Dicas Sexo Veja Tudo
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Dicas de conquista, massagens, pompoarismo, técnicas, posições e muito mais...

Tiro certo, prêmio na mão


Quando e como você vai agir para conseguir o que quer sem assustar sua parceira


O sexo está nos planos dela?
O teste: primeiro converse. Quando a mulher quer partir para o rala-e-rola, ela dá sinais bem claros antes de as preliminares começarem. "Se ela quer sexo, vai evitar contar histórias pessoais que não sejam provocantes", explicam Emma Taylor e Lorelei Sharkey, americanas experts em conselhos sexuais. "Ela provavelmente vai falar sobre os seus encontros mais íntimos."

É hora de tirar a roupa?
O teste: vire a mesa. No meio do beijo, sussurre: "Quer tirar a minha camisa?" Se ela rejeitar sua sugestão, significa que também não acha ser o momento certo de você tirar as roupas dela. Sinal verde? Fique, no mínimo, dez minutos focado na parte superior do corpo de sua parceira antes de descer e desabotoar a calça dela. Deixe que ela leve a sua mão até mais embaixo. Se ela acelerar esse processo, continue a sedução enquanto vocês vão tirando a roupa. Vá brincando de "eu só mostro o meu se você me mostrar o seu" até os dois estarem completamente nus.

Posso descer?
O teste: faça por partes. "Para muitas mulheres, o sexo oral é mais íntimo do que a penetração", diz Patti Britton, terapeuta sexual e autora de The Art of Sex Coaching (As Lições da Arte do Sexo). "Desça pelo corpo dela devagar, use as suas mãos primeiro e perceba as reações dela." Se ela mostrar prazer e não rejeitar suas carícias, é sinal de que sua boca pode se aproximar e tomar o lugar dos dedos. Ela é de experimentar? O teste: pergunte indiretamente. "Leve a conversa como numa partida de pôquer, quando os dois param para analisar a jogada após receber a primeira mão", diz Erin Bradley, conselheiro sexual americano. "Fale sobre uma terceira pessoa, alguma experiência sexual de um amigo seu ." Se ela ficar curiosa, suba as apostas.


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Use o sexo para ficar em forma


A prática do sexo, além de dar prazer, melhora a qualidade de vida, previne doenças cardíadas, nos mantém ativos e melhora nosso humor. Se não fosse o bastante, também melhora o aspecto físico, especialmente da pele.

Melhore sua qualidade de vida
Uma "sessão intensa" na cama, de duas a três vezes por semana, pode ser tão eficaz quanto fazer exercício físico na academia. O esforço exigido pela atividade sexual faz trabalhar o coração, tonifica os músculos, libera tensões e queima calorias.

Os estudos mostram que os efeitos positivos sobre a saúde são tão grandes que as recomendações médicas por pouco não poderiam ser apenas "reduza o consumo de álcool, deixe de fumar e pratique o sexo". Quem faz amor regularmente é mais feliz e aparenta ser mais bonito. Quem tem uma vida sexual ativa parece mais jovem, está mais em forma e tem menos probabilidades de ficar doente - o que também pode aumentar sua expectativa de vida.

Benefícios
Um dos principais benefícios das relações sexuais é relacionado ao coração e às artérias. A explicação é simples: fazer amor é uma atividade similar ao exercício físico, cujos benefícios cardiovasculares são bem conhecidos. Faça do sexo o seu esporte. Com certeza você não terá preguiça de praticá-lo no mínimo três vezes por semana, durante pelo menos uma hora. Mas não abuse da intensidade. Há casos famosos de pessoas que tiveram infartos nos braços de seus companheiros.

Fazer amor traz benefícios não apenas para os jovens, mas para os homens e mulheres maduros também. Para as mulheres que já passaram da menopausa, ajuda a manter a flora vaginal e previne a depressão.

Alguns estudos chegam a relacionar o sexo regular com a prevenção de certos tipos de câncer alegando, por exemplo, que ao estimular os seios femininos, eles produzem um hormônio que ajuda a prevenir o câncer de mama. Pratique o sexo, mas não deixe de praticar algum outro esporte. Se você não fumar, não beber e mantiver relações sexuais regulares, tem tudo a seu favor para ser uma pessoa sadia, física e mentalmente.

Terra Espanha


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Dani Monteiro


Linda, inteligente, esportista, a apresentadora Dani Monteiro quer mais que um cara sarado a seu lado. Ser sincero é um bom começo...

Ela é a garota que todo homem gostaria de ter a seu lado.É incansável, divertida, focada, saudável, esperta e tem o norte da sua bússola amorosa apontado sempre para a palavra inteligência. A gaúcha Dani não pára quieta, como se diz no Sul. Passa a semana se dividindo entre as gravações do quadro Caminhos da Aventura, que vai ao ar durante o programa Esporte Espetacular, da Rede Globo, o programa Vai Valer a Pena, que apresenta no canal online TV Jam, sessões de foto, entrevistas e outros compromissos pessoais. Além disso, por conta do trabalho, está sempre de malas prontas. "Um dos meus sonhos é ter rotina. Minha agenda é completamente louca, nunca sei onde vou estar na semana seguinte", conta. Mesmo mergulhada nessa vida agitada, Dani, 28 anos, não perde seu foco, nem o humor, nem a simpatia. A garota MH por excelência.

Ela sabe se cuidar. Nos raros dias livres, parte para fazer o que mais gosta. Você é capaz de adivinhar o quê? Sim, isso mesmo, esportes. "Vou para a praia mergulhar ou salto de pára-quedas, que atualmenteé meu esporte preferido." Sim, o corpo malhado, as linhas belas, torneadas, perfeitas, a musculatura toni4 cada sem exagero não estão ali por acaso...

A paixão de Dani pelos esportes começou cedo. Aos 7 anos praticava ginástica olímpica, aos 9 já mergulhava com o pai e, aos 13, quando a família mudou para os Estados Unidos, descobriu o windsurf. "Em uma semana de aula já estava completamente apaixonada pela modalidade e não parei mais de treinar." Tanta dedicação rendeu a ela o título de tricampeã brasileira de windsurf. "Aos 18 anos, quando já era atleta pro4 ssional e estava de viagem marcada para o Havaí, onde me dedicaria integralmente ao esporte, surgiu o convite para apresentar o programa Rolé de Verão, no SporTV. O contrato inicial era de três meses, por isso topei o desa4 o e resolvi adiar meus planos", conta.

A garota que ama viver ao ar livre foi pega de surpresa. "O programa foi um sucesso e sugeriram a renovação do contrato. Como estava adorando a experiência de viajar e conhecer novas modalidades, aceitei." Sorte dos telespectadores. Na telinha, Dani exala sensualidade de forma natural, alegre, nunca uma sensualidade que parece fabricada em laboratório. As cenas em que aparece na praia jamais são vulgares, não há forçação de barra. É impossível identi4 car uma Dani "gostosinha", "exibida", "oportunista". Seu sorriso é autêntico, seu papo é leve e inteligente, suas reportagens são um verdadeiro frescor entre os programas de esporte, cada vez menos criativos.

COMO GANHAR UMA GAROTA COMO DANI

Ela, própria entrega a chave: em síntese, simplificidade...

Primeira coisa que nota em um homem:
- O sorriso.

Aonde gosta de ir, quando está acompanhada?
- Adoro curtir um samba, especialmente Arlindo Cruz.

O maior defeito de um homem:
- Ser arrogante.

Como conquistá-la?
- Deixar os joguinhos de lado e ser sincero. Que mulher não quer ouvir de um homem que, realmente, está a ) m dela?

"O homem que se preocupa em dividir as responsabilidades ganha muito pontos"

Quem a vê praticando diferentes esportes radicais a cada domingo não imagina que ela já teve tanto medo de altura que ficava tensa só de entrar em um elevador. "Quando percebi que o receio estava tomando conta de mim, resolvi partir para um tratamento de choque e pensei na pior coisa que poderia fazer: saltar de pára-quedas. Em 2001 dei o primeiro salto e, daí em diante, não parei mais." Não que ela tenha se tornado uma rocha quando está para se jogar no vazio. "Hoje tenho muito mais segurança e sei avaliar os riscos.É muita adrenalina em um curto espaço de tempo e a sensação de voar é indescritível."

Dani Monteiro é a mulher com a qual você pode sonhar: linda, inteligente e sem frescuras. Veja agora o caminho das pedras que ela mesma pavimentou para você conseguir transformar sonho em realidade.

