outras mulheres, uma delas falar bem de você. Então, da próxima vez que você for a um bar, leve uma amiga junto. Conte algumas boas piadas (boas, por favor) para ela e as mulheres ao redor começarem a se morder de inveja, por você ser um cara tão bacana e divertido. A ciência confirma: um estudo da Universidade
de Louisville (EUA) descobriu que os homens se tornam de 50% a 100% mais desejáveis para as mulheres quando outras dizem gostar dele. Não esqueça de recompensar sua amiga.

HAPPY HOUR
Que estranha força conduz os homens aos bares toda sexta-feira, por volta das 18h30? Talvez seja porque, lá no fundo, você sabe que a essa hora está carregando 27% a mais de esperma no seu coldre, em comparação com o resto do dia. Segundo estudo da Universidade de Modena, na Itália, o fim do dia é a melhor hora para atirarmos nossas balas. Portanto, escolha bem seu alvo, pistoleiro!

INVESTIMENTOS
É como dinheiro – nos Estados Unidos, estima-se que 15% dos adultos americanos dão conta de 50% do sexo que se pratica naquele país. A lei do mais forte não se aplica apenas na selva: no capitalismo e na balada, é a mesma coisa. E é isso mesmo, afinal vivemos numa sociedade de livre mercado, seja ele qual for. Então, lute pela sua fatia do bolo. Estabeleça uma meta: falar com uma mulher diferente todos os dias. (Ou melhor, estabeleça uma regra!). Quanto mais você tentar, mais chance de sucesso você vai ter. Quanto mais jogar sua rede, maiores as possibilidades de pesca bem-sucedida. Mesmo que seu rendimento seja baixo no princípio, não desista. Se você for um cara esperto, ainda vai melhorar com a experiência e aprender como tirar o "talvez" de um "não" e o "sim" de um "talvez".

JACK, O ESTRIPADOR
"Não fale com estranhos na rua." Lembra desse conselho de sua mãe? Pois pode parecer engraçado, mas as mulheres permanecem fiéis a essa regra aplicada às crianças mesmo depois de crescidas. É que elas sempre escutam histórias de desconhecidos aparentemente bacanas que na hora H se revelam malvados predadores sexuais. E elas precisam se proteger! Portanto, quando você estiver a fim de uma mulher, encontre um conhecido em comum que possa apresentá-los, de preferência uma mulher. Pode ser até a sua avó! Pessoas como ela não apresentam estripadores às mocinhas.

KINSEY EXPLICA
Há mais de 50 anos, um cara chamado Alfred Kinsey publicou um estudo nos Estados Unidos revelando os bastidores da vida sexual americana. O resultado mostrou que, apesar de todo puritanismo daquele país, a maioria das pessoas praticava sem pudores as sacanagens mais proibidas na vida pública. Na época, uma delas era o sexo antes do casamento... Se já era assim 50 anos atrás, por que você haveria de reprimir suas fantasias em pleno século 21? Lembre-se: debaixo dos lençóis, deixe sua imaginação fluir.

LAVA-RÁPIDO
Além de um pouco mais de higiene, seu asseio pessoal pode significar mais sexo para você – as mulheres prestam bastante atenção nisso na hora de escolher um parceiro. Péssima notícia para os porcalhões e suas casas imundas. Caso você se enquadre nessa categoria, invista na limpeza de seu lar (e de suas "partes"). Principalmente se pretende um dia levar uma mulher para conhecer seu canto, o da cama.

MAMILOS E ARREDORES
Mulheres querem homens que saibam usar as mãos. Mas com uma boa pegada! Acontece que os mamilos e as aréolas (círculos em volta deles) não são assim tão sensíveis quanto você pensa. Na verdade, eles são duas a três vezes menos sensíveis que o dedo indicador da sua parceira, segundo
pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Boston (EUA). Por isso sugerimos uma pegada mais firme que de costume. O que parece ser forte para a ponta de seus dedos pode nem estar sendo registrado pelos sensores dos mamilos. Mas aumente a força aos poucos, para não
machucá-la – nem levar um beliscão de volta.

NICOTINA
Se o cheiro de fumaça impregnado nas roupas, os dedos amarelados e os pedaços de pulmão que você tosse de vez em quando ainda não o convenceram a parar de fumar, que tal a perspectiva de ficar broxa? Estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa da Nova Inglaterra, em Massachusetts (EUA), mostrou que cerca de 30% dos fumantes acabam sofrendo de impotência. Mas nem tudo está perdido: se você parar agora, o risco de broxar cai aos níveis de antes de você começar a fumar.

PAPAI-E-MAMÃE PROFISSIONAL
Não é porque ele é clássico que você deve fazer sem tempero. E fazê-lo bem feito vai mostrar que mesmo com poucas ferramentas você pode fazer bonito. Para isso, Fitzgerald sugere colocar um travesseiro para apoiar na base das costas dela durante a posição papaie- mamãe. Isso permite que seu osso púbico estimule mais intensamente o clitóris dela.

O MELHOR REMÉDIO
Além de fazer de você um cara muito mais feliz, a prática sexual regular também representa muito mais saúde para seu coração. Pesquisadores da Universidade de Bristol, na Inglaterra, descobriram que os homens podem diminuir o risco de morte por doença cardiovascular pela metade se fizerem sexo de três a quatro vezes por semana. "Sexo é um exercício tão bom quanto caminhar para reduzir o risco de acidente vascular cerebral", afirma um porta-voz da universidade. Quer terapia melhor para evitar uma ponte de safena? Só não vá usá-la como desculpa para não freqüentar uma academia. Você queima apenas 27 calorias durante uma sessão de sexo de 15 minutos, que pode deixá-lo feliz, mas... gordo.

QUARENTONAS
Está cansado de paquerar as amigas de academia da sua irmã? Experimente seduzir as parceiras de pilates da sua mãe. Antes de começar a rir, lembre-se: mulheres mais velhas não só estão mais próximas de seu auge sexual como também costumam usar muito bem sua experiência. Além disso, vão continuar a se interessar por você, mesmo quando ficar mais velho. E não é por falta de óculos: uma pesquisa com mulheres de meia-idade nos Estados Unidos constatou que o número de mulheres que acham os seus parceiros fisicamente atraentes aumenta com a idade. Você não se imagina namorando uma coroa? Então pense nas atrizes que já passaram dos 40, como Vera Fischer, Angela Vieira, Sharon Stone....

RAPIDINHAS
Mulheres às vezes gostam de rapidinhas tanto quanto os homens. Mas como perceber que sua mulher está a fim de uma curta e grossa? Não há nenhuma receita infalível, mesmo com uma amante de longa data. Portanto, o jeito é deixá-la conduzir a transa. "Dificilmente ela vai dizer 'me agarre e me coma agora'", diz Fitzgerald, "mas, se você for firme e ela corresponder ao seu ritmo, essa é a deixa." Dê a corda e espere o sinal verde.

SUPLEMENTAÇÃO
Esqueça as velas e o champanhe. Para deixá-la realmente a fim de sexo, sirva à sua garota um belo filé mignon. As fontes de proteína animal são excelentes fontes de flarginina, aminoácido que ajuda a aumentar o fluxo de sangue no corpo e age como um impulso para a excitação sexual. "É o único nutriente que comprovadamente aumenta a satisfação sexual nas mulheres", diz Mary Lake Polan, chefe da cadeira de ginecologia e obstetrícia da Faculdade de Medicina da Universidade Stanford (EUA). No seu caso, ele colabora com a ereção. Quer alimento mais valioso?

TÉDIO
Não há nada que as mulheres odeiem mais do que um homem que sempre transa do mesmo jeito. Cientistas da Universidade Emory e da Faculdade Baylor (EUA) acham que os sensores de prazer da mente reagem mais fortemente quando ele vem de forma inesperada. Fuja da rotina com brincadeiras, posições novas e qualquer coisa que possa surpreendê-la. Sugerimos uma tática para apimentar sua cama num dia desses: cubra os olhos dela com uma venda e vá tocando e saboreando diferentes áreas do corpo dela. Diga que ela está proibida de espiar! Melhor para ela.

UAU, MAIS UM!
Você finalmente descobriu o ponto G dela e acha que encontrou o Santo Graal. Calma, você ainda tem o que descobrir. Há uma outra zona erógena feminina que apreciará muito sua atenção e nem está tão escondida. O ponto U fica na abertura da uretra, exatamente em frente à abertura da vagina. "Em volta da uretra há inúmeros terminais nervosos", diz Fitzgerald. "Muitas mulheres gostam de uma estimulação suave feita com os dedos e com a língua em torno dessa área." Se você por acaso se perder no caminho, peça que ela mesma conte o que fazer e aonde ir.

VEJA BEM, MEU BEM
Você acha que sua parceira não tem vontade de assistir a filmes pornô? Pois está na hora de rever essa opinião. Pesquisadores australianos descobriram que, quando homens e mulheres vêem às mesmas cenas de filmes adutos, as mulheres têm um aumento de adrenalina maior do que os homens. A questão é fazê-la aceitar a programação. Depois, você precisa ir com calma até ela se envolver com as cenas da telinha. Procure um filme que ela vá gostar mais (você conhece o gosto dela). Geralmente elas preferem um pouco mais de enredo do que a média dos pornôs oferece.

WWW
A internet é uma ferramenta que pode ajudá-lo bastante em relação ao sexo. De verdade, e não apenas como fonte infinita de pornografia gratuita. Hoje em dia existem vários sites de relacionamento eficientes para você arrumar tanto um sexo casual como um relacionamento sério. Para se preparar
melhor para vencer a concorrência (e ela é grande nessa área), sugerimos que você leia a matéria Encontre Sua Garota Online, que publicamos na edição 5.

X
Não existe a letra X nas palavras namoro, amor e casamento. Mas ela está lá, bem no meio da palavra sexo. Além do mais, você tem apenas um cromossomo X, enquanto as mulheres têm dois deles. Dois bons motivos para você gostar dessa letra. Talvez não seja por acaso que a seção da locadora proibida para menores chame-se XXX.

YASMIM
Se sua mulher usa um anticoncepcional, ela já deve conhecer esse nome, porque é a marca da pílula mais vendida no Brasil. Mas, se ela usa outro método contraceptivo, talvez valha a pena conversar sobre o assunto na próxima visita dela ao ginecologista. Todo anticoncepcional reduz sensivelmente os efeitos da TPM, e essa pílula possui um ingrediente que aumenta ainda mais esse efeito colateral milagroso. "A progesterona da Yasmim tem um efeito diurético que diminui os inchaços no corpo da mulher", diz Ceci Mendes Carvalho, médica da Clínica Ginecológica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. "E os inchaços são uma das principais causas de irritação na TPM." Sacou? Você vai ficar automaticamente mais simpático quando ela estiver naqueles dias.

ZZZZZZ
Atenção: se você ronca, pode ser que seu amigo lá embaixo não esteja funcionando bem. De acordo com o médico iraniano Mansoor Madani, especialista em apnéia do sono, cerca de metade dos homens que roncam também tem problemas de ereção. Quando roncamos, tecidos da garganta
vibram e podem bloquear sua traquéia. "Isso pode impedir o - uxo sangüíneo para outras áreas, inclusive as mais vitais", diz dr. Madani. A boa notícia é que o ronco pode ser curado com uma cirurgia que dura 15 minutos e reduz o problema em 70% dos casos. Em seguida, pense em algo para parar de babar a noite…

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Você devora... e ele adoooora!


Técnicas e ousadias que transformam sua boca num portal para o paraíso - o namoradão agradece!

Vamos direto ao assunto: homens amam sexo oral. Com exceção, talvez, dos que sofrem de ejaculação precoce, eles simplesmente enlouquecem ao se sentir devorados. A questão é se você também curte proporcionar esse prazer ao parceiro...

Opa, opa! Antes de responder que "não", convém repensar alguns argumentos típicos, do gênero "eu estranho os odores" ou "os pêlos me incomodam". Afinal, a região peniana emanar um cheirinho próprio é natural. E os pelinhos... Ora, podem literalmente ser postos de lado! Que tal, então, deixar os pudores de lado e se dispor a saborear a prática?  

Sexo falado: o bom sexo oral começa com elogios. Homens têm uma relação delicada com o próprio pênis. Daí não haver nada mais excitante para ele do que ouvir que possui um membro incrível, quente, gostoso etc.
 
Sexo beijado: a ousadia seguinte à sessão de elogios é começar a beijar o pênis só com os lábios. Seja o mais suave possível. De repente, surpreenda com uma lambidinha mais atrevida, um olhar sensual. Demonstre que também está gostando. Não tenha pressa... E, então, sugue!
 
Sexo sugado: chupe com força. Só diminua a pressão se ele reclamar — não deve acontecer, pois ama quando a prática oral desencadeia sensações semelhantes às do sexo vaginal. Fundamental: uma boa dose de saliva para  lubrificar e facilitar o movimento. Quanto mais molhado o sexo, melhor! Ah, e fique atenta à velocidade! Procure fazer paradas estratégicas para lambidas, mordiscadas e brincadeirinhas, mas retome sempre o ritmo intenso de sucção. 
 
Sexo lambido: assim como o pênis, o saco é uma área bastante sensível do corpo masculino. Lambê-lo e sugá-lo, além de acarinhá-lo de vez em quando, costumam agradar bastante. Especialmente porque demonstra ao parceiro que você está à vontade com o membro dele.
 
Sexo mordido: cuidado com as mordidas! Alguns gostam quando a mulher passa os dentes, bem delicadamente, no pênis. Porém, qualquer erro de intensidadepode machucar e, aí, tchau, prazer!
 
Sexo manuseado:
mãos, importantíssimas! Você pode tanto alternar o sexo oral com a masturbação como juntar os dois. Eles ficam loucos quando a boca suga a cabeça do pênis e as mãos, coordenadamente, trabalham na base. Além disso, use as mãos para acariciar o tórax, as pernas, o abdômen.
 
Sexo guloso: apesar de muitos pênis não cabereminteiros na boca da mulher, tente chegar à base do membro. Isso os deixa malucos! É importante variar a profundidade, concentrando-se em certos momentos somente na cabeça para, em seguida, abocanhá-lo por inteiro. Você perderá o fôlego, mas ele também...  
 
Sexo incrementado: sorvete, leite condensado, chantilly... Use a imaginação e encha a prática de paladar. 

http://mdemulher.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Elas jogam as cartas na mesa


A mulher comum deseja sexo diariamente, não descarta transar com uma pessoa que acabou de conhecer e quer ser mais selvagem na cama. Saiba como fazer tudo isso acontecer

Por: Rachel Campello, Lisa Jones e Matt Bean
Foto: Angelo Pastorello

Todo mundo quer sexo, mas ninguém abre o jogo. E quando abre não revela tudo. Mergulhe na psique sexual de milhares de pessoas, como nós fizemos, e essa ironia aparece. A falta de comunicação é a principal fonte de desentendimentos na cama. Por isso, trouxemos ambos os lados para uma reunião sexual. Com a ajuda da revista Nova, também publicada pela Editora Abril, entrevistamos 2 014 mulheres, que nos contaram tudo. Os resultados da enquete que colocamos no site foram surpreendentes, excitantes e muito significativos. Não existe uma outra pesquisa tão recente e tão ampla realizada no Brasil sobre os desejos das mulheres. Vale a pena ler com atenção. Mas os resultados da nossa pesquisa são mais que uma coletânea de segredos picantes. Eles são um manual para dar a ela o que ela quer e, ao mesmo tempo, satisfazer os nossos caprichos mais íntimos. No final, todo mundo sai ganhando. Que comece o diálogo...

EXCITE-A INSTANTANEAMENTE

O desejo sexual da mulher está diretamente associado ao clima que ela está vivendo. Ou seja, se ela está no auge da paixão ou sendo muito bem tratada, a vontade de fazer sexo vai às alturas. "Mas ela precisa dos estímulos externos para querer transar com tanta freqüência", afirma a educadora sexual Maria Helena Vilela, diretora do Instituto Kaplan de Sexualidade, de São Paulo, e consultora da Men's Health. Então, seduza sua parceira para que ela saia da concha sexual. Dê um beijo profundo, de tirar o fôlego - e pare. Ou chegue perto, encoste com firmeza na sua coxa e em seguida se distancie. É fundamental despertar a vontade antes de qualquer coisa. "Não adianta achar que você vai chegar em casa e ela vai querer fazer sexo depois de um dia tenso", explica Maria Helena. "A motivação para as mulheres é diferente. Não basta ver o homem nu." Preste atenção: ela precisa que você a valorize, brinque e invista na transa.

ALIMENTE O FOGO DE CASA

Libere o chef de cozinha que existe em você e logo verá os benefícios no humor das mulheres. Cozinhar para alguém é uma maneira de dizer "Você merece meu tempo e dedicação", e isso é um estímulo imbatível. Nosso conselho: veja nosso guia de equipamento de cozinha e prepare um aperitivo simples, e não uma refeição com cinco pratos. Aspargos com presunto cru de Parma é uma boa pedida. Refogue os aspargos no azeite por três minutos, embrulhe no presunto, salpique queijo de cabra e pinholes - essa receita é cheia de zinco, mineral essencial ara manter a ereção. Sirva depois uma sobremesa com chocolate e você vai ficar carregado de feniletilamina, neurotransmissor que ativa a parte do cérebro ligada ao prazer.

 

VÁ PARA A PISTA DE DANÇA

Cozinhar não resolveu? Leve a garota para dançar. Quase 30% das mulheres que responderam nossa enquete afirmaram que esse programa aumenta muito a vontade de fazer sexo. A sugestão de Nicole Beland, a "vizinha" da Men's Health americana, é ir a um lugar esquisito: um clube de dança para a terceira idade; um bar com noite country; uma casa noturna que só toca sucessos dos anos 70 ou músicas da década de 80. "Vocês vão se atrapalhar, rir de todo mundo e se divertir com certeza." A sensualidade também vai estar à 5 or da pele. Agora, se ela dança para valer, não pague o mico sozinho. É melhor levá-la a um restaurante legal. Esse é o terceiro programa que as mulheres mais gostam de fazer antes de transar, de acordo com nossa pesquisa.