4 DICAS LEGAIS DE DANI MONTEIRO SOBRE RELACIONAMENTO

Curtir a vida a dois sem estresse é mais fácil do que você imagina

Saiba escutar Saiba admirar Saiba driblar a falta de tempo Saiba domar a fera
"Hoje as pessoas fazem tudo com tanta pressa que mal escutam o que os outros falam. Gosto quando um homem me olha nos olhos e presta atenção no que digo. Foi assim que meu namorado, Felipe, me conquistou." "Gosto de estar com pessoas que tenham algo a ensinar. Acho que tanto o homem quanto a mulher têm sempre que se esforçar para conquistar a admiração do parceiro." "As mulheres estão mais independentes e cheias de tarefas para cumprir, por isso o homem que se preocupa em dividir as responsabilidades ganha muitos pontos." "É mais fácil do que vocês imaginam, rapazes. Basta abraçá-la com carinho, por um longo tempo, sem dizer nada. Comigo funciona. Não sei para onde vai todo o mau humor, mas garanto que ele vai embora."

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O álcool ajuda e atrapalha o sexo


É verdade que uma noite de bebida é uma noite louca? Tudo parece indicar que sim, ainda que o resultado possa não ser tão bom. Muita gente bebe para se animar a começar uma relação sexual, pois o álcool funciona como relaxante e aumenta o desejo. Mas consumido em grande quantidade pode transformá-lo em depressor e inibir o processo fisiológico do ato sexual.

"Os jovens, por exemplo, acreditam que o álcool pode dar coragem para se aproximar de outra pessoa e ir mais adiante", explica a psicóloga Gutiérrez Flores. "As mulheres também às vezes adotam comportamentos que não teriam normalmente".

Além disso, muitas pessoas bebem para "esquecer" e relaxar dos problemas domésticos e profissionais, convertendo a bebida em "remédio", destaca a psicóloga. O consumo contínuo de álcool, acrescenta, pode ocasionar danos irreversíveis, tanto no cérebro quanto nos rins.

O álcool pode causar dependência física e psicológica. A sensação de segurança pode fazer com que o dependente não consiga estar acompanhado, ter amigos ou se aproximar do parceiro sem a bebida. Por isso, o tratamento deve combinar remédios e terapia.

Redação Terra


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Recicle sua vida sexual


Estratégias para fugir da rotina e deixar o sexo mais quente, melhor e duradouro

É claro que você não precisa ir a um terapeuta sexual. Por favor. Está tudo bem, tudo funciona, todos estão felizes. Você gostaria de ficar alegre com mais freqüência, claro, mas não tem grandes queixas. E nem a mulher na sua cama, certo? Não precisa responder. Pesquisas apontam que muitos homens não estão totalmente satisfeitos com sua vida sexual. Há quem reclame da rotina, e há quem se queixe de coisas muito piores. Vamos admitir: todos nós podemos fazer melhor. Por nós, por nossas parceiras ou por ambos - mesmo se você fizer parte de uma minoria masculina que diz receber algo diariamente. Qualidade também conta, meu caro. Mas não, você não precisa ir a um terapeuta sexual. Vamos revelar uns segredos legais. Espere cinco semanas e você terá uma vida sexual melhor. Dê uma espiada.

PASSO Nº 1:
Aprenda a negar

Não fazer sexo é o primeiro passo do "foco nos sentidos", uma forma de terapia bastante usada nos Estados Unidos. Normalmente ela é adotada para homens que não atingem o orgasmo (eles existem) e os que o atingem rápido demais (um em cada três). Mas também funciona com casais que perderam a disposição para o sexo. "Você vai querer tirar o atraso", diz Michael  Metz, terapeuta de Saint Paul, Minnesota (EUA). "Mas, para ter mais prazer e funcionar melhor, você precisa relaxar o corpo." Então tire seu corpo do alerta máximo. E isso significa…

NADA DE PORNOGRAFIA. Você ouviu certo. Na última década, diz Metz, a pornografia na internet causou problemas no quarto. Um cara que fica no computador mais de uma vez por semana "está mais sujeito ao tédio, à falta de interesse e aos problemas de ereção. Ele pode também ter problemas com ejaculação precoce". Uma ou duas semanas bastam. "Uma folga da pornografia pode ser bom - é como não ligar a televisão por uma semana", diz Debby Herbenick, colunista da Men's Health americana. "Quando você não se masturba, aproveita sua sexualidade e fantasias de uma forma diferente. E talvez você se relacione com sua parceira de outro jeito.Terapia sugere mudanças." Por falar nisso…

NADA DE SEXO. Nessa terapia, os casais fazem sessões nas quais se tocam por inteiro, menos nos seios e genitais. E vestidos, no começo. Depois de semanas, eles incluem algumas brincadeirinhas - mas nada de penetração. Para casais com disfunção sexual, é uma forma de recomeçar do zero. Para outros, o jogo serve para redescobrir a diversão do sexo do início do relacionamento. "Eles devem fazer coisas que os lembre das primeiras vezes - como se tocar com roupas", diz Herbenick. "Reviva isso por meia hora antes de ir mais fundo." "Pessoas contam que descobrem novas maneiras de tocar o parceiro e se divertem mesmo sem penetração e orgasmo", diz Cynthia Graham, pesquisadora do Instituto Kinsey (EUA). Estágios mais avançados incluem guiar a mão do outro, se tocar simultaneamente e a mulher se esfregar no parceiro antes de permitir a penetração. Tente todos esses passos em uma noite - incorpore esse tempo extra. Alterne tocar e ser tocado por dez minutos - nada de genitais no começo. Após 20 minutos, você pode tocar e ser tocado simultaneamente. Relaxe e divirta-se - a ansiedade é a maior inimiga. O ideal é vocês não se preocuparem com performance e fazer o melhor sexo de suas vidas.

PASSO Nº 2:
Abra-se

DIGAMOS QUE VOCÊ CONVENCE A NAMORADA A FICAR SÓ NOS TOQUES E ELA... ACEITA. Na realidade, ela até curte. E conduz suas mãos para onde deseja. Ela devolve com criatividade toques e lambidas, e ambos estão atingindo o orgasmo freqüentemente sem penetração. Isso é diferente, isso é bom. Casais entediados "perderam a comunicação - verbal ou não-verbal", diz Herbenick. Não foi sempre assim. "No início da relação, há mais retorno. 'Gosto disso… Faça mais aquilo.' Ir com calma pode resgatar esse comportamento."

ARRANJE TEMPO. "Sexo com hora marcada costuma ser muito desvalorizado", lembra Herbenick. "As pessoas dizem não gostar. Mas experimente ver como isso funciona na prática." Por exemplo, ligue para sua mulher no celular no caminho para o trabalho e faça um pedido formal: "Gostaria de marcar uma hora com você hoje, às 7h30". E vá em frente. Dê dicas do que você vai fazer, mande e-mails com mais detalhes e faça uma contagem regressiva ao longo do dia. "Pensar na coisa realmente funciona. Esse tipo de fantasia também é desvalorizado", diz Herbenick. "Fantasiar é colocar a mente no sexo. Isso é essencial para a diversão e o orgasmo."

EXERCÍCIOS. Drogas como o Viagra relaxam a região pélvica para aumentar o fluxo sangüíneo, afirma Metz. Você consegue resultados semelhantes ao contrair os músculos pélvicos que seguram a urina - e a ejaculação. Isso treina os músculos e "ajuda você a identificar a sensação de relaxamento conscientemente, o que leva a um maior controle e a orgasmos melhores", diz Metz, co-autor de Coping with Premature Ejaculation. "Segure por três segundos, relaxe por três segundos", e faça dez repetições, três vezes ao dia. E vá à academia com a mulher ou namorada. Sabe-se que a boa forma física aumenta a libido.
Estudo recente da Universidade Duke (EUA) mostrou que perder um pouco de peso deixa os dois mais confortáveis e entusiasmados na cama.

PASSO Nº 3:
Divirta-se

OK, VOCÊ DESACELEROU NA CAMA, descobriu como ela gosta de ser tocada (e você também), e, pensando no futuro, fez do seu celular Tou notebook um brinquedo sexual. É hora de se divertir.

LIGUE (A TV). Assistam a filmes eróticos juntos "como aquecimento, para enriquecer o ato, e não para miná-lo", diz Metz. Dê a ela o controle remoto e diga que pode desligar a TV a qualquer momento, diz Herbenick. Ela sugere DVDs interativos, que permitem trocar o ângulo da câmera. Deixe sua parceira comandar o controle e aproveite para aprender algo sobre as preferências dela.

SEJA ESCORREGADIO. Tenha sempre um creme ou óleo de massagem na mesinha de cabeceira. Escolha um antialérgico, que não irrite as mucosas. Você sabe onde a brincadeira pode terminar.

MANTENHA A SIMPLICIDADE. Com a mão, cubra a vulva da parceira e aplique uma pressão contínua para aumentar o fluxo sangüíneo. Tudo que você fizer ali depois vai parecer melhor.

VÁ DEVAGAR. Não faça uma expedição para encontrar o ponto G, e não vá muito longe ou muito rápido. Coloque um dedo na vagina da parceira - não além da segunda articulação. Passe seu dedo pelo osso pélvico dela e lentamente balance a mão até ela balançar com você. Crie uma sensação lenta e pulsante. Seja gentil.