SIGA OS SINAIS

As preliminares podem ser uma missão de descoberta (e uma forma de ganhar o que você procura), mas não apenas o mal necessário. "Ao reconhecer que as mulheres funcionam de maneira diferente em relação a estímulos, os homens conseguem tudo", afirma Jussânia Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana e autora do livro Relacionamento, Sexo e Ejaculação (Iglu Editora). Portanto, não lide com o corpo dela como você lida com o seu, aconselha. "Elas não são tão diretas, tão objetivas e não se excitam tão rapidamente", diz. Se você der atenção às necessidades da parceira - com toques certeiros - você sairá ganhando. Afinal, a mulher excitada está muito mais disponível para variar posições, experimentar e realizar fantasias. Uma boa tática é não encostar nos genitais durante esse aquecimento. Toque outras partes do corpo, usando dedos, uma pena, um lenço de seda ou qualquer outra coisa que a excite e peça que ela diga como se sente. Observe também as dicas não-verbais - sussurros, movimentos, respirações. Trabalhe nos pontos eróticos corretamente e ela vai implorar pela atração principal, na qual você novamente vai observar os mesmos sinais. Quanto melhor você interpretá-la, mais feliz será seu final.

 

ACABE A NOITE NA SUA CASA

Verdade seja dita: nenhuma mulher vai estranhar o convite para subir ao seu apartamento após o primeiro encontro. Elas até esperam por isso. Mas poucas aceitarão. Então, antes de avançar o sinal, teste seu poder de fogo.

1. ENCOSTE NA COXA. Enquanto você paquera, fique a 15 centímetros de distância. Se ela mostrar interesse, chegue mais perto. Eventualmente, você quer que sua coxa toque a dela - esteja você em pé ou sentado. Se ela estiver no papo, passe para o próximo item. Caso contrário, afaste-se.

2. FAÇA A PRIMEIRA TENTATIVA. Uma boa sessão de preliminares é quase uma obrigação antes de avançar o sinal. "Mesmo que vocês só fiquem nos beijos, já dá para perceber o interesse dela pela pressão que exerce no eu corpo e pela forma de olhar para você", explica Jussânia Oliveira. Portanto, preste atenção: você procura o beijo que grita "Quero você inteiro e agora", e não aquele que diz docemente "Não sou uma menina ousada".

3. SOLTE A PERGUNTA. Você pode fazer o tipo engraçado ("Que tal irmos para minha casa tomar milk-shake e jogar Imagem e Ação?"); indeciso e humilde ("Nem sei como perguntar isso, mas adoraria ' car a sós com você"); ou direto e doce ("Por favor, Deus, me diga que podemos ir embora juntos"). A verdade é que, se ela estiver realmente com vontade, provavelmente qualquer um dos três jeitos vai funcionar.

 

ENCONTRE O SEU RITMO

Você não precisa dividir isso com ninguém (pode pegar mal). Mas nossas entrevistadas revelam que para elas tamanho não é documento. Quase 90% preferem boas técnicas de uso do pênis a comprimento e circunferência. Por isso, tire o máximo proveito do que você tem, pressionando com firmeza num ritmo de lento para médio. Nunca coloque força como nos filmes pornô. A mulher fica ressecada, dolorida e entediada, dizem os especialistas. Para variar o estímulo, faça movimentos pélvicos de um lado para o outro ou de cima para baixo, pressionando o clitóris quando estiver totalmente dentro dela.

 

GANHE PONTOS ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ

O trabalho intenso e único raramente funciona. Veja como aquecê-la antes de o pão assar.

1. ACORDE MAIS CEDO. Ao contrário dos homens, uma mulher não vai querer transar se estiver com pressa, atrasada para uma reunião ou com as crianças esperando na cozinha. O clitóris não responde ao mais habilidoso dos toques se ela estiver preocupada com o horário de trabalho. Além disso, ela precisa de uns 20 minutos para chegar ao orgasmo. Mas não desista do sexo pela manhã. Esse horário é o segundo mais preferido das mulheres que responderam à nossa pesquisa. Então, se programe. Coloque o despertador para tocar mais cedo ou tome a iniciativa no ' m de semana, quando ela está tranqüila, receptiva e descansada.

2. SUSSURRE, NÃO CUTUQUE. As mulheres ainda são muito preocupadas com o visual e precisam de estímulo intenso para se soltar e esquecer remelas e hálitos. Seu papel é deixá-la segura e confiante. Portanto, chegue perto e diga: "Você é linda quando acorda" ou "Adoro acordar com você". "Ela precisa acreditar que é a responsável por sua excitação", conta Jussânia Oliveira.

3. SIRVA SUCO DE LARANJA. "Os cítricos ativam a excitação sexual", a' rma Alan Hirsch, diretor da Fundação para Tratamento e Pesquisa do Olfato e Paladar, em Chicago (EUA). E mais: a vitamina C estimula a adrenalina, o que aumenta o vigor, e o suco disfarça o mau hálito.

 

LIBERE O LADO SELVAGEM DA MULHER

Experiência sexual é algo conquistado, e não herdado. A não ser que esteja saindo com uma dominadora, é preciso tempo, tato e confiança: 45% das mulheres entrevistadas afirmaram estar dispostas a tentar novas experiências em relações mais duradouras. Como acelerar o processo? "Faça sua parceira acreditar que não será julgada", aconselha Maria Helena Vilela. "Só assim ela vai ficar à vontade para ousar no sexo." Damos duassugestões de como ativar os desejos femininos.

1. PLANTE A SEMENTE. Introduza a idéia indiretamente com a palavra escrita. Alimente a imaginação dela de forma suave, escolhendo uma cena sexy da literatura - o elegante romance O Jardim do Éden, de Ernest Hemingway (Ed. Nova Fronteira), ou algo mais moderno, como A Esposa do Viajante no Tempo de Audrey Niffenegger (Ed. Objetiva). Ou mencione algo sexy que tenha visto em uma revista (como esta aqui). Dessa forma você pode perguntar à sua garota "Já pensou em fazer isso?" sem dizer claramente "Quero isso".

2. TOME A INICIATIVA. Elas precisam sentir que você passou a vida esperando por esse momento. E já que esperou tanto, o melhor a fazer é mostrar proatividade e ousadia. Mais de 60% das mulheres têm verdadeiro pânico do homem que não faz nada na cama. Em outras palavras, elas querem ver você suar a camisa.

 

MAIS TEMPO EM CAMPO

Você quer agradá-la, certo? Para isso, mantenha a bola picando por muito tempo. As mulheres querem uma ereção duradoura. Pensar no jogo de futebol ou no chope com os amigos vai acabar com seu momento. Então, quando você perceber que o ponto sem volta está se aproximando - tecnicamente chamado de "inevitabilidade ejaculatória" - experimente estimulá-la de uma maneira diferente, com brincadeiras variadas, e deixe a posição preferida por último, sugere Jussânia Oliveira. "Só penetre quando ela estiver num alto nível de excitação", aconselha Maria Helena Vilela. Outra dica é parar e fazer um pouco de sexo oral. Se você tiver sorte, ela não vai nem perceber que você está tentando segurar sua ejaculação.

 

MELHORE O BEIJO EMBAIXO

Morder e colocar muita força são os dois piores erros que os homens podem cometer durante o sexo oral, revelou nossa pesquisa. "Muitos não têm intimidade com a vulva e investem na região sem delicadeza", afirma a especialista. Ela recomenda começar lentamente e intensificar as carícias aos poucos, acompanhando os movimentos da mulher. Não é preciso empurrar ou espancar. Apenas use a língua com firmeza e tranqüilidade e observe as reações da parceira. Outro truque: o clitóris é tão sensível quanto a glande do pênis. Por isso, use a mesma percepção de dor e lembre-se de que o excesso de força deixa de ser prazeroso e se torna desconfortável.

 

OBSERVE E APRENDA

Peça à sua parceira para vê-la se masturbar. É íntimo, prazeroso e uma verdadeira escola - para os dois. Verificamos em nossa pesquisa que muitas mulheres, 25%, só atingem o orgasmo se estimulando. Mas como elas ainda ficam constrangidas de se expor dessa forma na frente do homem, diminua a ansiedade pedindo a ela que guie suas mãos.

 

REALIZE AS FANTASIAS

Essa brincadeira não se resume a enfiar sua garota num uniforme de enfermeira nem a assumir um papel sadomasoquista. Filmar a transa, fazer sexo em locais públicos e usar brinquedinhos sexuais são as fantasias preferidas das mulheres - e perfeitamente realizáveis. E sabe o que você precisa fazer para colocar tudo isso em prática? Mostrar consideração e respeito por ela. Então o que você está esperando? Há sempre uma donzela querendo ser respeitada. Vá nessa.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Destravei na cama e salvei meu casamento


Eu só transava de luz apagada. Meu marido pensou em separação. Mas mudei, salvei nossa relação e sou feliz


A DONA DA HISTÓRIA: Vanusa da Silva, 25 anos, dona de casa, São Paulo, SP'


Sexo uma vez por mês estava mais que bom. E, pra mim, ainda era obrigação. A baixa na minha libido durou um ano. Começou durante a gravidez da Fernanda e foi até o resguardo de três meses. Eu me sentia gorda, cheia de celulite e estrias. O médico disse que não havia problema em transar grávida, mas eu achava que ser mãe e ser sexy não combinavam. E o Fábio se sentia rejeitado.

Bastava o meu marido chegar todo carinhoso para eu inventar uma dor de cabeça. Pra piorar, morria de ciúme. Ele é professor de jiu-jítsu e eu pensava que só transava comigo porque ainda não tinha conseguido outra mulher. Eu só cedia quando ele insistia. E eu apagava a luz e ficava imóvel, como uma múmia. E não tinha conversa! Era luz apagada e papai e mamãe ou nada!

O Fábio teve paciência, mas depois que a Fernanda nasceu a situação ficou insustentável. Ele falou em separação. Eu tinha que fazer algo pra salvar meu casamento! Lembrei-me de que uma amiga tinha feito um curso de sensualidade com a professora Nelma Penteado, em São Paulo. Nunca acreditei nessas coisas, mas resolvi pagar R$ 410,00 pra ver.

TUDO COMEÇOU COM UMA MASSAGEM

Cheguei ao curso, em junho, morrendo de vergonha. Mas logo me identifiquei quando a Nelma disse que a maioria das mulheres só vê defeitos em si mesmas. Eu não me achava bonita. Mas ouvi que atitude é tudo para se sentir sexy e que um olhar é até mais excitante que corpo em forma.

Resolvi mudar. Em casa pedi ao Fábio que ficasse de bruços na cama. Ele se assustou, mas teve uma grata surpresa! Fiz uma massagem sensual usando meu próprio corpo. Bingo! Dias depois comprei comida japonesa e me vesti de gueixa. A noite pegou fogo.

LEVEI-O NO MOTEL E FEZ STRIP TEASE

No final do mesmo mês fiz outro curso. Aprendi uma dançana qual derramo o champanhe no meu corpo. Irresistível. Também tive aulas para usar um chicotinho. Em agosto, no aniversário do Fábio, resolvi fazer o strip tease que ele sempre pediu nos nossos dois anos de casamento.

Eu o levei de carro ao motel com os olhos vendados. Por baixo do meu sobretudo, minissaia, salto alto e top. Ele entrou no quarto, eu tirei a venda e comecei a dançar. Tive medo de ele rir, mas, quando me virei, ele estava de boca aberta. Até hoje diz que foi a melhor noite que teve. Já estou preparando a próxima surpresa. Qual? Ah, não revelo! O Fábio que me aguarde!

http://mdemulher.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Desencanado e cheio de vontade




 



IMPACTO IMEDIATO.
Mantém sua retaguarda volumosa e flácida longe da visão – e do pensamento – dela.

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO. De acordo com uma pesquisa realizada pela Men's Health com cerca de 500 leitoras da revista Nova, as mulheres colocam a bunda como o quinto quesito físico mais desestimulante num homem, depois de ejaculação precoce, barriga flácida, pênis fino e costas peludas.

COMO A COISA FUNCIONA: Existem poucas posições que permitem a ela encarar seus glúteos, mas, diferentemente dos atracamentos cara-a-cara, este também não permite que ela agarre sua bunda.

BÔNUS PARA VOCÊ: A posição permite experimentar diferentes ritmos de entra-e-sai, já que você não precisa suportar o peso do próprio corpo. Para o prazer masculino, explica Olivia St. Claire, autora de 203 Maneiras de Enlouquecer um Homem na Cama (Ediouro), aplique séries variadas de penetrações. "Três rasas e uma rápida, bem profunda; então cinco rasas e uma profunda; sete rasas, uma profunda; e, finalmente, nove rasas e uma profunda bem firme, ansiosa pelo orgasmo. Mantenha o padrão de nove-para-uma até você atingir o nirvana", diz Olivia.

BÔNUS PARA ELA: Esta posição facilita que você assuma o controle e deve permitir que você leve a garota ao clímax primeiro, enquanto guarda energia para dar a você mesmo um gol de placa próximo do final da partida.

PARA A PRÓXIMA VEZ… É difícil mudar seu rosto, seu sorriso ou seus olhos, mas um traseiro gordo pode ser facilmente transformado em seu quesito mais valioso. Para fazer isso você precisa de treinamento cardiovascular de intensidades variadas: um mínimo de 30 minutos de remo, bicicleta ou corrida, três ou quatro vezes por semana. E, para tonificar seus glúteos, dê chutes para trás com pesos em seus tornozelos. Se você não quiser ficar apoiado no chão sobre as mãos e os joelhos, esticando uma perna de cada vez, faça o movimento em aparelho específico para glúteo.


 



IMPACTO IMEDIATO: Disfarça sua baixa estatura.

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO: A mesma pesquisa com as leitoras da Nova descobriu que mulheres se incomodam com a baixa estatura do parceiro assim como não gostam da bunda grande dele.

COMO A COISA FUNCIONA: Sentar-se diminui qualquer diferença de altura.

BÔNUS PARA VOCÊ: Você senta e relaxa, o peso dela a empurra para longe de você, criando fricção extra entre a cabeça do seu pênis e as paredes da vagina dela. "A cabeça está lotada de terminações nervosas muito sensíveis", diz Stephen George, autor de A Lifetime of Sex. Além do fácil acesso para beijar os seios dela.

BÔNUS PARA ELA: Esta posição permite a ela esfregar o clitóris no seu osso pélvico, controlando a intensidade e a profundidade da penetração. Os seios são a segunda zona erógena dela (depois do clítoris). Então faça bom uso da proximidade da sua boca.

PARA A PRÓXIMA VEZ… Para aumentar sua estatura, exercite os músculos na base das costas – são eles que ajudam a manter sua coluna ereta, aumentando preciosos centímetros. Você pode fazer isso com ( flexões de braço: apanhe um par de halteres e ajoelhe-se num colchonete. Deixe os braços esticados junto ao corpo, incline-se de leve para a frente (mantendo as costas retas) e contraia o abdome. Com as palmas das mãos para baixo, levante os halteres à frente até o nível de seus ombros. Repita a série de 8 a 12 vezes.



 



IMPACTO IMEDIATO: Volume instantâneo.

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO: Um pênis no é o terceiro fator mais broxante da pesquisa da Men's Health com as leitoras da Nova. E o tamanho do pênis, você sabe, é a maior preocupação dos homens. Como funciona: esta posição espicha o tubo vaginal e faz com que seu pênis seja "abraçado" com firmeza.

BÔNUS PARA VOCÊ: Como seu peso não influi, aproveite a máxima liberdade de movimentos. "A posição permite que você controle mais facilmente a pressão na parede da vagina", diz Anne Hooper, autora de Kiss Guide to Kama Sutra. Quer uma explicação em bom português? Você sente muito mais a coisa. O ângulo de penetração traz muito mais fricção estimulante na parte de baixo de seu pênis.

BÔNUS PARA ELA: Penetrações por trás são boas para atingir o ponto G, na parede superior da vagina. E as batidas ritmadas de suas bolas no clitóris dão a vocês dois uma sensação diferente.

PARA A PRÓXIMA VEZ… Primeiro, confira se você não está preocupado à toa. Um pênis mediano (14 centímetros de comprimento) tem uma circunferência de quase 11 cm quando ereto. Segundo o urologista inglês Irwin Goldstein, o que você ganha em comprimento perde em largura. Ainda preocupado? Para um "alargamento" a longo prazo, garanta a seu amigo todo o sangue necessário. Isso significa malhar regularmente, largar o cigarro e checar sempre seu colesterol. Um estudo americano descobriu que, quanto menor for o nível de HDL (o colesterol bom), maior é o risco de impotência. Se você tem problema para penetração profunda, pode estar com um depósito grande de gordura na base do pênis. Mais uma boa razão para começar a malhar.



 



IMPACTO IMEDIATO: É como se você nunca tivesse descoberto as delícias de um cheese-salada, de um milkshake ou de uma feijoada (não vale light, é claro).

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO: "Mulheres estão mais focadas em encontrar um parceiro que esteja em ótima forma, e isso está modificando a imagem do homem na mídia," diz a terapeuta de casais americana Shirley Zussman. Então, vamos descrever com cuidado a posição que a mantem em abençoada ignorância até que você entre novamente em forma. Como a coisa funciona: Quando ela se inclinar para trás para acariciar sua barriga, ela vai poder alcançar apenas a parte menos comprometedora, a parte mais acima do seu abdome. A área mais "beliscável" estará escondida debaixo da bunda dela.