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Ache tempo para o sexo


Trabalho, filhos, casa, falta de sono... Você se levanta atrasada pela manhã e volta à noite acabada, com vontade de voltar para a cama só para dormir? Cuidado! Privar seu parceiro e você mesma de sexo só fará aumentar o mal-estar de vocês dois. Se você é capaz de se organizar para fazer mil e uma coisas todos os dias, também pode encontrar um tempo para o que lhe dá prazer.

Depois de um dia exaustivo, é provável que você não esteja com muita vontade de fazer sexo, mas é uma pena. Uma sessão de carinhos e um bom orgasmo são realmente eficazes para relaxar e fazer com que você esqueça de qualquer preocupação. O sexo é uma das melhores terapias que há contra o estresse e até melhora a qualidade do sono.

Mesmo que você não faça amor com seu parceiro, passar um tempo com ele lhe ajudará a recarregar as energias e lhe dará disposição para o sexo, mesmo que seja no dia seguinte.

Relaxe
Mesmo tendo muitas coisas para fazer, não se esqueça de dedicar alguns minutos a você mesma. Uma vez por semana encha a banheira, coloque óleos relaxantes, tranque a porta do banheiro e esqueça do mundo. Você mesma pode se fazer algumas carícias, se não tiver quem as faça. Não se esqueça também de cuidar de seu corpo. Coma bem e procure fazer exercícios, mesmo que seja caminhada. Tente estar sempre depilada e com a pele hidratada. Se você está feliz com seu corpo, estará mais receptiva na hora de fazer amor, sobretudo quando acontecer inesperadamente.

Procure momentos e lugares
Não se trata de converter o sexo em mais uma tarefa de sua agenda semanal, já que a espontaneidade é essencial. Mas procure encontrar todos os momentos livres que tem na semana e dedique uma boa parte ao sexo e ao seu parceiro. Ao invés de ir fazer compras com uma amiga, surpreenda-o com uma tarde de amor e descanso.

Também não seria mal mudar de cenário ou estar aberta a experimentar coisas novas para não desperdiçar oportunidades. Ainda que seja mais confortável praticar o sexo na cama, fazê-lo de vez em quando no carro também tem seu encanto. Já experimentou o elevador, a garagem ou um parque durante a noite? Não é preciso muito tempo, nenhum planejamento e todos irão perguntar porque você está chegando tão feliz ao trabalho.

Terra Espanha


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Por dentro do armário dela


Saiba o que a roupa de uma mulher pode insinuar sobre suas intenções, humor e personalidade

Antes de você fantasiar...
Estampa de animais selvagens não significa exatamente quae a mulher seja fera na cama. Uma blusa de oncinha pode sinalizar apenas que se trata de uma mulher sensual e vaidosa. Mas é possível perceber o estilo, a personalidade e muitas vezes a profissão que uma mulher exerce apenas abrindo o armário dela. O acesso é difícil? Sem problemas. A roupa que ela veste no dia-a-dia ou para uma ocasião especial revela como está o humor, a carência, a auto-estima e a sensualidade dela.

 

"A roupa é uma forma que as pessoas têm de se expressar. Por ela é possível identificar grupos e, conforme a postura, o andar, os gestos e a composição das peças, dá para sacar as atitudes e os desejos sem que seja trocada uma só palavra", explica a estilista paulista Caterine Luna. Cores, decotes e acessórios dão várias pistas. Saiba o que eles insinuam, fique de olho ae aproveite essas informações para se aproximar dela... Ou não.

Cor 
O uso de cores vibrantes mostra confiança em si mesma. "A mulher sabe que chamará mais atenção com uma blusa laranja, logo precisa estar segura para ter feito tal escolha", diz Caterine. Cores vivas também alertam para o astral da pessoa. "Uma mulher que acorda se achando feia ou melancólica dificilmente vestirá uma roupa de cor alegre. Vai preferir tons mais sóbrios." Nesse caso, o melhor é chegar de mansinho, partir para elogios discretos e abusar dos papos-cabeça. E atenção à mistura de cor e acessórios. "Mulheres com plano rígido de combinar cores e acessórios tendem a ser controladoras e pouco espontâneas. Buscar simetria exagerada indica alguém muito ligado a regras e pouco livre para criar", diz a terapeuta sexual Ana Maria Zampieri.

Decote
Quanto mais corpo à mostra, mais atenção ela está pedindo. "Pode ter certeza de que se uma garota vai à festa com costas, colo ou pernas de fora ela está a fim de ser olhada e pensou bem nisso ao tirar a peça do armário", afirma a estilista. Some a essa dica a postura e os olhares dela em direção a você para saber quando e como se aproximar. "Mulher segura de si e com auto-estima alta tende a optar por conforto e evitar exibicionismos exagerados, mesmo com estilos diferentes", comenta Ana Maria.

Jóias
Mulher sem jóias ou bijuterias não costuma tolerar papos idiotas. É prática, atleta ou com profissão que impede o uso. As que preferem jóias pequenas e delicadas gostam das coisas simplificadas e certas. As mulheres que usam acessórios grandes geralmente gostam das coisas boas da vida, de papear e valorizam o glamour.

Sexy sem sexo
De acordo com o estudo realizado pela empresa Unilever com mil americanas entre 18 e 54 anos, 61% das entrevistadas consideram que seria mais traumático perder a peça de roupa favorita do que ficar sem sexo por um mês. Para 48% delas, um dos motivos é que o homem não transmite tanta segurança nem as fazem se sentir tão sexy quanto sua roupa favorita.  


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A gastronomia erótica e estimulante


Comer, chupar, morder, são expressões que lembram a relação entre a comida e a satisfação sexual. A gastronomia erótica, uma maneira de chamar cientificamente os afrodisíacos, comprova os efeitos mágicos da boa comida. Os afrodisíacos são como as bruxas: não precisa crer neles, mas que existem, existem.

A comida e o sexo tornam-se uma combinação perfeita. De fato, os estudos das virtudes estimulantes de certos alimentos têm estado presentes na história do mundo, tanto como os mitos e as lendas. O mito do afrodisíacos é tão aceito quanto o estudo romano que estuda a origem dos nomes.

Um alimento que estimula a libido e aumenta a capacidade sexual poderia ser qualquer manjar natural e atrativo pelo olhar, pelo olfato e, claro, pelo gosto. Mas tudo isso não significa que os efeitos serão iguais para todos. Sem muito mistério, o melhor afrodisíaco é o amor, a comida, o companheiro, sempre bem entretido com a imaginação e muito humor.

Terra Colômbia/ Revista Fucsia


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Ao alcance dos seus dedos


Quantas vezes você já sentiu tesão mas sua parceira estava longe? Diminua a distância entre vocês. Transforme seu computador ou celular no melhor brinquedo sexual.


1 Lote a caixa de entrada dela Se vocês são um casal... Muito cuidado na hora de escrever. Se bancar o ginecologista, certamente ela vai pensar que você está gastando muito tempo assistindo a vídeos pornô. Outra coisa importante é mandar as mensagens para um endereço que não causa constrangimento. Se escrever para o e-mail do trabalho dela, suas sugestões para a noite podem facilmente se tornar leitura de cabeceira do chefe dela.

"Seja bem simples e objetivo ao declarar suas intenções", afirma Lou Paget, autora de Seja um Amante Sensacional: Como Dar a Ela Prazer Absoluto . "Não esqueça que o e-mail é também uma ferramenta de trabalho. Prometa sexo para quando ela chegar em casa, mas seja misterioso. Você nunca sabe quem poderá estar espiando por cima do ombro dela." Se você quer se sair melhor ainda, use um endereço eletrônico genérico. Hotmail e Gmail não poderiam ter ganho nomes mais sugestivos. Agora, se você tem certeza da segurança do e-mail, abuse da criatividade. Transforme um recado virtual em um convite usando como base a maior fantasia dela. Ou envie um link de uma sex shop com o produto que gostaria de usar com ela.

Se você mal a conhece... Antes de clicar em "Enviar", aprenda com a infame história de Craig Dale, o oficial de justiça neozeolandês que enviou um e-mail convidando uma mulher - com quem ele havia tido um encontro não muito bem-sucedido - para um sexo casual e sem compromisso. "Nós dois somos muito ocupados e não temos tempo para nada além de uma noite agradável. Que tal aproveitarmos a lua hoje e nos divertirmos um pouco?" Ela,ironicamente, mudou o título do e-mail para "Alerta de babaca" e o encaminhou para todas as amigas. Em poucos dias, pessoas do mundo inteiro riam da cara dele. Você decide: aprenda com a experiência dos outros ou siga o exemplo e faça com que todos achem você um imbecil.

Assim, ela... Fica excitada onde não deveria ficar.

E você... Pode dizer a ela coisas que não conseguiria falar pessoalmente - mais excitante ainda.n

2 Excite-a via torpedo

Se vocês são um casal... Provocá-la com poucas palavras exige talento. Comece escrevendo uma mensagem de texto enigmática e espirituosa.