BÔNUS PARA VOCÊ: "Essa é uma ótima posição para estimular o freio de seu pênis – a pele na parte inferior, onde a cabeça se une à haste peniana –, que é mais sensível do que qualquer outra parte do seu membro", diz Mel Agace, co-autor de The Sex Book (O Livro do Sexo). Além disso, você tem uma visão geralmente reservada aos operadores de câmera num set de filme pornô.

BÔNUS PARA ELA: Sua garota controla a velocidade e a profundidade da penetração, chegando mais rápido ao orgasmo.

PARA A PRÓXIMA VEZ… Para atingir sua meta de reduzir o volume abdominal, sente-se na ponta de um banco de exercícios com as pernas dobradas e segure nas laterais da prancha. Devagar, puxe seus joelhos de encontro a seu peito, contraindo o abdome. Mantenha a posição por um instante, baixe as pernas e depois repita o movimento. Se você quer dar mais trabalho a seus músculos abdominais, coloque halteres nos seus pés para executar o exercício.


 



IMPACTO IMEDIATO: Dar a ela a impressão de que você tem ombros que valem a pena ser abraçados. Numa pesquisa britânica, mulheres classificaram ombros estreitos como um item mais broxante do que costas peludas. E "ombros e peito fortes" foram citados como uma das partes mais atraentes nos homens.

COMO A COISA FUNCIONA: Como ela olha seus ombros bem de perto, eles parecem mais largos, enquanto sua cintura parece mais estreita.

BÔNUS PARA VOCÊ: Esta posição permite que você penetre bastante nela – e, de acordo com Anne Hooper, "a penetração profunda é importante para o homem porque quanto mais o pênis desliza dentro da vagina, mais são estimuladas a cabeça e a coroa do pênis (a área muito sensível em volta da glande)."

BÔNUS PARA ELA: Quanto mais as pernas dela forem forçadas para trás (confortavelmente), mais profunda será a penetração e mais exposto cará o clitóris.

PARA A PRÓXIMA VEZ… "Erguer peso lateralmente trabalhará seus deltóides, os músculos ao lado de seu pescoço", diz Lou Schuler, colaborador de tness da Men's Health inglesa e autor de Muscle. Fique de pé com os braços estendidos na lateral do corpo. Segure um halter em cada mão, com as palmas viradas para seu corpo, e deixe os ombros relaxados. Mantenha os ombros para trás e o peito para a frente. Separe os pés na mesma distância de um ombro a outro. Erga os pesos lateralmente até deixá-los no nível de cada ombro. Pare um pouco nessa posição, então abaixe os braços com cotovelos levemente dobrados.


 



IMPACTO IMEDIATO: Manter os pêlos das costas e todas as espinhas fora da visão dela.

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO: O item costas cabeludas ficou em quarto lugar na pesquisa com as leitoras da Nova sobre o que é mais broxante num parceiro sexual. Costas esburacadas também acabam com qualquer excitação sexual.

COMO A COISA FUNCIONA: Grudada na cama, não tem como ver o desastre nas suas costas.

BÔNUS PARA VOCÊ: Seu peso está bem sustentado, então concentre-se em seu prazer. Seu corpo inteiro fica em contato com o dela, estimulando vocês dois. E deixe as pernas dela entre as suas para você esfregar mais o pênis nelas, aumentando sua excitação.

BÔNUS PARA ELA: Sua garota é o recheio de um "sanduíche" entre você e a cama, permitindo a ela uma estimulação no corpo todo, aumentando as chances de ela atingir o orgasmo.

PARA A PRÓXIMA VEZ… Se pêlos nas costas realmente incomodam você, ou ela, existem duas opções: encontrar uma mulher entre os 90% da população feminina que não dão bola para isso ou remover os pêlos. Para essa última solução, escolha seu método depilatório com muito cuidado. Fuja das raspagens, porque os pêlos crescem rápido e a pele ganha aparência de lixa. Cremes e ceras depilatórias não têm efeito duradouro. Sua melhor opção a longo prazo é a depilação a laser – técnica indolor que usa raios de luz para queimar os pêlos até a raiz. O problema é que são necessárias muitas (e caras) sessões de aplicação.


 



IMPACTO IMEDIATO. Você não vai mais cantar "é dos carecas que elas gostam mais..."

POR QUE VOCÊ QUER FAZER ISSO. Calvície não parece incomodar tanto as mulheres – foi classificada em penúltimo lugar entre as imperfeições físicas masculinas que mais incomodam na pesquisa Men's Health/ Nova – mas, de acordo com o terapeuta sexual americano Joel Block, perder o cabelo é a segunda maior preocupação do homem depois do tamanho do pênis. "Isso está vinculado à questão da virilidade e envelhecimento. O brasileiro associa a queda de cabelo com a queda da performance e diminuição do desejo que desperta na parceira"completa Mirian.

COMO A COISA FUNCIONA. Não importa quanto ela mexe, se contorce ou pula no momento do êxtase, sua abóboda craniana estará além do campo de visão dela.

BÔNUS PARA VOCÊ: "Esta posição dá agradável sensação ao homem, quando a região lubrificada do períneo (entre a vagina e o ânus) dela resvalar nos genitais dele", diz Anne Hooper. Suas mãos estão livres para brincar com os seios dela, e se você estocar forte quando ela forçar para baixo, ocorre uma fricção extra.

BÔNUS PARA ELA: "Só esta posição e o coito deitado de lado permitem que o estimulo direto do clitóris seja alcançado com conforto", segundo os gurus sexuais Masters & Johnson.

PARA A PRÓXIMA VEZ: Sua testa está se aproximando de sua nuca? Corte seu cabelo bem curto, aconselha o editor de estilo da Men's Health inglesa Lee Kynaston. "Fio comprido é o maior erro, além de fazer mais pressão nos seus folículos capilares sobreviventes." Se seu escalpo brilha, use um sabonete para pele oleosa.

http://menshealth.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



7 benefícios de uma rapidinha


Depois de anos de união, por preguiça ou excesso de atividades diárias, muitos casais acabam deixando o sexo em segundo plano. Nessa hora, uma boa solução pode ser uma transa "rapidinha". É um sexo meio apressado, sem o antes e o depois, que rola em qualquer lugar (cozinha, banheiro, garagem...).

Segundo a personal sex-trainer Fátima Moura, a rapidinha proporciona uma bela aventura. "Só não pode ser sempre assim", alerta a especialista. "Em geral, a mulher precisa das preliminares para se excitar e atingir o orgasmo."  Veja quantas vantagens:

1. Acaba com as cobranças
Com o tempo, os casais deixam o sexo para dias mais tranqüilos. Isso alimenta a expectativa de que, quando ocorrer, a transa seja surpreendente. Mas nem sempre isso ocorre, e aí dá uma sensação de que poderia ter sido melhor. Por isso, tirar o atraso com as rapidinhas evita cobranças.
 
2. Alimenta as fantasias
O desejo de uma rapidinha surge nos momentos mais inusitados e perigosos. A chance de ser surpreendida é um afrodisíaco.
 
3. Atiça os instintos
Entregar-se ao prazer a qualquer hora do dia pode ser a chave para uma vida plena. Não tenha medo de  pedir e fazer o que sente vontade só porque acha que "é fora de hora".
 
4. Turbina o desejo

Para alguns casais, sexo é academia: alguns dias sem malhar e já dá uma preguiça descomunal quando se pensa em retomar os exercícios. Por isso, pratique! O desejo deve ser alimentado todos os dias, em pensamentos ou atos. Quanto mais sexo você faz, mais quer fazer.
 
5. Proporciona bem-estar
O sexo, mesmo que seja rapidinho, banha o organismo com substâncias e hormônios ligados às sensações de bem-estar. Além disso, o orgasmo libera endorfinas que provocam um estado maravilhoso de graça.
 
6. Lubrifica as engrenagens
O corpo é semelhante a uma máquina. Se ficar parado, pode enferrujar. Não permita isso! Quando o aparelho genital é estimulado pela penetração, o colo do útero libera o hormônio estrogênio, que ajuda a manter um bom tônus muscular e garante a elasticidade da mucosa vaginal.
 
7. Desperta a cumplicidade
Como as rapidinhas envolvem locais proibidos ou horas impróprias, o casal cria cumplicidade. Esse segredo fortalece o vínculo.

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Encontre sua garota online


Seja irresistível virtualmente sem precisar mentir e tenha

resultados impressionantes

Por: Lisa Jones
Foto: Antoine Verglas

PRIMEIRA PERGUNTA: você é solteiro? SEGUNDA PERGUNTA: você está online?
Se sua resposta para ambas as perguntas é sim, pule para a parte em que eu conto como você deve fazer para ciscar menos no teclado e conseguir algum sexo sem compromisso ou um relacionamento sério - seja lá qual for a sua meta.
Se você responder sim para a pergunta número 1 e não para a número 2 - você é um cara solteiro que não está conectado -, vamos conversar sobre isso. Eu sei o que você está pensando. Quando coloquei banda larga na minha casa há alguns meses, também tive a sensação de que tinha chegado muito tarde à festa. E pensei que iria odiar tudo isso. Mas depois de dar uma chance a essa tecnologia, digo solenemente: se você está desconectado, solteiro e quer fisgar garotas, é hora de dar um upgrade em seu xaveco para milhões de mulheres que estão online.
Cuidado: a lagoa da pescaria virtual está mais competitiva do que nunca. Na maioria dos sites, o número de homens ultrapassa o de mulheres. No match.com (site internacional de relacionamentos), a proporção de caras para garotas é de 60 para 40. Em outros, a coisa piora: 70 para 30. Eis o motivo pelo qual você precisa deste guia. "Um cara que se queixa de estar solteiro e que, nos dias de hoje, não tem um perfilonline como parte de seu repertório para conhecer mulheres, precisa parar de reclamar", conta a jornalista americana Lynn Harris, que ajuda conquistadores online a aperfeiçoar seus perfis no site personalstrainer.com. "Ter um perfil na internet é como ter um cartão de crédito a mais, é um recurso extra". Sim, é só uma outra maneira de encontrar mulheres. Meu irmão chama seu grupo de amigas online, carinhosamente, de "estábulo". Ele diz: "Há algumas garotas novas no meu estábulo esta semana". Acho que você deveria construir o seu. E vou ajudá-lo.

1. MOSTRE SUA CARA
As mulheres não respondem mensagens de quem não oferece fotos. Nós somos superficiais. Nós somos desconfiadas. Nós pensamos que você é feio e tem uma mulher. No match.com, perfis com fotos conseguem dez vezes mais respostas do que os que não têm. Certifique-se de que a foto seja um belo close, sem problemas de foco - sem óculos escuros nem boné. E dar um sorriso não vai matar você, vai? Um homem com quem saí tinha no perfil uma foto dele no leme de um navio: gostei. Essa funcionou. Mas não recomendo jogo de cena e desconfio dessas exibições. Eu jamais responderia a um homem que está sem camisa na foto - mesmo que você estivesse na praia, mesmo que tivesse aquela barriga tanquinho dos modelos da Men's Health. Essa nunca é uma boa idéia. Na mente de uma mulher, sexy é o homem que aparenta não perceber o quanto ele é atraente. O cara sem camisa pensa que ele é o tal, e isso o deixa instantaneamente fora do jogo.

2. USE AS PALAVRAS CERTAS
Mostre, não conte. Dizer que você é engraçado não vai causar nenhum efeito se não há nada no seu perfil que nos faça rir. Dizer que você é "aventureiro" não é nem de longe a melhor maneira de descrever que você pega onda nos fins de semana. Elimine todos os clichês. Mesmo se você for um bom ouvinte que gosta de museus, pôr-do-sol e caminhadas no parque, não diga isso. Coisas assim comprometem o perfil. Ortografia conta pontos. Não porque somos exigentes, mas, quando vemos palavras escritas com erros, pensamos: "Como é que este cara quer encontrar alguém?" Talvez isso não seja justo, mas é o que temos para analisar.

3. CONSULTE UMA MADRINHA
Meu amigo Matt (com quem eu costumava ficar de vez em quando) me confidenciou que tinha começado a namorar pela internet. Lógico que fui xeretar o perfil dele. Deus! O rosto bonitinho que eu já conhecia estava na foto - mas ele segurava um bebê! Péssimo. Revoltante! E a resposta dele para a pergunta "qual é a sua cena de sexo favorita no cinema?" falava de pornografia gay (era uma piada, mas não funcionava). Eu o chamei e dei conselhos. Ele mudou a resposta, trocou a foto. Rapidamente recebeu mensagens de cinco novas garotas. Veja que conselhos poderosos, rapazes. Antes de tornar público seu perfil, peça a uma amiga (do tipo que você gostaria de namorar) para olhar o que você preparou. Ou contrate alguém para fazê-lo. Um expert pode corrigir seu perfil ou até mesmo escrevê-lo para você.

4. ESCOLHA SINCERAMENTE
Tenho esta teoria sobre namorar, e ela funciona principalmente para romance online. Quando vai atrás de uma mulher pela qual está realmente interessado - no lugar de uma garota escolhida ao acaso - você está mais perto de conquistá-la. Porque você chega com entusiasmo verdadeiro. Quando você começa na paquera online, surge o efeito eBay: você quer tudo que vê. Mas, se vocêfica escrevendo mensagens genéricas para centenas de mulheres, elas não respondem. "Hoje as mulheres são muito sofisticadas no namoro online", explica a americana Trish McDermott, uma das fundadoras do match.com, site com mais de 15 milhões de pessoas inscritas. "Elas sabem quando a mensagem do cara não passa de brincadeira."

5. MOSTRE QUE VOCÊ SE IMPORTA
Enviar aquele sinalzinho de piscadela é para os tímidos. É uma mensagem boba para dizer que meu perfil chamou sua atenção. Também não sou tão entusiasta dos programas de mensagens instantâneas. Envie para mim um e-mail de verdade e escreva algo relevante, talvez uma fala conhecida dofilme que citei entre meus favoritos. Não importa muito o que mais você acrescentar na mensagem. Basta fazer uma conexão com alguma coisa que você leu no meu perfil. Diga que, entre todas as mulheres que você viu na internet, eu sou a única que realmente o atraiu. Se você demonstrar um interesse verdadeiro por mim e eu gostar do que eu ler, vou responder a mensagem.

6. FAÇA O CONVITE
Se nós já conversamos algumas vezes por e-mail, é uma aposta segura me convidar para um café ou pelo menos pedir o número do meu telefone. Se você esperar muito tempo, posso perder o interesse ou começar a criar grandes expectativas. "Muitas trocas de e-mails fazem com que a gente crie pessoas irreais em nossa mente", diz McDermott. "E depois elas não correspondem à fantasia."

7. ACALME MEUS TEMORES
Vou considerar você um psicopata, um maluco ou um potencial estuprador até que você prove o contrário. Não se ofenda, mulheres têm preocupação com a segurança. Deixe que eu conduza as revelações pessoais, como "onde eu moro", "o que eu faço" etc. Por outro lado, se já estamos nos encontrando e sabemos o sobrenome um do outro, vá em frente para me conquistar. Muito importante: se você procura apenas sexo, tenha certeza de que você está apontando suas armas para uma mulher que claramente deseja a mesma coisa. Em muitos sites, você pode especificar o que está procurando: brincadeiras, encontros íntimos, amizade ou relacionamento sério. Enviar um e-mail a uma mulher que está na categoria de relacionamentos sérios quando você está na lista de encontros íntimos sem compromisso é uma perda de tempo, além de ser rude e assustador. Desprezamos os caras que querem apenas "brincar".

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Lugar de transar é fora da cama


Para muita gente, inovar entre os lençóis pode não ser tão fácil assim. As camas são confortáveis, porém vão deixando de ser excitantes depois que um casal já experimentou tudo o que uma relação duradoura pode oferecer. Transar no motel é a primeira coisa em que os parceiros pensam quando querem mudar a rotina. Mas quer saber? Mesmo sem sair de casa é possível explorar ao máximo a sexualidade. Tudo depende de uma dose de ousadia.

Abuse das fantasias
De acordo com Celso Marzano, sexólogo e terapeuta sexual, é importante variar o sexo em casa e transar em locais alternativos, pois isso só irá liberar as fantasias, fundamentais para que as pessoas vivenciem o verdadeiro prazer do sexo. "As fantasias dão a sensação de que todos os nossos sonhos podem ser realizados. Uma transa diferente aumenta a excitação do casal, dando idéia de mais ousadia, mais imaginação e mais prazer sexual", ensina. 
 
A mulher comanda o jogo
A sala, o banheiro, a cozinha. Enfim, qualquer cômodo pode ser eleito para fazer amor com mais criatividade, mas em geral somos nós  que ditamos as regras dessa brincadeira. Segundo o sexólogo, o homem gosta de ver sua mulher tomando atitudes ousadas, que mostrem a sua vontade, seu erotismo. "A mulher tem muita importância ao induzir à fantasia e à erotização por meio da vestimenta, pelo perfume, por gestos, pela lingerie (ou sua ausência)." 
 
Surpreenda seu homem
Convide seu amor para ir à cozinha de madrugada, só de calcinha, por exemplo. 
Dê asas à imaginação. "Dessa forma a energia sexual do casal se manterá e, conseqüentemente, vai se estabelecer um equilíbrio no relacionamento", acredita o dr. Marzano. Mãos à obra!

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Se o armário dela falasse...