A tática funciona melhor ainda se vocês se conhecem bem e falam a mesma língua. Crie códigos para suas posições e fantasias preferidas.

A boa saída: faça-a sorrir e ficar vermelha com o telefone na mão. Diga que ela estava deliciosa de manhã ou que não conseguiu tirar os olhos da bunda dela enquanto se arrumava para sair. Sua parceira o verá como um cara irresistível e a festa estará garantida quando ela voltar para casa.

Se ela responder de uma maneira sexy, pode apimentar a mensagem. Diga o que pretende fazer com ela da próxima vez que a vir. Mas atenção! Qualquer toque errado na tecla pode virar um grande problema. Esse não é o plano, certo?

Se você mal a conhece... Paquerar por meio de torpedos uma nova garota é um campo minado. E se ela achar a brincadeira inoportuna ou insultante? Mensagens de texto podem facilmente ser mal interpretadas se vocês não se conhecem direito. Você imagina que está sendo atraente e espirituoso, mas talvez passe por um imbecil sarcástico. Caso a garota não responda imediatamente, não envie mais nada. Espere, ela deve estar pensando na resposta.

Enviar torpedos para a mulher dos seus sonhos pode parecer uma excelente idéia quando você está indo para casa, depois de algumas cervejas com os amigos. Mas, por favor, não faça isso. Sem querer ofender, nenhum homem consegue se sair bem mandando mensagens quando metade do seu sangue é cerveja.

Assim, ela... Recebe mensagens provocativas em um aparelho móvel que vibra.

E você... Conquista a habilidade de flertar a qualquer hora, em qualquer lugar. Qual a parte ruim?

3 Ganhe a garota num piscar de tela

Se vocês são um casal... Você pode não achar uma pequena janela do MSN piscando na tela do computador a melhor forma de seduzi-la. Mas um programa como o Messenger é uma ferramenta capaz de fazer com que sua parceira se solte mais facilmente. Para o jogo acontecer, ela precisa instalar o mesmo programa no computador dela. Sem ligar a webcam, ela não vai se preocupar se está com o cabelo desarrumado ou se está bem vestida. Essa brincadeira vai atrair a maior zona erógena dela: a imaginação. Na mensagem instantânea, ninguém ouve você gritar, por isso sua garota pode ficar à vontade para falar. Pergunte sobre as fantasias sexuais dela. Responda com as suas. Descreva, por exemplo, o que pretende fazer com ela dentro do táxi, quando for buscá-la no aeroporto.

Assim como no sexo por telefone, deixe a imaginação dela ditar o ritmo e o nível das obscenidades. A expectativa da sua resposta dá tesão até certo ponto. Espere segundos demais para responder e ela sai do clima rapidamente.

Se você mal a conhece... Mensagens instantâneas são ideais para você estabelecer contato com alguém que conheceu online. A diversão pode até incluir a troca de algumas fotos. Faça elogios específicos para a gata. "Você é gostosa" é muito vago. Mas "Eu adoraria encostar seus lábios nos meus" faz com que ela entre na sua fantasia.

Assim, ela... Recebe um flerte imediato cheio de sacanagem.

E você... Consegue ser o tarado online (numa boa).

4 Veja-a nua

Se vocês são um casal...O primeiro passo é convencer sua parceira de que ninguém, além de vocês, vai ver as brincadeiras com a webcam. Além disso, procure deixar claro que o jogo pode ser - e será - muito quente. Mas não esqueça que transas virtuais geralmente deixam as mulheres inseguras. Por isso, trate de fazê-la confiar em você e ficar relaxada.

"Não apareça de uma hora para outra na tela do notebook dela esbanjando sua masculinidade e dizendo: 'Ei, gostosa, estou muito afim'. Converse com ela antes e, se sentir que ela não está com vontade, não insista", sugere Lou Paget.

Sua companheira pode se chocar e perguntar a si mesma de onde você tirou essa idéia. E não diga que já fez isso com uma ex. Melhor falar que trabalhou até tarde e quer vê-la em sua tela dançando para você. Faça com que sua parceira se sinta desejada e ela vai se achar poderosa. Mas não crie muita expectativa, comenta Lou. "As mulheres pensam que sexo através da webcam vai soar pornô, o que não é verdade. Estrelas pornô seguem roteiros em vez de fazer o que lhes dá prazer e vontade quando o play é acionado."

Se você mal a conhece... Cuidado. Convença-a de que a relação virtual só será apreciada por você e seus belos olhos. "Sexo virtual com um estranho pode parecer muito perigoso", explica Lou, "porque você simplesmente não tem como saber quem está assistindo ou onde o vídeo vai parar. Sua masturbação corre o risco de render mais de 20 mil visitas no YouTube amanhã". Se o YouTube pagasse por isso, tudo bem, mas...

Assim, ela...Recebe uma resposta imediata sua e se sente muito gostosa.

E você... Se sente no controle. Alguns dizem que isso é errado. Nós dizemos: aprecie com moderação.

5 Use o correio

Se vocês são um casal... Mulheres adoram pacotes com um recado. "Quanto mais atenção e tempo você gastar na escolha do presente, mais sedutor", ensina Lou.

Estabeleça contato físico sem estar próximo. Experimente dar um brinquedo que pode ser manipulado com seu celular, como o Boditalk (318 reais, www.sextoy.com.br). Mande via Sedex e peça a ela que sugira um horário para vocês colocarem o aparelho e a libido para funcionar. Por favor, estabeleça suas escolhas de presente de acordo com as preferências sexuais dela, e não com as suas. Enviar um consolo anal de silicone pode deixá-la assustada para sempre. Outro presente para evitar: DVD com o que vocês gravaram com a webcam. "Você nunca sabe nas mãos de quem isso pode parar", alerta Lou. "Ela não quer ser a próxima Paris Hilton, acredite. "

Lingerie de qualidade é uma opção mais segura. Não esqueça de mandar um bilhete junto, escrito à mão, dizendo que adoraria vê-la vestindo as novas peças. Mas informe-se primeiro sobre o manequim dela. Nada é mais chato do que errar o tamanho da mulher.

Se você mal a conhece... >Mesmo que esteja satisfeito com os resultados do seu treino, não envie foto comprometedora a uma mulher que conheceu online. Pior ainda se você estiver interessado nela. "Mulheres não se excitam com fotos de homens em posições 'eróticas'", garante Lou. "Provavelmente ela vai rir de você. E nunca se sabe o que ela pode fazer com as fotos. Amanhã seu pênis e você podem estar na internet."

Para enviar fotos sem roupa, escolha algo sem poses cafonas.

Assim, ela... Recebe um pacote. Ela ama um pacote. E esse está cheio de sexo.

E você... Acumula muita milhagem sexual (assim como milhas nos pontos do cartão de crédito que você ganha pelos presentes que envia).

6 Disque o número dela

Se vocês são um casal... Alexander Graham Bell sabia coisas sobre o prazer ao pé do ouvido. Mas muita calma nessa hora - planeje uma sessão sexual telefônica um dia antes de tirar o telefone do gancho e encher sua mulher de sacanagem, aconselha Lou Paget.

"Se ela está viajando a trabalho, envie um e-mail dizendo que não consegue ficar longe dela e chame-a para um encontro por telefone."

O grande segredo está nas preliminares, garante Lou. "Para as mulheres, imaginar a cena e antecipar a conversa é crucial, independentemente do tipo de sexo que você está planejando fazer. Sinalize sua intenção e pergunte o que ela está vestindo. Se ela não der continuidade à conversa, não force a barra. Mas é bem provável que ela adore: a curiosidade é algo muito excitante.

"Assim como nas preliminares físicas, não vá direto ao ponto. Peça à garota para imaginar que você está beijando o pescoço dela e siga devagar. Se você perguntar o que ela quer que você faça em seguida, ganhará muitos pontos. "Peça para ser guiado - ela vai adorar estar no controle", afirma Lou.

Se você mal a conhece... Cada vez mais, o"primeiro encontro" de um casal pode acontecer por telefone. É uma conversa inicial que leva o J erte online para o nível seguinte. Não existe mais nenhum estigma em conhecer uma mulher dessa forma. É bem excitante, sem falar nos benefícios: ninguém engravida ou contrai uma DST, e você ainda pode fingir que ela é a Juliana Paes. Preste atenção no que ela diz para que você se adapte às preferências dela.

"Algumas mulheres querem pura sacanagem, enquanto outras preferem romance", comenta Lou. "Ouça as dicas verbais da sua parceira. E aí, se ela começar jogando conversa fora, não saia dizendo que está louco de tesão."

Se você sentir vontade de ficar ofegante quando a garota estiver quase gozando, vá em frente - isso vai mostrar a ela que você está aproveitando também. Mas muito barulho pode parecer que ela está falando com o Darth Vader em uma ligação ruim.

Assim, ela... Recebe a estimulação verbal que as mulheres tanto gostam.

E você... Ganha prática e fama por sua conversa sexy.