As roupas que ela usa revelam suas intenções

Por: Roberta Viganó
Foto: Stock

Antes de você fantasiar...
Estampa de animais selvagens não significa exatamente quae a mulher seja fera na cama. Uma blusa de oncinha pode sinalizar apenas que se trata de uma mulher sensual e vaidosa. Mas é possível perceber o estilo, a personalidade e muitas vezes a profissão que uma mulher exerce apenas abrindo o armário dela. O acesso é difícil? Sem problemas. A roupa que ela veste no dia-a-dia ou para uma ocasião especial revela como está o humor, a carência, a auto-estima e a sensualidade dela.

 

"A roupa é uma forma que as pessoas têm de se expressar. Por ela é possível identificar grupos e, conforme a postura, o andar, os gestos e a composição das peças, dá para sacar as atitudes e os desejos sem que seja trocada uma só palavra", explica a estilista paulista Caterine Luna. Cores, decotes e acessórios dão várias pistas. Saiba o que eles insinuam, fique de olho ae aproveite essas informações para se aproximar dela... Ou não.

Cor 
O uso de cores vibrantes mostra confiança em si mesma. "A mulher sabe que chamará mais atenção com uma blusa laranja, logo precisa estar segura para ter feito tal escolha", diz Caterine. Cores vivas também alertam para o astral da pessoa. "Uma mulher que acorda se achando feia ou melancólica dificilmente vestirá uma roupa de cor alegre. Vai preferir tons mais sóbrios." Nesse caso, o melhor é chegar de mansinho, partir para elogios discretos e abusar dos papos-cabeça. E atenção à mistura de cor e acessórios. "Mulheres com plano rígido de combinar cores e acessórios tendem a ser controladoras e pouco espontâneas. Buscar simetria exagerada indica alguém muito ligado a regras e pouco livre para criar", diz a terapeuta sexual Ana Maria Zampieri.

Decote
Quanto mais corpo à mostra, mais atenção ela está pedindo. "Pode ter certeza de que se uma garota vai à festa com costas, colo ou pernas de fora ela está a fim de ser olhada e pensou bem nisso ao tirar a peça do armário", afirma a estilista. Some a essa dica a postura e os olhares dela em direção a você para saber quando e como se aproximar. "Mulher segura de si e com auto-estima alta tende a optar por conforto e evitar exibicionismos exagerados, mesmo com estilos diferentes", comenta Ana Maria.

Jóias
Mulher sem jóias ou bijuterias não costuma tolerar papos idiotas. É prática, atleta ou com profissão que impede o uso. As que preferem jóias pequenas e delicadas gostam das coisas simplificadas e certas. As mulheres que usam acessórios grandes geralmente gostam das coisas boas da vida, de papear e valorizam o glamour.

Sexy sem sexo
De acordo com o estudo realizado pela empresa Unilever com mil americanas entre 18 e 54 anos, 61% das entrevistadas consideram que seria mais traumático perder a peça de roupa favorita do que ficar sem sexo por um mês. Para 48% delas, um dos motivos é que o homem não transmite tanta segurança nem as fazem se sentir tão sexy quanto sua roupa favorita.  

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Um banho de prazer


É uma delícia relembrar os tempos de início de namoro. Tantas loucuras, fortes amassos e a adrenalina a mil. Com o casamento, vem a segurança. E é justamente neste momento que o sexo fica em segundo plano. Os casais acabam desenvolvendo um jeito próprio de transar, sempre na mesma freqüência e na mesma posição. Aí mora o problema.



Experimentar novos temperos deixa a vida amorosa cheia de mistério e aumenta o prazer e a intimidade. Então, que tal aproveitar seu banheiro e, principalmente, o chuveiro para criar um clima diferente na hora H? Para ajudá-la a pôr essa idéia em prática, a orientadora sexual Fátima Moura, de São Paulo, montou um cenário sensual para você e o maridão aproveitarem bem a transa. Sem pressa nenhuma!

Visão   
Espalhe velas coloridas pela pia ou use um abajur. Jogue pétalas de rosas pelo chão e invista em um lindo lingerie. Audição   Coloque uma música suave para relaxar. Não tenha vergonha de sussurrar seus desejos no ouvido do seu amado. 

Paladar   
Prepare um pote cheio de gelo, morangos e bombons recheados com licor e deixe ao lado do chuveiro. Quando vocês estiverem pegando fogo, use o gelo para torturá-lo. Passe pelo corpo dele inteiro. Em seguida, coloque um morango em sua boca e peça para ele morder. O bombom tem outra finalidade. Quando os carinhos estiverem mais fortes, morda o chocolate e deixe o licor escorrer pelo pênis dele. Em seguida, limpe com a boca.  

Tato   
Invista em um sabonete cheiroso e uma esponja macia. Com a ajuda da espuma, faça uma bela massagem em seu parceiro. Comece pelas costas, siga para o tórax e desça para as pernas. Deixe a vergonha de lado e olhe para ele com cara de safada. Coloque a ponta do pênis entre seus lábios e percorra-o com a boca. Pressione-o com os lábios e depois o tire da boca, como se estivesse chupando um sorvete. Aproveite o licor e o gelo para continuar a brincadeira. Deixe a imaginação fluir... se der tempo, passe espuma nos seios e no bumbum. Depois, deslize sobre o corpo dele. 

Olfato  
O sabonete e as velas perfumadas dão conta do recado. Se quiser caprichar mais, pingue algumas gotas de óleos essenciais em uma toalha. "Ylang-ylang, sândalo e lavanda são afrodisíacos", recomenda Fátima.


REGRA DE OURO: Não comece a transa no banheiro. Lá é muito desconfortável. Prefira o quarto ou a sala para os primeiros amassos. A idéia é excitar seu parceiro ao máximo e quando ele estiver em "ponto de bala", convidá-lo para ir ao chuveiro. Ele vai adorar!

http://mdemulher.abril.com.br

COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Guia da sedução digital


Transforme seu computador ou celular no melhor brinquedo sexual

Ao alcance dos seus dedos

Quantas vezes você já sentiu tesão mas sua parceira estava longe? Diminua a distância entre vocês. Transforme seu computador ou celular no melhor brinquedo sexual.

Por: Jane Hoskyn

1 Lote a caixa de entrada dela Se vocês são um casal... Muito cuidado na hora de escrever. Se bancar o ginecologista, certamente ela vai pensar que você está gastando muito tempo assistindo a vídeos pornô. Outra coisa importante é mandar as mensagens para um endereço que não causa constrangimento. Se escrever para o e-mail do trabalho dela, suas sugestões para a noite podem facilmente se tornar leitura de cabeceira do chefe dela.

"Seja bem simples e objetivo ao declarar suas intenções", afirma Lou Paget, autora de Seja um Amante Sensacional: Como Dar a Ela Prazer Absoluto . "Não esqueça que o e-mail é também uma ferramenta de trabalho. Prometa sexo para quando ela chegar em casa, mas seja misterioso. Você nunca sabe quem poderá estar espiando por cima do ombro dela." Se você quer se sair melhor ainda, use um endereço eletrônico genérico. Hotmail e Gmail não poderiam ter ganho nomes mais sugestivos. Agora, se você tem certeza da segurança do e-mail, abuse da criatividade. Transforme um recado virtual em um convite usando como base a maior fantasia dela. Ou envie um link de uma sex shop com o produto que gostaria de usar com ela.

Se você mal a conhece... Antes de clicar em "Enviar", aprenda com a infame história de Craig Dale, o oficial de justiça neozeolandês que enviou um e-mail convidando uma mulher - com quem ele havia tido um encontro não muito bem-sucedido - para um sexo casual e sem compromisso. "Nós dois somos muito ocupados e não temos tempo para nada além de uma noite agradável. Que tal aproveitarmos a lua hoje e nos divertirmos um pouco?" Ela,ironicamente, mudou o título do e-mail para "Alerta de babaca" e o encaminhou para todas as amigas. Em poucos dias, pessoas do mundo inteiro riam da cara dele. Você decide: aprenda com a experiência dos outros ou siga o exemplo e faça com que todos achem você um imbecil.

Assim, ela... Fica excitada onde não deveria ficar.

E você... Pode dizer a ela coisas que não conseguiria falar pessoalmente - mais excitante ainda.n

2 Excite-a via torpedo

Se vocês são um casal... Provocá-la com poucas palavras exige talento. Comece escrevendo uma mensagem de texto enigmática e espirituosa.

A tática funciona melhor ainda se vocês se conhecem bem e falam a mesma língua. Crie códigos para suas posições e fantasias preferidas.

A boa saída: faça-a sorrir e ficar vermelha com o telefone na mão. Diga que ela estava deliciosa de manhã ou que não conseguiu tirar os olhos da bunda dela enquanto se arrumava para sair. Sua parceira o verá como um cara irresistível e a festa estará garantida quando ela voltar para casa.

Se ela responder de uma maneira sexy, pode apimentar a mensagem. Diga o que pretende fazer com ela da próxima vez que a vir. Mas atenção! Qualquer toque errado na tecla pode virar um grande problema. Esse não é o plano, certo?