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Vença o medo de fazer amor com a luz acesa


"Tinha vergonha de tirar a roupa na frente do namorado"

Até mesmo Joana Prado, a Feiticeira, considerada símbolo sexual por diversos homens, tinha preocupações na hora de transar. "Antes eu morria de vergonha de tirar a roupa na frente dos meus ex-namorados. Encanava mesmo", confessou.

Magra durante a adolescência, Joana tinha vergonha do corpo. Começou a malhar e deixou de lado, com o tempo, muitas preocupações. Joana, que colocou até silicone para aumentar os seios, acredita que cada mulher deve buscar formas de resolver suas encanações. "A partir do momento em que você se conhece melhor, as coisas fluem mais fácil", conclui.


Você odeia fazer amor de luz acesa? Mostrar o corpo ao namorado, ação aparentemente banal, é uma tortura na vida de muitas mulheres. De acordo com um estudo americano realizado entre 200 estudantes entre 18 e 21 anos, a forma física vem afetando a qualidade das relações sexuais de muitas mulheres.

De acordo com este estudo, um terço das mulheres pensam na aparência de seu corpo enquanto estão fazendo amor. Elas têm medo de não serem sexy o suficiente, por estarem com alguns quilinhos a mais ou por não serem as mulheres que estampam as revistas masculinas. Na maioria dos casos, essas preocupações estão associadas a problemas de auto-estima.

A pesquisa evidencia que elas estão muito mais ansiosas quanto à relação ao ato sexual do que eles. Muitas mulheres sem problemas físicos particulares ficam ansiosas com a idéia de ir para a cama. Mais críticas, elas, muitas vezes, se avaliam fisicamente durante a relação. O homem, no entanto, se preocupa mais em conseguir uma ereção e mantê-la até que a parceira tenha chegado ao orgasmo que com aquela barriga que insiste em aparecer.

Já as mulheres estão mais atentas ao fato de serem desejadas e despertarem a paixão. Esse fato praticamente transforma as mulheres em observadoras delas mesmas e do parceiro na relação sexual, não aproveitando a situação em si. Por tudo isso, a maioria das mulheres entrevistadas preferia fazer amor durante a noite, no escurinho.

O estudo tenta diferenciar a preocupação pelo aspecto físico da importância de ter uma boa atuação na cama. No entanto, em muitas mulheres os dois fatores estão inevitavelmente juntos: ser uma boa amante parece estar ligado a ser visualmente atraente. Essa angústia pela satisfação física faz com que muitas mulheres pensem que vão ser menos atraentes na cama se não tiverem corpo de modelo. O mais curioso é que as mulheres que se consideram boas amantes são as que menos estão ligadas à estética.

Esses problemas de auto-estima repercutem negativamente na vida sexual de muitas mulheres, que chegam inclusive a evitar aproximações mais calientes por terem pânico de serem vistas nuas. O estudo mostra que quanto maior a preocupação, menor a freqüência e a qualidade das relações sexuais. Também é maior a dificuldade de se atingir o orgasmo. É uma preocupação bastante semelhante à de alguns homens em conseguir uma boa performance sexual, o que leva a muitos terem problemas de ereção.

E todas essas dúvidas e medos são causados pelos modelos de beleza impostos atualmente pelos meios de comunicação e pelas passarelas de moda. A maioria das mulheres se sentem gordas, feias ou imperfeitas de outras e isso afetam grandemente sua vida sexual. Mas muitas vezes é próprio parceiro é a origem das críticas. Um homem pouco delicado em relação ao físico da companheira pode causar grandes traumas.

Problemas deste tipo são mais comuns entre mulheres com menos experiência, ou que estão começando uma nova relação. Quando se vive uma relação duradoura, a mulher tende a relaxar e comprovar que o físico não influi no desejo sexual de seu companheiro e nem é a única coisa que importa, e nem muito menos causará espanto ao parceiro vê-la nua.

Se você se importa demais com a aparência, confira algumas dicas para melhorar a relação:

  • Comece a olhar para o corpo do seu namorado e veja como ele também tem defeitos
  • Vá, gradativamente, fazendo amor em locais mais iluminados e tente relaxar, sem afetar sua performance
  • Abuse dos banhos de espuma a dois: eles ajudam a desinibir
  • Converse com o seu namorado e peça que ele aponte os pontos positivos e negativos de seu corpo
  • Só comece a fazer exercícios ou dieta se for para você se sentir bem e nunca para agradar outra pessoa
Ana Rodrigues/Redação Terra e Terra Espanha

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A sobremesa é você


6 sinais que ela passa durante o jantar que garantem uma continuação quente depois do restaurante

Ficar ligado nas pistas que a mulher dá durante um jantar romântico vai satisfazer mais do que apenas seu paladar. Essa é a oportunidade perfeita para ela revelar o repertório de caras e bocas e para você descobrir se vai rolar uma continuação fora dali. "O homem tem que ser um bom observador", avisa o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, diretor do ISEXP (Instituto Brasileiro de Sexologia e Medicina Psicossomática), em São Paulo. Seu guia:

>>Ela dá atenção exclusiva a você

Ela se senta de frente para o movimento do restaurante e parece mais interessada no pedido da mesa ao lado. Grandes chances de você não ser a prioridade esta noite. Por outro lado, escolher a cadeira virada para a parede, tornando você como a única visão interessante faz mais sentido. Faça sua parte. Exiba confiança e masculinidade levantar o punho da camisa, destacando pulsos e antebraço, costuma funcionar.

>>Ela provoca você

Gestos e olhares dizem tudo. "Ela pode olhar e abaixar a cabeça, como a ovelhinha que precisa ser domesticada", diz Marzano. "Ou colocar o cabelo na frente dos olhos e olhar através dele". Jogar o ombro para trás e empinar o peito para frente são outros sinais de que ela está a fim. "Abrir levemente as pernas também tem um significado erótico", afirma Marzano. Vai fundo.

>>Ela faz elogios e quer elogios

Mulheres adoram elogios, mas em um primeiro encontro, mantenha o foco nas roupas e jóias. Como provavelmente passou muito tempo escolhendo cada peça, ela vai gostar. Aliás, o próprio visual já denuncia a intenção. "Normalmente, a mulher coloca uma blusa mais decotada, que revela um pouco dos seios, e usa batom vermelho", comenta Marzano. Se ela agradece e conta uma história sobre os brincos ou, melhor ainda, retribui o elogio, sua opinião é importante. Um simples "obrigada" pode ser um fora.

>>Ela experimenta seu filé

Ofereça um pouco da sua comida. "Tudo depende de como ela vai aceitar", acredita Marzano. Se ela passar para o prato dela, pise no freio, Casanova. Para evitar mal-entendidos, leve o garfo à boca dela bem devagar. Assim, ela pode recusar graciosamente se ainda não estiver pronta para isso. Bônus: ela oferece um pouco do prato dela também.

>>Ela consulta seu cardápio

Pergunte sobre ela e veja no que dá. "Ela gosta de perguntas, mas não de um questionário formal. Prefira assuntos ligados a sentimento. A mulher quer atenção e vai gostar se você mostrar interesse", afirma Marzano. Se estiver interessada, ela vai perguntar também. As mulheres consideram encontros como missões desbravadoras, então responda. Mas alto lá. "O homem tem que jogar o charme, responder algumas coisas, mas deixar um pouco de dúvida. Mulher é curiosa. E, se ele abrir muito, vai perder a graça."

>>Ela pede a sobremesa (calma, ainda é a vez do doce)

"Ela engole o morango inteiro ou morde com um olhar penetrante?", questiona Marzano. Atacar o doce não é sensual. Soltar um leve gemido e saborear a textura da sobremesa é. Hora de procurar um lugar mais reservado.

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Você já pensou em um ménage à trois?


Todas as pessoas têm fantasias sexuais, mas poucas são as que têm a disposição (e a coragem) para realizá-las. Fazer amor na praia, dentro do banheiro de um restaurante, no elevador ou, quem sabe, uma relação a três. Você já pensou em fazer parte de um "ménage à trois"?

O "ménage à trois" não é algo assim tão absurdo. Vários homens sonham em fazer sexo com duas mulheres ao mesmo tempo e, entre as mulheres, não são poucas as que se perguntam como seria ir para a cama com dois homens. O ménage pode ser uma boa maneira de testar formas novas de sentir prazer, desde que você esteja à vontade e queira, de verdade, experimentar.

Antes de mais nada, é essencial pensar bem e escolher a melhor companhia para a aventura. O "ménage à trois" pode ser uma experiência sexual fantástica, desde que a escolha dos parceiros seja acertada. Além disso, é preciso pensar com clareza o que se espera da situação. Se é apenas um jogo ou uma forma de ampliar o leque de opções sexuais, pode ser muito agradável. Mas se o "day after" puder representar um problema, é melhor deixar de lado.

Para tornar o seu primeiro ménage inesquecível - e sem traumas - o ideal é escolher uma amiga de confiança ou um conhecido interessante. É melhor não haver relações de afetividade muito estreitas com a terceira pessoa - se você for fazer isso com seu namorado - ou entre o grupo inteiro. E, claro, se você estiver em um relacionamento, converse muito bem as condições do ménage, para não ter problemas no dia seguinte.

Deixe-se levar - sem timidez
É melhor não fazer planos excessivos para o dia do ménage. Um banho demorado e sensual, uma luz sugestiva e pouca roupa já conseguem criar o clima. O resto fica por conta da imaginação de cada um.

Quando há três numa cama, a timidez está terminantemente proibida. Quem fica esperando que os outros satisfaçam seus desejos, pode acabar passando vontade. Cada um deve tomar a iniciativa e provocar as fantasias do outro. É importante falar, expressar suas sensações e mostrar os seus desejos. Sem isso, a experiência pode ser extremamente frustrante.

Beijos, carícias, massagens
É muito importante que cada pessoa tenha contato físico forte com pelo menos um dos participantes, durante todo o tempo. Para isso vale tudo: beijos, carícias, massagens... em todas as partes possíveis.

A brincadeira pode durar até que as forças se esgotem. Mas não se esqueça que a excitação de três é bem maior que a de um casal e, por isso, a noite promete ser longa. E, como último conselho, um trio não se despede sem se falar. É melhor que todos comentem o que a experiência representou para cada um para evitar constrangimentos quando se encontrarem uma próxima vez.

Terra Espanha/Redação Terra


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Vai deixar a moça na mão?


O que fazer para ter uma boa transa até na adversidade e não desperdiçar o potencial da parceira

Nem sempre transar é tão fácil ou confortável como o programa Sextime nos faz imaginar. Mesmo para os mais entendidos no assunto, a coisa toda pode ser embaraçosa ou até desastrosa. Ao lado estão alguns conselhos para controlar cinco situações que podem pôr tudo a perder na cama.

 

A situação: suas roupas não saem.
Solução: acenda a luz.
"Você não deixa de ser sexy somente porque seus sapatos estão difíceis de sair do pé. Encare isso como uma diversão", aconselha a atriz pornô americana Savanna Samson. Em outras palavras, tente agir naturalmente, como quem troca de roupa no vestiário da academia. Mas lembre-se: nenhuma gata quer ter um stripper em casa.


A situação: os vizinhos são abelhudos.
Solução: quarto com proteção acústica.
Se gritar faz parte da excitação, para que criticar esse barato dela? Ponha papel debaixo da porta e na janela, para impedir que os gemidos e gritinhos passem pelas aberturas, e está tudo certo. Ou simplesmente coloque uma música num volume mais alto!

 

A situação: ela não está pronta, você está mais que pronto.
Solução: lubrifique-a.
Isso não significa que ela não quer transar. Pode ser tanta coisa: medicamentos, desidratação ou mesmo falta de preliminares. Para contornar isso facilmente, tenha à mão um suprimento de produtos eróticos.

 

A situação: ela está fingindo e você não caiu nessa.
Solução: abra o jogo.
Se está com uma mulher que você gosta, não a deixe ir longe com isso. Diga sinceramente: "Sinto que você não está gostando tanto quanto deveria. O que eu posso fazer para melhorar isso?" Descobrir o que ela quer vai ajudá-la a conseguir. Se ainda assim a gata não der nenhuma pista, desista. Pelo menos você tentou!

 

A situação: você precisa achar a camisinha para não esfriar a festa.
Solução: tenha algumas sempre por perto, mas escondidas.
Camisinhas à vista e espalhadas pelo quarto broxam qualquer mulher. Coloque-as em algum lugar próximo à cama - dentro de um criado-mudo, por exemplo - para que você as encontre mesmo na escuridão e sem ter de sair da cama.

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Dicas práticas para acabar com o marasmo sexual


O fim de semana está chegando e nada melhor do que preparar uma surpresinha para o amado. Não dá para negar, mas um bom relacionamento depende de boas noites de sexo, não é mesmo? Quem se conhece há pouco tempo reclama da falta de intimidade, enquanto os que namoram há anos falam da rotina.

Se você anda reclamando do marasmo sexual, transar no meio de uma casa noturna lotada, disparar frases calientes ou fazer qualquer outra coisa inusitada pode ser uma boa pedida. Use a criatividade e se inspire com as histórias de outros casais.

Brinquedinhos excitantes

"Fui a um sex shop e, diante de tantos apetrechos, optei por uma algema. Tinha certeza que aquela noite seria especial. Me vesti de maneira sexy como não fazia há tempos. E lógico que não poderia faltar uma lingerie preta (ele adora). Saímos para jantar e, quando finalmente chegamos na casa dele, a noite começou. Comecei a fazer striptease (o primeiro porque antes eu morria de vergonha). Nunca vou me esquecer da fisionomia dele! Quando peguei a algema, a surpresa dele foi tanta, que pensei até que ele poderia sair correndo, mas ele adorou. Nos curtimos como nunca. A sensação de dominar e ser dominado(a) foi o máximo. Nunca sentimos tanto prazer juntos. O namoro acabou, mas quando nos encontramos, ele sempre acaba falando desta noite".
Mariana Almeida, 23 anos, publicitária

"Um dia ela apareceu em casa com um vibrador. No começo eu me assustei, mas quando ela começou a simular um oral no pênis de borracha, fiquei maluco. Ela começou a se masturbar com aquilo e não agüentei. Foi um show à parte!"
Vinicius Galo, 30 anos, empresário

Atitudes sutis

"Não tem muito a ver com sexo, mas ela conseguia me deixar mais ligado nela sempre que ela fazia coisas para mim, como um cartão cheio de colagens, com muitas frases que diziam respeito às nossas vidas, uma pintura, uma carta, essas coisas".
Bruno Cainelli Prado, 21 anos, estudante de Educação Física

"Foi muito legal quando, sem ter data ou motivo especial, comprei uma aliança de compromisso pra gente. Fui até a escola de inglês dela sem que ela soubesse para esperar ela sair. Ela gostou muito! Deu outro pique ao relacionamento".
Otávio Albuquerque, 23 anos, estudante

"Ele chegou lá em casa e eu o esperava com um roupão branco. Naquele dia tinha comprado um conjunto de lingerie vermelho lindíssimo. Fiz um striptease e ele adorou!"
Alice Vargas, 25 anos, auxiliar administrativa

"Resolvi colocar uma luz negra no meu quarto para apimentar o sexo. Vesti uma lingerie que brilhava muito no escuro e a transa foi show".
Ana Maria Duarte, 23 anos, atriz

"O que põe fogo no relacionamento é não pensar que sexo é uma coisa que acontece apenas entre as quatro paredes do quarto. Falar umas bobagens no ouvido dele no meio de uma festa, fazer referências que só você e o cara entendem, carícias discretas, mas "calientes" apimentam qualquer namoro".
Lúcia Maria Albermann, 24 anos, relações públicas

"Pintei nos meus seios fartos a frase "Feliz 7 meses" quando completamos 7 meses de namoro. Para mostrar, esperei o momento para rasgar minha blusa de forma selvagem. Foi ótimo".
Janis Pimentel, 21 anos, bióloga

"Um dia nos amarramos e nos vendamos, mas a transa mais inesquecível foi quando, além de amarrá-lo, o submeti a uma longa e torturante sessão de masturbação que nunca chegou no clímax. No momento em que ele realmente não estava agüentando mais, reduzi a velocidade dos movimentos a quase zero e, segundo ele, a sensação do orgasmo durou por mais de meio minuto".
Miriam Menezes, 30 anos, professora

"O dia em que ele apareceu com um Halls preto para nos divertimos na hora do sexo oral foi maravilhoso. A técnica é simples: a hora de atacar é quando a boca está bem ardida por causa do mentol ultra-forte da bala. Recomendo para todo mundo!"
Júlia Oliveira, 24 anos, dentista

"Saí para jantar com meu namorado vestida somente com um sobretudo e nada por baixo. Quando ele descobriu foi uma loucura, o jantar acabou ali mesmo".
Aline Castro, 24 anos, fisioterapeuta

"Ela estava supercansada e eu decidi dar uma animada nela. Fui buscá-la no trabalho de shorts, sem cueca. Quando ela soube, ficou maluca. A brincadeira começou no carro".
Lucas D. F., 27 anos, engenheiro

"Viajei 500 km e cheguei de surpresa no interior de São Paulo, em uma casa onde ela estava com a família. Levei uma camisa comemorativa do Garfield para ela. Foi muito legal ver a carinha de alegria que ela fez! Aí fomos até uma praça pouco movimentada da cidade e ela colocou a mão dentro da minha bermuda. Entramos no carro parecendo dois loucos e eu dei partida. Entramos no meio do matagal e estava tudo escuro. Quando achei um lugar (sem luz nenhuma e rodeado de árvores), dei ré no carro para poder parar o carro e atacar logo e... bati numa árvore, amassou a traseira toda. Mas nem ligamos, foi sensacional".
Milton Lopes, 26 anos, economista