Se você mal a conhece... Paquerar por meio de torpedos uma nova garota é um campo minado. E se ela achar a brincadeira inoportuna ou insultante? Mensagens de texto podem facilmente ser mal interpretadas se vocês não se conhecem direito. Você imagina que está sendo atraente e espirituoso, mas talvez passe por um imbecil sarcástico. Caso a garota não responda imediatamente, não envie mais nada. Espere, ela deve estar pensando na resposta.

Enviar torpedos para a mulher dos seus sonhos pode parecer uma excelente idéia quando você está indo para casa, depois de algumas cervejas com os amigos. Mas, por favor, não faça isso. Sem querer ofender, nenhum homem consegue se sair bem mandando mensagens quando metade do seu sangue é cerveja.

Assim, ela... Recebe mensagens provocativas em um aparelho móvel que vibra.

E você... Conquista a habilidade de flertar a qualquer hora, em qualquer lugar. Qual a parte ruim?

3 Ganhe a garota num piscar de tela

Se vocês são um casal... Você pode não achar uma pequena janela do MSN piscando na tela do computador a melhor forma de seduzi-la. Mas um programa como o Messenger é uma ferramenta capaz de fazer com que sua parceira se solte mais facilmente. Para o jogo acontecer, ela precisa instalar o mesmo programa no computador dela. Sem ligar a webcam, ela não vai se preocupar se está com o cabelo desarrumado ou se está bem vestida. Essa brincadeira vai atrair a maior zona erógena dela: a imaginação. Na mensagem instantânea, ninguém ouve você gritar, por isso sua garota pode ficar à vontade para falar. Pergunte sobre as fantasias sexuais dela. Responda com as suas. Descreva, por exemplo, o que pretende fazer com ela dentro do táxi, quando for buscá-la no aeroporto.

Assim como no sexo por telefone, deixe a imaginação dela ditar o ritmo e o nível das obscenidades. A expectativa da sua resposta dá tesão até certo ponto. Espere segundos demais para responder e ela sai do clima rapidamente.

Se você mal a conhece... Mensagens instantâneas são ideais para você estabelecer contato com alguém que conheceu online. A diversão pode até incluir a troca de algumas fotos. Faça elogios específicos para a gata. "Você é gostosa" é muito vago. Mas "Eu adoraria encostar seus lábios nos meus" faz com que ela entre na sua fantasia.

Assim, ela... Recebe um flerte imediato cheio de sacanagem.

E você... Consegue ser o tarado online (numa boa).

4 Veja-a nua

Se vocês são um casal...O primeiro passo é convencer sua parceira de que ninguém, além de vocês, vai ver as brincadeiras com a webcam. Além disso, procure deixar claro que o jogo pode ser - e será - muito quente. Mas não esqueça que transas virtuais geralmente deixam as mulheres inseguras. Por isso, trate de fazê-la confiar em você e ficar relaxada.

"Não apareça de uma hora para outra na tela do notebook dela esbanjando sua masculinidade e dizendo: 'Ei, gostosa, estou muito afim'. Converse com ela antes e, se sentir que ela não está com vontade, não insista", sugere Lou Paget.

Sua companheira pode se chocar e perguntar a si mesma de onde você tirou essa idéia. E não diga que já fez isso com uma ex. Melhor falar que trabalhou até tarde e quer vê-la em sua tela dançando para você. Faça com que sua parceira se sinta desejada e ela vai se achar poderosa. Mas não crie muita expectativa, comenta Lou. "As mulheres pensam que sexo através da webcam vai soar pornô, o que não é verdade. Estrelas pornô seguem roteiros em vez de fazer o que lhes dá prazer e vontade quando o play é acionado."

Se você mal a conhece... Cuidado. Convença-a de que a relação virtual só será apreciada por você e seus belos olhos. "Sexo virtual com um estranho pode parecer muito perigoso", explica Lou, "porque você simplesmente não tem como saber quem está assistindo ou onde o vídeo vai parar. Sua masturbação corre o risco de render mais de 20 mil visitas no YouTube amanhã". Se o YouTube pagasse por isso, tudo bem, mas...

Assim, ela...Recebe uma resposta imediata sua e se sente muito gostosa.

E você... Se sente no controle. Alguns dizem que isso é errado. Nós dizemos: aprecie com moderação.

5 Use o correio

Se vocês são um casal... Mulheres adoram pacotes com um recado. "Quanto mais atenção e tempo você gastar na escolha do presente, mais sedutor", ensina Lou.

Estabeleça contato físico sem estar próximo. Experimente dar um brinquedo que pode ser manipulado com seu celular, como o Boditalk (318 reais, www.sextoy.com.br). Mande via Sedex e peça a ela que sugira um horário para vocês colocarem o aparelho e a libido para funcionar. Por favor, estabeleça suas escolhas de presente de acordo com as preferências sexuais dela, e não com as suas. Enviar um consolo anal de silicone pode deixá-la assustada para sempre. Outro presente para evitar: DVD com o que vocês gravaram com a webcam. "Você nunca sabe nas mãos de quem isso pode parar", alerta Lou. "Ela não quer ser a próxima Paris Hilton, acredite. "

Lingerie de qualidade é uma opção mais segura. Não esqueça de mandar um bilhete junto, escrito à mão, dizendo que adoraria vê-la vestindo as novas peças. Mas informe-se primeiro sobre o manequim dela. Nada é mais chato do que errar o tamanho da mulher.

Se você mal a conhece... >Mesmo que esteja satisfeito com os resultados do seu treino, não envie foto comprometedora a uma mulher que conheceu online. Pior ainda se você estiver interessado nela. "Mulheres não se excitam com fotos de homens em posições 'eróticas'", garante Lou. "Provavelmente ela vai rir de você. E nunca se sabe o que ela pode fazer com as fotos. Amanhã seu pênis e você podem estar na internet."

Para enviar fotos sem roupa, escolha algo sem poses cafonas.

Assim, ela... Recebe um pacote. Ela ama um pacote. E esse está cheio de sexo.

E você... Acumula muita milhagem sexual (assim como milhas nos pontos do cartão de crédito que você ganha pelos presentes que envia).

6 Disque o número dela

Se vocês são um casal... Alexander Graham Bell sabia coisas sobre o prazer ao pé do ouvido. Mas muita calma nessa hora - planeje uma sessão sexual telefônica um dia antes de tirar o telefone do gancho e encher sua mulher de sacanagem, aconselha Lou Paget.

"Se ela está viajando a trabalho, envie um e-mail dizendo que não consegue ficar longe dela e chame-a para um encontro por telefone."

O grande segredo está nas preliminares, garante Lou. "Para as mulheres, imaginar a cena e antecipar a conversa é crucial, independentemente do tipo de sexo que você está planejando fazer. Sinalize sua intenção e pergunte o que ela está vestindo. Se ela não der continuidade à conversa, não force a barra. Mas é bem provável que ela adore: a curiosidade é algo muito excitante.

"Assim como nas preliminares físicas, não vá direto ao ponto. Peça à garota para imaginar que você está beijando o pescoço dela e siga devagar. Se você perguntar o que ela quer que você faça em seguida, ganhará muitos pontos. "Peça para ser guiado - ela vai adorar estar no controle", afirma Lou.

Se você mal a conhece... Cada vez mais, o"primeiro encontro" de um casal pode acontecer por telefone. É uma conversa inicial que leva o J erte online para o nível seguinte. Não existe mais nenhum estigma em conhecer uma mulher dessa forma. É bem excitante, sem falar nos benefícios: ninguém engravida ou contrai uma DST, e você ainda pode fingir que ela é a Juliana Paes. Preste atenção no que ela diz para que você se adapte às preferências dela.

"Algumas mulheres querem pura sacanagem, enquanto outras preferem romance", comenta Lou. "Ouça as dicas verbais da sua parceira. E aí, se ela começar jogando conversa fora, não saia dizendo que está louco de tesão."

Se você sentir vontade de ficar ofegante quando a garota estiver quase gozando, vá em frente - isso vai mostrar a ela que você está aproveitando também. Mas muito barulho pode parecer que ela está falando com o Darth Vader em uma ligação ruim.

Assim, ela... Recebe a estimulação verbal que as mulheres tanto gostam.

E você... Ganha prática e fama por sua conversa sexy.

http://menshealth.abril.com.br


COMPARTILHE ! - Passe o mouse na figura abaixo:
Compartilhe, adicione aos favoritos na web, ou recomende via e-mail !



Procurar no blog:
Procurar por
No Sexo Veja Tudo
Postagens Anteriores
Arquivo
Sobre o Blog

O Blog de Sexo do Veja Tudo foi criado com objetivo instrutivo, para mostrar aos visitantes, dicas diversas, para aumentar cada vez mais o prazer nas relações com seu parceiro. Fique á vontade, para comentar as postagens ou indicar para amigos.




Bate Papo
Parceiros
Links

Cadastre-se no feed !
[O que é isso?]

Cadastre-se para receber as notícias do blog, por e-mail:

Tecnologia FeedBurner




Yahoo bot last visit powered by MyPagerank.Net
Msn bot last visit powered by MyPagerank.Net



tracker