"Estava muito calor e fomos numa pizzaria. Ela estava de saia e, quando nos sentamos, deixou cair a bolsa. Fui educadamente pegar para ela não ter que se abaixar e ela veio no meu ouvido dizer com uma voz de arrepiar. "Estou sem calcinha". Foi uma longa noite!"
Carlos Augusto Lima, 29 anos, bombeiro

"Estava assistindo televisão e o canal começou a dar interferência. Ela ficou na cama, então me levantei e comecei a tirar a roupa bem devagar, de costas. Fiquei totalmente nu, para a surpresa dela e, ainda de costas comecei a me debruçar na TV para ver o que tinha atrás, fingindo que estava arrumando o defeito. Não deu outra, ela me atacou poucos segundos depois, totalmente louca".
Marco Antônio Keller, 37 anos, empresário

"A coisa mais legal que a minha ex-namorada fez foi ter ido para a praia comigo em uma fase de crises e brigas. A gente não estava bem naquele dia e, meio da noite, me acordou de repente pra gente transar. Foi o melhor jeito da gente fazer as pazes".
C. S., 23 anos, jornalista

"Com a luz apagada, fiz uma massagem nas partes do corpo que ele mais gostava com gelo e creme. A diferença da temperatura deixa o cara louco".
Camila Sandeli, advogada, 24 anos

"Um dia ela me perguntou até onde eu agüentava e quis fazer uma aposta: quem agüentasse mais virava "escravo" do outro por um dia. E com o olho no meu, ela ia contando em voz alta os orgasmos que ia tendo. Após 27 contados no dedo, os dois desistiram. Mas mesmo assim demos um dia de escravo para cada um".
Leandro Silva, 27 anos, advogado

"A noite foi incrível quando resolvemos transar em todas as posições possíveis e imagináveis".
Cristiane Alencar, 27 anos, secretária

"Tínhamos saído pela primeira vez, mas não resistimos e fomos parar na cama. Arrancamos a roupa, meio tímidos. Ela soltou um: "Pára tudo! Me explica uma coisa, como vou conseguir colocar tudo isso na boca? Olha o tamanho, devia ter me avisado. Mas tudo bem, dá pra passar bastante chantilli nesse seu bananão. Dá aqui que é meu!" Nossa, juro que pirei. E ela pegou com tanto gosto de uma forma que nunca imaginei. Foi uma das melhores noites
que já tive!"

Rodolfo Bragança, 24 anos, professor

"Já estávamos no rala e rola, mas resolvemos mudar a
posição e então ela ficou de quatro e disse: "esqueci de te avisar, mas adoro ser comida de quatro". Depois dessa frase a casa caiu, literalmente. A vizinhança ficou surda provavelmente".

Júlio Monteiro, 34 anos, comerciante

"Íamos para a minha casa e eu estava totalmente tarado, falando um monte de coisas inimagináveis. Ela entrou na brincadeira e tirou a calcinha no carro. Aí foi dar uma olhadinha e fiquei completamente excitado. Quase perdi o controle do carro.Tivemos que parar no primeiro motel que apareceu".
Rodrigo S. Raposo, 28 anos, publicitário

"Fiz um oral para uma namorada enquanto ela estava deitada em uma bóia, na piscina, enquanto os pais dela estavam à 50 m, na churrasqueira".
G.S., 27 anos, analista de sistemas

"Transei com uma namorada em cima da mesa do escritório e quase fomos pegos".
Gustavo Paoloti, 30 anos, advogado

"Estava um calor dos infernos no meu apartamento e minha família toda estava lá. Ela estava louca para me agarrar num canto, mas não dava, tinha gente em todo lugar, mas havia aquele banheirinho dos fundos, onde ninguém vai e ficam as coisas de praia. Foi lá mesmo, no maior calor. Suávamos tanto que na hora de sair tivemos que passar um rodo no chão".
Pablo Cicoña, 28 anos, instrutor de paraquedismo

"No começo do namoro tive uma experiência inesquecível. Estávamos completamente tarados, era ano-novo, e fomos até a praia comemorar. Depois da queima de fogos, ela começou a se insinuar para mim, aí não agüentamos. Decidimos ir até o apartamento dela, mas no térreo mesmo ela começou a tirar a minha roupa. Tentamos nos esconder no estacionamento, mas o tesão era tanto que não deu, foi ali mesmo, com pessoas que passavam na rua vendo quase tudo".
Rafael Ribeiro Viana, 25 anos, músico

"Foi na minha escola de inglês. Era um sábado à tarde, não tinha muita gente por lá e a levei para o banheiro. A adrenalina ficou a mil".
Pedro P. Bastos, 21 anos, estudante

"A mulher com quem eu saí ficou apenas de salto. Sabe aqueles saltinhos agulha? Durante o ato, eu olhava para aquilo e ficava maluco".
Rogério Santos, 30 anos, fotógrafo

"Beber vinho no corpo dele é demais".
Mariana E., 28 anos, personal trainner

"A pia do banheiro foi um lugar que, apesar de ser pequeno e um pouco incômodo, nos deu uns bons minutos de loucura. Até porque a casa estava cheia de gente, ou seja, foi uma solução prática, rápida e muito, muito boa!!! Talvez pelo calor do momento e pela posição....".
Ricardo M. Alves, 30 anos, gerente de marketing

Fizemos sexo na balada. Começamos com muitas carícias e depois fizemos um sexo bem na parte escura da casa noturna.
Rodrigo Martire, 23 anos, estudante de engenharia

Ana Paula Lima / Terra


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MITOS SEXUAIS


Você já ouviu esta conversa fiada. Veja se bate com a realidade

HOMENS CHEGAM AO AUGE SEXUAL AOS 18 ANOS; MULHERES, AOS 28.
VERDADEIRO
Ao menos em relação ao suprimento de hormônios sexuais. Testosterona atinge o ápice aos 18 anos nos homens; o estrogênio das mulheres chega ao topo depois de seus 25 anos. "Mas o auge dos hormônios não significa o auge da performance sexual", afirma Marc Goldstein, professor de medicina reprodutiva e urologia da Faculdade de Medicina Weill, da Universidade Cornell (EUA). Então se sinta à vontade para experimentar o que for melhor - e em qualquer idade.

SÊMEN CONTÉM POUCO CARBOIDRATO.
FALSO
"Sêmen é composto basicamente de açúcar da fruta (frutose) e enzimas - não pouco carboidrato", afirma Goldstein. O que finalmente explica por que não existe uma Dieta do Sexo Oral.

MASTURBAÇÃO LEVA A ORGASMOS MAIS PODEROSOS.
VERDADEIRO
Mas isso não é uma regra. "Depende de cada indivíduo", afirma Jon L. Pryor, professor de cirurgia urológica da Universidade de Minnesota (EUA). "Para alguns, é verdade. Mas, para outros, nada supera a boa e velha penetração."

UM PÊNIS ERETO, EM MÉDIA, TEM 20 CENTÍMETROS.
FALSO
Relaxe, pequeno. Está mais próximo de 15.

NENHUM PÊNIS É GRANDE OU PEQUENO DEMAIS PARA UMA VAGINA. VERDADEIRO
Mas é a percepção que ganha o jogo na cama. "Estava numa reunião com outros sete médicos da área - seis homens e uma mulher", conta Pryor. "Todos os homens concordaram que tamanho não importava. A mulher disse: 'Pense o que quiserem. Mas tamanho importa, sim'. Saímos de lá deprimidos."

OSTRA EXCITA.
FALSO
Você se excita. "Não existe prova científica de que ostras aumentam a libido", afirma Pryor. "Mas pode haver um efeito placebo. Portanto, é ótimo se funciona!"

HOMENS PENSAM EM SEXO A CADA SETE SEGUNDOS.
FALSO
Esse número é muito falado, mas a verdade é que apenas 23% dos homens afirmam fantasiar freqüentemente. Mas talvez, na maioria dos casos, eles estejam muito distraídos para checar o relógio.

SEXO ANTES DE EVENTOS SIGNIFICATIVOS - UM GRANDE JOGO, UMA APRESENTAÇÃO IMPORTANTE - PODE DETONAR SUA PERFORMANCE (NO EVENTO).
FALSO
Pesquisadores suíços realizaram testes em pessoas duas e dez horas após elas fazerem sexo e constataram que, depois de dez horas, os participantes estavam completamente recuperados. Houve só uma pequena queda na performance duas horas depois do sexo.

FAZER SEXO NA ÁGUA (PISCINA, BANHEIRO, CHUVEIRO...) MATA O ESPERMA.
VERDADEIRO
Alguns nadadores podem morrer, mas não é um contraceptivo confiável, de acordo com Pryor. Embora uma banheira quente possa aquecer demais os testículos e matar o esperma, ainda sobra o suficiente para a caça ao óvulo.

VOCÊ PODE SE VICIAR EM PORNOGRAFIA VIRTUAL.
VERDADEIRO
Mas o risco é baixo. Apenas 1% de todas as pessoas que navegam por pornogra, a na Internet se viciam. Se você carrega uma aliança, cuidado: 38% dos viciados são casados.

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A filosofia oriental na sua cama


Carícias na cama

O Oriente está na moda até no sexo. A última novidade é aplicar a filosofia Tao para melhorar sua vida sexual, buscando um equilíbrio por meio da dieta, da meditação, da respiração, com certos exercícios e, sobretudo, com uma forma especial de praticar sexo.

A filosofia taoísta vem da China, onde há mais de dois mil anos se tem a consciência de que a sexualidade é uma parte integral do ser humano. Para o taoísmo não existe a repressão ou a culpa. O sexo não é somente satisfação, mas algo saudável tanto física como psiquicamente e está relacionado com a beleza e a longevidade. Os orientais têm praticado a "arte sexual" durante milênios partindo dos princípios básicos do Tao. Os pontos mais importantes nos quais o Tao do sexo e do amor diferem da sexualidade ocidental são o controle de ejaculação, a satisfação plena da mulher e a diferença entre orgasmo masculino e a ejaculação.

Saúde física e mental
Os sexólogos do Ocidente estão descobrindo essas particularidades do Oriente. Tanto o Tao, quanto as teorias sexuais modernas, propõem que o objetivo da relação sexual não deve ser simplesmente o orgasmo e a ejaculação. O Tao vai além, indicando que o objetivo do sexo é a saúde mental e física tanto do homem como da mulher. Aplicando os príncipios do Tao você pode transformar sua sexualidade em uma experiência nunca antes imaginada.

Para o Tao, a harmonia existente entre o yin e o yang também se aplica no ato sexual, de maneira que, sem se importar com o cansaço, a energia e o tempo que se tenha, as pessoas possam levar a cabo uma união sexual satisfatória que envolva um alto nível de amor entre o casal, fortalecendo o vínculo entre as duas partes. O Tao convida os amantes a desfrutar do outro sem pressa.

Colocando em prática as técnicas e posições dessa filosofia oriental, os casais poderão desfrutar de níveis de sensualidade, afeto e erotismo nunca antes alcançados. As técnicas do Tao mostram um conhecimento profundo do funcionamento do corpo e das emoções humanas de cada sexo. Seu objetivo é cultivar o prazer, aumentando-o tanto na qualidade quanto na quantidade. Mas para isso não basta apenas carícias mútuas sem a satisfação dos sentido: tocar, ouvir, olhar e saborear o companheiro. O Tao te ajuda a ter idéias para preparar esta "arte de amar".




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10 sinais sutis que podem guiar você no caminho da conquista (e depois dela)


Pupilas
Se você conseguir estimulá-la (não apenas sexualmente), as pupilas dela se dilatarão. Isso porque o corpo dela está programado para ver mais o que o excita. Assim, o cérebro diz às íris para que deixem entrar mais luz. Vantagem: na penumbra ela também vai parecer mais gostosa para você. Pesquisas mostram que os homens acham mais atraentes mulheres com pupilas grandes. Hora de agir!


Cílios
Olhe fixamente para ela por um minuto. Se ela estiver piscando mais que o normal (cerca de 15 vezes por minuto), é bem provável que esteja tomando anticoncepcional. A mulher que toma pílula pisca 32% mais do que as outras. Tirando o óbvio, o que isso significa? Assuma uma expressão firme e confi ante ao olhar para ela. Segundo pesquisas, por causa da mudança nos níveis hormonais, a mulher que toma pílula se sente mais atraída por homens com traços rudes, com um queixo largo e pronunciado.


Cérebro

Ela está acompanhando você na bebida. Você sente o clima esquentando, mas ela parece igualzinha. O problema? Os efeitos diferem entre homens e mulheres: os homens perdem a inibição, e as mulheres ficam sedadas. Se você quiser que ela + que numa boa, não ofereça mais álcool, e sim música. Pesquisas mostram que as músicas com andamento entre o médio e o acelerado as tornam mais sociáveis.


Barriga
Quer saber se é uma boa hora, ou não, de arriscar um papo mais delicado? Você pode saber se ela está devidamente relaxada pelo padrão de respiração. Se o estômago dela se move a cada inspiração, a respiração é pouco profunda e está vindo do peito, o que indica estresse. Fique na sua. Se o abdome e o peito se expandem a cada inspirada, ela está respirando de modo mais ritmado e profundo - um sinal de relaxamento. Vá em frente.

Nariz
O olfato dela fica mais aguçado de manhãzinha, o que, além de ser um bom motivo para você escovar logo os dentes, faz desse o melhor momento para impressioná-la com seus dotes culinários. Isso porque 90% do sabor está no cheiro. Agrade-a com um café da manhã na cama que contenha alguma coisa feita de banana ou de nozes, que, segundo um estudo, aumentam o fluxo de sangue na vagina. E isso pode levar a um outro tipo de agrado matinal.


Peito
O rubor do sexo, uma aparência rosada no peito, ocorre durante as preliminares. Isso é causado pelas mudanças na pressão e circulação sangüíneas, além da variação no ritmo da respiração e no pulso. Pense nisso como um jeito reservado de ela dizer que, se continuar fazendo o que está fazendo, você se dará bem. Outro sinal de que a coisa está funcionando: os seios da mulher crescem até 25% quando o lance esquenta.

Parte de trás da cintura
Quando está prestes a atingir o orgasmo, ela começa a arquear as costas. Abrace-a bem nessa região e fique atento ao quanto ela está arqueando.
E, pelo amor de Deus, não diminua: mantenha o mesmo ritmo e intensidade de estimulação até que ela chegue ao clímax. Mais tarde ela vai retribuir isso, com juros.


Unhas

Preste atenção nos dedos dela. Há sinais de ansiedade ou depressão que são típicos na mulher, como os comportamentos repetitivos de beliscar e de roer as unhas. Se ela estiver nessa, não implique; isso pode fazer com que ela entre em parafuso. Em vez disso, puxe delicadamente sua mão, aperte-a um pouco e a segure por uns instantes. Logo a tensão se dissipará.


Mãos
Você acha que ela está sempre com as mãos frias? É assim mesmo, porque a temperatura dela é 3 graus mais baixa que a sua - às vezes até mais do que isso, se ela estiver estressada. O corpo da mulher, mais do que o do homem, é programado para manter as partes centrais mais quentes do que as extremidades. Portanto, para aquecer as mãos dela, não faça massagem; passe seu braço em volta da cintura dela. Isso aquecerá seu centro e fará com que o sangue ? ua de novo para as mãos.

Entre as pernas
Certo, você conhece suficientemente bem o ciclo menstrual da sua parceira para saber quando deixá-la em paz. Mas acrescente isso ao seu arsenal: duas semanas depois do início da menstruação, ela estará no seu período de maior tesão. A motivação sexual feminina é mais alta quando ela está ovulando. Claro, você sabe que é também quando aumenta a possibilidade de ela engravidar.

http://menshealth.abril.com.br


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Boneca sexual inspirada em Júlia Paes vai custar 7 mil reais


Protótipo da ex-namorada de Thammy Gretchen foi feito à mão, por especialista nos Estados Unidos

Sexxy World/Divulgação
Quase real: protótipo da boneca da Júlia Paes já está pronto

A idéia era fazer de Júlia Paes, ex-namorada de Thammy Gretchen e estrela de dois filmes pornôs, uma boneca inflável. Mas produtora Sexxxy World decidiu transformar a moça em um brinquedinho sexual mais realista.

Júlia vai inspirar uma boneca feita à mão, com materiais como borracha e silicone, pelo artista McMullen, dono de uma empresa chamada Real Doll. O protótipo já está pronto, como você vê na foto ao lado.

Tanta verossimilhança com a verdadeira Júlia Paes vai ter um preço um tanto salgado para os fãs. A boneca sexual vai custar R$7 mil.


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Portal LIGG3 lança novo canal de vídeos online, com grande variedade de vídeos


O lançamento do novo canal de videos do Portal LIGG3, faz surgir para os brasileiros, mais uma boa opção de assistir vídeos online, dos mais diversos tipos, sendo a maioria deles, de humor, pegadinhas e video cassetadas.

O Portal LIGG3 já conta com outros canais de entretenimento bastante conhecidos, como o canal de TV online, canal Rádios Online, canal Videoclipes e muitos outros, e agora, traz um canal ainda mais voltado ao entretenimento, onde o visitante poderá facilmente escolher o video que deseja assistir, alternando entre os vídeos de forma muito prática.

O canal de Videos traz os melhores videos gratis para você curtir. Nele você confere videos engraçados de pegadinhas, video online de cassetadas, videos gratuitos de flagras, videos legais de mágicas, videos funk, videos de famosas e diversos outros videos online.

Vale a pena conhecer !

Acesse; http://www.ligg3.com.br/videos e confira !


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